Το ξεκίνημα της σχολικής χρονιάς σημαίνει χαρά για πολλά παιδιά: Παρά το ότι αναγκάζονται να αποχαιρετήσουν την ξεγνοιασιά των διακοπών και να δεσμευτούν με υποχρεώσεις και διαβάσματα, ξαναβρίσκουν τους φίλους τους, τις παρέες τους, την ευχαρίστηση που δίνουν οι κοινές δραστηριότητες με τους άλλους. Για πολλά παιδιά όμως, τα πράγματα δεν είναι τόσο ευχάριστα.

Πρόκειται συχνά για το απλό και συνηθισμένο γεγονός ότι τα παιδιά αυτά δεν μπορούν να σχετιστούν εύκολα με τους άλλους. Μπορεί να είναι αυτό που λέμε ντροπαλά. Κάθονται "στη γωνιά τους", "μαζεμένα" και σιωπηλά, αποφεύγουν να γίνονται το επίκεντρο της προσοχής, δεν συμμετέχουν ενεργά στο μάθημα, δεν μιλάνε αν δεν ερωτηθούν από τον δάσκαλο, και όταν ερωτηθούν απαντούν χωρίς σιγουριά, με φόβο και δισταγμό, αν και συνήθως απαντούν σωστά. Συχνά δεν έχουν φίλους ή έχουν ελάχιστους. Μέσα τους θα ήθελαν πάρα πολύ να είναι κοινωνικά και να συμμετέχουν στις παρέες αλλά αφενός φοβούνται να πλησιάσουν τους άλλους, αφετέρου βιώνουν μια κοινωνική αδεξιότητα, δεν καταλαβαίνουν τί να κάνουν, δεν καταλαβαίνουν πώς καταφέρνουν οι άλλοι να είναι όλοι μαζί και να περνούν καλά, τι είναι αυτό που κάνει κάποιους να είναι περιζήτητοι στις παρέες, να γνωρίζουν τι να πουν και τι να κάνουν για να το πετυχαίνουν αυτό και να κινούνται με τόση άνεση.

Αρκετά συχνά τα παιδιά αυτά μπορεί επίσης να γίνονται στόχος κακοποίησης (bullying).

Τα ανθοϊάματα, επιλεγμένα κατάλληλα, μπορούν να κάνουν κυριολεκτικά θαύματα στις περιπτώσεις αυτές. Πρώτο βέβαια θα σκεφτούμε το ίαμα του Μπαχ, Larch. Πρόκειται για ένα ανθοΐαμα που αυξάνει και ενισχύει σταδιακά την αυτοπεποίθηση κάνοντας το παιδί ή τον νέο άνθρωπο (αλλά και τον καθένα βεβαίως που το χρησιμοποιεί) να νοιώθει ότι μπορεί να είναι εξίσου καλός και ικανός με τους άλλους, να θέλει και να μπορεί να παίρνει πρωτοβουλίες με την πεποίθηση ότι μπορεί να πετύχει, να νοιώθει ισότιμος και ισάξιος με τους άλλους. Μετά από κάτι τέτοιο, ο δρόμος για να μπει κανείς στο παιγνίδι της ζωής, είναι πλέον ανοικτός.

Ένα άλλα ανθοΐαμα σχετικά την κοινωνική ντροπαλότητα που συνυπάρχει εδώ, είναι φυσικά το Μπαχ Mimulus, που θα βοηθήσει το παιδί να φοβάται και να ανησυχεί όλο και λιγότερο, δίνοντάς του κουράγιο και περισσότερη άνεση. Η συλλογή της Flower Essence Society (FES) διαθέτει το εξαιρετικό ανθοΐαμα Violet, που είναι η απάντηση στο όνειρο αυτού που στέκεται απόμακρος και ξεκομμένος τη στιγμή που θα ήθελε με όλη του την καρδιά να είχε την άνεση και το θάρρος να συμμετέχει, να πάει κοντά στους άλλους, να γίνει μέρος της παρέας τους και να μοιραστεί σκέψεις και συναισθήματα μαζί τους.

