Διατροφή

Συνήθως το αίτημα ακούγεται απλό: -   Διατροφολόγος: Περί τίνος πρόκειται; -   Ενδιαφερόμενος: Να χάσω κιλά, δεν φαίνεται; -   Διατροφολόγος: Καταλαβαίνω. (Αλλά αν χάσουμε κάτι υποσυνείδητα ψάχνουμε να το ξαναβρούμε...) Αυτό το τελευταίο συνήθως δεν το λέμε. Ίσως κάποιοι…

Η παιδική παχυσαρκία θεωρείται μία επιδημία η οποία έχει καλπάζουσα αύξηση τα τελευταία χρόνια. Σχετίζεται με το υψηλό βάρος και υψηλό λιπώδη ιστό στα παιδιά. Στην Ελλάδα το ποσοστό της παιδικής παχυσαρκίας αγγίζει το 53%. Είναι σημαντικό να…

Στις σύγχρονες επιστημονικές μελέτες τονίζεται επανειλημμένα η σπουδαιότητα των βακτηριδίων του εντέρου στην ανθρώπινη υγεία. Τα φιλικά στον ανθρώπινο οργανισμό βακτήρια τροποποιούν το ph του παχέος εντέρου και παράλληλα παράγουν αντιμικροβιακές ενώσεις που εμποδίζουν την ανάπτυξη παθογόνων βακτηρίων.…

Ο Δρ Πάτρικ Κίνγκσλεϊ μοιράζεται μαζί μας το δοκιμασμένο και ελεγμένο πρόγραμμά του, αποτελούμενο από τέσσερα βήματα που μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του καρκίνου. Ο Δρ Πάτρικ Κίνγκσλει έχει εργαστεί για πάνω από 40 χρόνια ως γιατρός,…

Ουρολοίμωξη ονομάζεται η λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος και οφείλεται στην ύπαρξη μικροβίων σε οποιοδήποτε μέρος του, και συνδέεται με ποικιλία παραγόντων. Πολλοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν την εμφάνιση ουρολοίμωξης όπως το φύλο, η ατομική υγιεινή, η ελλιπής ενυδάτωση…

Ο Μορφέας είναι ο καλύτερος φίλος του σώματος. Κάποιοι όμως δεν τα πάνε καθόλου καλά μαζί του, κι αυτό φαίνεται από τα συχνά κρούσματα αϋπνίας που ταλαιπωρούν πολύ κόσμο. Το παρακάτω κείμενο, είναι αφιερωμένο σε εκείνους. Ως κακό…

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, τα καρδιαγγειακά νοσήματα αποτελούσαν και συνεχίζουν να αποτελούν την κύρια αιτία θνησιμότητας στην Ευρώπη αλλά και στην Αμερική, κοστίζοντας τη ζωή σε πάνω από 47.000 ανθρώπους ετησίως. Ωστόσο αυτή η «επιδημία» θα…

«Αν οι μέλισσες εξαφανιζόντουσαν, η ανθρωπότητα δεν θα είχε περισσότερα από 4 χρόνια ζωής»A.Einstein. Το παλαιότερο απολίθωμα που έχει βρεθεί είναι 100 εκατομμυρίων ετών και η μέλισσα της εποχής εκείνης είχε τα ίδια μορφολογικά χαρακτηριστικά με τη σημερινή…

Έχοντας εκπαιδευτεί στην παραδοσιακή ιατρική βοτάνων και τη χρήση ολόκληρων των φυτών, απορώ και ανησυχώ για την ολοένα αυξανόμενη «φαρμακοποίηση» των φυσικών προϊόντων υγείας. Καθώς η σοφία της βοτανικής ιατρικής γίνεται ολοένα και πιο γνωστή, η επιλεκτική χρήση…

Υπάρχουν τόσοι πολλοί παράγοντες που τροποποιούν το ρυθμό με τον οποίο το σώμα μας καίει θερμίδες, ώστε απλά μια ρύθμιση του αριθμού θερμίδων που καταναλώνουμε είναι αναποτελεσματική στη μάχη κατά της παχυσαρκίας. Καύση θερμίδων. Οι θερμιδικές αξίες των…