Διατροφή

Ηλιοθεραπεία και διατροφή για την απαραίτητη ποσότητα βιταμίνης D

Κατηγορία Διατροφή
Πέμπτη, 10 Ιουλίου 2014 00:00
Διαβάστηκε 4303 φορές
Ηλιοθεραπεία και διατροφή για την απαραίτητη ποσότητα βιταμίνης D, η έλλειψης της οποίας μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας. Γράφει η Ελένη Μπόρση Η αναγκαία ημερήσια ποσότητα βιταμίνης D επιτυγχάνεται δύσκολα με την διατροφή, ευτυχώς όμως μπορεί να…

Τα φλαβονοειδή έχουν καθοριστικό ρόλο στην καλή υγεία!

Κατηγορία Διατροφή
Πέμπτη, 10 Ιουλίου 2014 00:00
Διαβάστηκε 5551 φορές
Τα φλαβονοειδή έχουν καθοριστικό ρόλο στην καλή υγεία! Γράφει η επιστημονική ομάδα της MedMellon Μια πολύτιμη και σημαντική ομάδα φυσικών ουσιών, τα φλαβονοειδή, βρίσκεται στα κουκούτσια των σταφυλιών, τα μύρτιλλα (μούρα) και τα cranberries. Είναι γνωστά σαν ανθοκυανίνες…

Διατροφή εναντίον της Candida Albicans

Κατηγορία Διατροφή
Τετάρτη, 14 Μαΐου 2014 00:00
Διαβάστηκε 26350 φορές
Διατροφή εναντίον της CandidaAlbicans Γράφει η Ελένη Μπόρση Η δίαιτα εναντίον του μύκητα CandidaAlbicans σκοπεύει να εμποδίσει την αναπαραγωγή του μικροοργανισμού, αφαιρώντας του τα θρεπτικά συστατικά και δυναμώνοντας το ανοσοποιητικό σύστημα του ανθρώπινου οργανισμού. Ο CandidaAlbicans είναι σαπρόφυτο…

Μην πιεις το γάλα σου!

Κατηγορία Διατροφή
Δευτέρα, 17 Μαρτίου 2014 00:00
Διαβάστηκε 7693 φορές
Το γάλα συνεχίζει να θεωρείται ως η τέλεια τροφή για τα παιδιά μας, αλλά νέα στοιχεία δείχνουν ότι μια πρωτεΐνη που περιέχεται στο γάλα είναι πιθανό να κρύβεται πίσω από πολλές νοητικές ασθένειες. Το γάλα δε θεωρείται πλέον…

Πρωτεΐνη τυρογάλακτος - Ισχυρός σύμμαχος για την πρόληψη του καρκίνου

Κατηγορία Διατροφή
Δευτέρα, 17 Μαρτίου 2014 00:00
Διαβάστηκε 5996 φορές
Γράφει ο Μάριος Δημόπουλος, Διατροφολόγος, Μέλος του AmericanCouncilofAppliedClinicalNutrition Αν και το αγελαδινό γάλα θεωρείται από πολλούς γιατρούς και διατροφολόγους βλαβερό για την ανθρώπινη υγεία, δεν συμβαίνει το ίδιο με την πρωτεΐνη whey (πρωτεΐνη τυρογάλακτος), που πολλοί επιστήμονες τη…

Διατροφή και ύπνος… θρέψου σωστά και κοιμήσου καλύτερα

Κατηγορία Διατροφή
Δευτέρα, 17 Μαρτίου 2014 00:00
Διαβάστηκε 5753 φορές
Γράφει η Ελένη Μπόρση, Ιατρός - Ειδικευμένη στην επιστήμη της διατροφής Η σύστασης μερικών τροφών, συνοδευόμενη από μια άστατη διατροφή είναι μια από τις αιτίες που προκαλεί αϋπνία. Η στατιστική αναφέρει ότι ένας στους πέντε ανθρώπους υποφέρει από…

Διατροφή ως προφύλαξη και θεραπεία του ευερέθιστου εντέρου

Κατηγορία Διατροφή
Δευτέρα, 20 Ιανουαρίου 2014 20:57
Διαβάστηκε 27314 φορές
Γράφει η Ελένη Μπόρση, Ιατρός - Ειδικευμένη στην επιστήμη της διατροφής Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (διεθνής ονομασία irritable bowel syndrome - IBS) είναι ένα λειτουργικό σύνδρομο του εντέρου που εμφανίζεται συχνά και δε σχετίζεται με ανατομικά προβλήματα. Στις…
Γράφει ο Μανώλης Μυλωνάκης, Pharmacist - Apitherapist – CPSHom - Επιστημονικός Σύμβουλος AM Health Το μέλι είναι ένα ποιον της μέλισσας, η παρασκευή του οποίου αρχίζει με τη συλλογή του νέκταρ από τα λουλούδια ή από τις εκκρίσεις…

Διατροφή για μία ζωή χωρίς πόνους

Κατηγορία Διατροφή
Δευτέρα, 20 Ιανουαρίου 2014 20:46
Διαβάστηκε 11145 φορές
Συμβουλές από ειδικούς για την αντιμετώπιση της ρευματοειδούς αρθρίτιδας μέσα από τη διατροφή από την Allison Jacobs   Όποιος έχει βιώσει τους πόνους της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, μπορεί να γνωρίζει πόσο εξουθενωτική ασθένεια είναι. Η συμβατική ιατρική αντιμετωπίζει αυτή…

Η υγεία της καρδιάς γεννιέται στο τραπέζι

Κατηγορία Διατροφή
Δευτέρα, 18 Νοεμβρίου 2013 02:00
Διαβάστηκε 1549 φορές
Γράφει η Ελένη Μπόρση, Ιατρός - Ειδικευμένη στην επιστήμη της διατροφής Καρδιά, ο σπουδαιότερος μυς. Η καρδιά είναι ένα όργανο τοποθετημένο στο θώρακα, πίσω από το στέρνο και τα πλευρά, τα οποία την προστατεύουν σαν ασπίδα, και μπροστά…