Διατροφή

Διατροφή και ύπνος… θρέψου σωστά και κοιμήσου καλύτερα

Κατηγορία Διατροφή
Δευτέρα, 17 Μαρτίου 2014 00:00
Διαβάστηκε 6014 φορές
Γράφει η Ελένη Μπόρση, Ιατρός - Ειδικευμένη στην επιστήμη της διατροφής Η σύστασης μερικών τροφών, συνοδευόμενη από μια άστατη διατροφή είναι μια από τις αιτίες που προκαλεί αϋπνία. Η στατιστική αναφέρει ότι ένας στους πέντε ανθρώπους υποφέρει από…

Διατροφή ως προφύλαξη και θεραπεία του ευερέθιστου εντέρου

Κατηγορία Διατροφή
Δευτέρα, 20 Ιανουαρίου 2014 20:57
Διαβάστηκε 27593 φορές
Γράφει η Ελένη Μπόρση, Ιατρός - Ειδικευμένη στην επιστήμη της διατροφής Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (διεθνής ονομασία irritable bowel syndrome - IBS) είναι ένα λειτουργικό σύνδρομο του εντέρου που εμφανίζεται συχνά και δε σχετίζεται με ανατομικά προβλήματα. Στις…
Γράφει ο Μανώλης Μυλωνάκης, Pharmacist - Apitherapist – CPSHom - Επιστημονικός Σύμβουλος AM Health Το μέλι είναι ένα ποιον της μέλισσας, η παρασκευή του οποίου αρχίζει με τη συλλογή του νέκταρ από τα λουλούδια ή από τις εκκρίσεις…

Διατροφή για μία ζωή χωρίς πόνους

Κατηγορία Διατροφή
Δευτέρα, 20 Ιανουαρίου 2014 20:46
Διαβάστηκε 11466 φορές
Συμβουλές από ειδικούς για την αντιμετώπιση της ρευματοειδούς αρθρίτιδας μέσα από τη διατροφή από την Allison Jacobs   Όποιος έχει βιώσει τους πόνους της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, μπορεί να γνωρίζει πόσο εξουθενωτική ασθένεια είναι. Η συμβατική ιατρική αντιμετωπίζει αυτή…

Η υγεία της καρδιάς γεννιέται στο τραπέζι

Κατηγορία Διατροφή
Δευτέρα, 18 Νοεμβρίου 2013 02:00
Διαβάστηκε 1809 φορές
Γράφει η Ελένη Μπόρση, Ιατρός - Ειδικευμένη στην επιστήμη της διατροφής Καρδιά, ο σπουδαιότερος μυς. Η καρδιά είναι ένα όργανο τοποθετημένο στο θώρακα, πίσω από το στέρνο και τα πλευρά, τα οποία την προστατεύουν σαν ασπίδα, και μπροστά…

Ζάχαρη Καρύδας: Το πιο υγιεινό υποκατάστατο της εμπορικής ζάχαρης

Κατηγορία Διατροφή
Τρίτη, 19 Νοεμβρίου 2013 02:00
Διαβάστηκε 28993 φορές
Γράφει ο Μάριος Δημόπουλος, Διατροφολόγος, Μέλος του American Council of Applied Clinical Nutrition Οι περισσότεροι άνθρωποι αγαπούν τη ζάχαρη και γενικά ό, τι παρασκευάζεται με ζάχαρη. Είναι όμως γνωστό ότι η κατανάλωση ζάχαρης από ζαχαροκάλαμο είναι βλαπτική για…

Η Διαμάχη για το Γάλα - Το Γάλα Αγελάδας Ενδείκνυται για τον Άνθρωπο ;

Κατηγορία Διατροφή
Τρίτη, 16 Ιουλίου 2013 03:00
Διαβάστηκε 1973 φορές
Γράφει η Κασσάνδρα Μουγιάκου Τα τελευταία χρόνια, το γάλα έχει στοχοποιηθεί, εξαιτίας των πολλών αρνητικών παρενεργειών του. Ολοένα και περισσότεροι επαγγελματίες της υγείας αναφέρουν ότι οι ασθενείς τους είναι αλλεργικοί στα γαλακτοκομικά προϊόντα ή υποφέρουν από δυσανεξία σε…
του Bryan Hubbard Σύμφωνα με μία νέα έρευνα, τα αναψυκτικά τύπου κόλα με ζάχαρη αλλά και τα υπόλοιπα ανθρακούχα αναψυκτικά είναι τόσο επικίνδυνα όσο και τα παράνομα ναρκωτικά όπως η κοκαΐνη και η ηρωίνη! Δεν θα βάζατε ποτέ…

Ο ρόλος της λεκτίνης στην ανάπτυξη των αλλεργιών

Κατηγορία Διατροφή
Τρίτη, 16 Ιουλίου 2013 03:00
Διαβάστηκε 2965 φορές
Γράφει η Κασσάνδρα Μουγιάκου Οι λεκτίνες περιλαμβάνονται στα κύτταρα των φυτών και των ζώων, και αναπόφευκτα βρίσκονται και στα τρόφιμά μας. Η πιο γνωστή λεκτίνη είναι η γλουτένη, που βρίσκεται στους σπόρους πολλών δημητριακών. Είναι γνωστό στους επιστήμονες…

“Θαυματουργά” καρυκεύματα

Κατηγορία Διατροφή
Κυριακή, 18 Μαρτίου 2012 20:41
Διαβάστηκε 2160 φορές
Μερικοί από τους πιο ισχυρούς παράγοντες κατά της ασθένειας ίσως κρύβονται στο ντουλάπι της κουζίνας σας!Γράφει η Joanna Evans Τα βότανα και τα μπαχαρικά που έχουμε στα ντουλάπια της κουζίνας μας ίσως είναι το κλειδί για την καλή…