Απόψεις

"Παλαιολιθική διατροφή" & πραγματικότητα

Κατηγορία Inbox
Πέμπτη, 27 Σεπτεμβρίου 2018 08:54
Διαβάστηκε 1810 φορές
Ένας καθηγητής του Πανεπιστημίου του Κολοράντο που ονομάζεται Loren Cordain το 2002 έγραψε (και αναθεώρησε το 2011) ένα από τα πρώτα βιβλία για την παλαιολιθική διατροφή με το όνομα The Paleo Diet. Από εκεί και μετά έχουν γραφτεί…

Walking Vipassana

Κατηγορία Inbox
Κυριακή, 09 Σεπτεμβρίου 2018 10:21
Διαβάστηκε 2642 φορές
Στο παραδεισένιο νησί Koh Phangan της Ταυλάνδης υπάρχει λίγο καιρό τώρα ένας βουδιστής μοναχός που συστήνει στους περαστικούς ή πιο μόνιμους κατοίκους (και τουρίστες) μία διαφορετική Vipassana από αυτή που γνωρίζουμε ως καθιστή. Πρόκειται για τον βηματικό διαλογισμό…

Το BBC News αρνείται να αναφέρει τη σύνδεση εμβολίου MMR - αυτισμού

Κατηγορία Inbox
Παρασκευή, 31 Αυγούστου 2018 08:30
Διαβάστηκε 834 φορές
Οποιοσδήποτε σύνδεσμος μεταξύ του εμβολίου MMR και της επιδημίας του αυτισμού αποτελεί ζήτημα για σοβαρό προβληματισμό, κυρίως για τους γονείς που πρέπει να αποφασίσουν εάν τα παιδιά τους θα πρέπει να εμβολιαστούν. Όταν ένας πρώην Επικεφαλής Επιστημονικός Υπεύθυνος…

Πολεμώντας την κούραση: Η υπέρτατη απόδραση

Κατηγορία Διαβάσαμε
Τρίτη, 28 Αυγούστου 2018 09:11
Διαβάστηκε 920 φορές
Το Σύνδροµο Χρόνιας Κόπωσης, εν συντοµία ΣΧΚ (Chronic Fatigue Syndrome, CFS), αποτελεί µια από τις πιο αµφιλεγόµενες ασθένειες στην ιατρική. Ερευνητές, γιατροί και ασθενείς προσπαθούν να συµφωνήσουν για το όνοµά του, τον ορισµό του, ή ακόµα και για…

Μηχανισμοί αυτοθεραπείας

Κατηγορία Θέματα
Πέμπτη, 09 Αυγούστου 2018 12:27
Διαβάστηκε 1808 φορές
Το σώμα μας έχει το δικό του πάνσοφο φυσικό αυτοθεραπευτικό σύστημα. Ύψιστη σημασία έχουν η διατροφή, η κίνηση, το περιβάλλον, ο τρόπος ζωής, ο τρόπος σκέψης και ερμηνείας των γεγονότων. Η τοξίνωση-τοξαιμία ή δηλητηρίαση του οργανισμού πηγάζει από…

Η επιδημία της ανεπάρκειας της βιταμίνης D

Κατηγορία Inbox
Τετάρτη, 01 Αυγούστου 2018 08:55
Διαβάστηκε 4919 φορές
Η βιταμίνη D ήταν για δεκαετίες μία από τις πιο παρεξηγημένες βιταμίνες, γιατί δεν είναι μόνο απαραίτητη για τη δημιουργία και τη συντήρηση γερών οστών και δοντιών. Αποτελεί ουσιαστικά μια ορμόνη-κλειδί καθώς συμμετέχει στην ωρίμανση και την ενεργοποίηση…

Η εναλλακτική θεραπεία ενάντια στην αλόγιστη χρήση των αντιβιοτικών

Κατηγορία Inbox
Παρασκευή, 20 Ιουλίου 2018 08:49
Διαβάστηκε 1244 φορές
Το αμυντικό σύστημα και οι λειτουργίες του Το αμυντικό μας σύστημα είναι ένα εξελιγμένο βιοχημικό εργοστάσιο με άπειρες δυνατότητες. Στο στομάχι μας, στο έντερό μας, στο γεννητικό μας σύστημα και σε άλλα μέρη του σώματός μας υπάρχει πλούσια…

Το συναρπαστικό ταξίδι µιας γυναίκας από την ανία στην ευτυχία.

Κατηγορία Διαβάσαμε
Σάββατο, 23 Ιουνίου 2018 10:04
Διαβάστηκε 841 φορές
Η Καµίγ, τριάντα οκτώ ετών και τεσσάρων µηνών, έχει φαινοµενικά όσα της χρειάζονται για να είναι ευτυχισµένη. Γιατί λοιπόν νιώθει ότι η ευτυχία τής γλιστρά µέσα από τα χέρια; Το µόνο που θέλει είναι να ξαναβρεί τον δρόµο…

Η πρακτική της αγνόησης και απομάκρυνσης («άσ’ το να φύγει»)

Κατηγορία Διαβάσαμε
Κυριακή, 10 Ιουνίου 2018 08:30
Διαβάστηκε 1523 φορές
Μία από τις σημαντικότερες και πιο αποκαλυπτικές ιδέες που υιοθέτησα κάνοντας διαλογισμό είναι ότι ο πόνος και τα βάσανα διαφέρουν μεταξύ τους ποιοτικά, και ότι το ένα δεν ακολουθεί απαραιτήτως το άλλο. Ο βασικός πυρήνας αυτής της ιδέας…

Η Τέχνη της Διατήρησης Καλών Σχέσεων

Κατηγορία Διαβάσαμε
Παρασκευή, 25 Μαΐου 2018 20:30
Διαβάστηκε 734 φορές
Πολλοί από εμάς επενδύουμε χρόνο και χρήμα για να αποκτήσουμε ένα ωραίο σπίτι, να οδηγήσουμε ένα πολυτελές αυτοκίνητο, να δείχνουμε νέοι κι όμορφοι. Πόσο όμως επενδύουμε σε άυλες αξίες, όπως οι καλές σχέσεις; Εάν έχουμε την τύχη να…