Αν το παιδί βασανίζεται από ανασφάλειες σε σχέση με την εμφάνιση ή τη συμπεριφορά του, πιστεύει ότι οι άλλοι δεν θα το θέλουν και θα το αποδοκιμάσουν επειδή π.χ. δεν είναι (ή νομίζει ότι δεν είναι) αρκετά όμορφο, ότι είναι πολύ υπέρβαρο ή πολύ αδύνατο ή ότι έχει το τάδε ή το δείνα φυσικό ελάττωμα ή μειονέκτημα, θα απαλλαγεί από αυτές τις αγωνίες με το Μπαχ Crab Apple. Το Μπαχ Agrimony συχνά συμπληρώνει τις φόρμουλες των ανθοΐαμάτων για την κοινωνική ντροπαλότητα και την κοινωνική φοβία, ανακουφίζοντας την εσωτερική αγωνία του πώς "φαίνεται" κάποιος προς τα έξω και την ανάγκη του να πιέζεται εσωτερικά για να παρουσιάζει ένα "άνετο", χαρούμενο κλπ πρόσωπο.

Στην περίπτωση που το παιδί έχει γίνει ή τείνει να γίνεται στόχος κακοποιητικής συμπεριφοράς από κάποιους (bullying), τα ανθοϊάματα θα μπορέσουν να ενισχύσουν πολύ γρήγορα τη μαχητικότητα, την προσωπική δύναμη και την αποφασιστικότητά του ώστε να γίνει περισσότερο δυναμικό και διεκδικητικό, και άρα υπολογίσιμο και σεβαστό στα μάτια των άλλων ώστε να αντιμετωπίσει και να κρατήσει μακριά αυτούς που του επιτίθενται. Το ανθοΐαμα-κλειδί εδώ είναι το Μπαχ Centaury: Δυναμισμός, αμεσότητα, αποφασιστικότητα, δυναμική δράση. Σε συνδυασμό με το Μπαχ Rock Rose -για την αντιμετώπιση του τρόμου που μπορεί να προκαλεί η βία- το κουράγιο, το θάρρος και η δύναμη του παιδιού θα αυξηθούν άμεσα και θεαματικά. Το ανθοΐαμα της FES Black Cohosh, που απευθύνεται ειδικά στο φόβο της βίας, θα είναι πολύ καλό αν μπορεί να προστεθεί επίσης.

Συχνά, ένας λόγος που κάνει πολλά παιδιά να δυσκολεύονται στη σχέση τους με τους άλλους είναι το ότι δεν μπορούν να τους εμπιστευτούν. Φαντάζονται ότι οι άλλοι ίσως τους εχθρεύονται ή έστω ότι δεν τους συμπαθούν -αν και χωρίς λόγο-, ότι είναι έτοιμοι να τους αποδοκιμάσουν, να τους απορρίψουν, να τους περιγελάσουν ή να τους γελοιοποιήσουν με την παραμικρή ευκαιρία ή για το παραμικρό τους λάθος. Πολύ χρήσιμο εδώ θα είναι το Μπαχ Holly, για τη σταδιακή εδραίωση περισσότερης εμπιστοσύνης στους άλλους και της μέσω αυτής αυτοπεποίθησης. Το Mountain Devil της σειράς Australian Bush Flower Essences θα βοηθήσει με ανάλογο τρόπο. Εξαιρετικό επίσης για το σκοπό αυτόν το ίαμα Cordierite της σειράς Pegasus Essences.

Πολλές φορές η άρνηση του παιδιού να πάει στο σχολείο φαίνεται εντελώς ανεξήγητη: ενώ δεν αντιμετωπίζει πρόβλημα ούτε με τους συμμαθητές του, ούτε με τους δασκάλους του ούτε με τα μαθήματά του, το ίδιο δηλώνει ότι θέλει να καθίσει στο σπίτι. Κάποιες μητέρες αναγκάζονται να μένουν μαζί με τα παιδιά τους στην τάξη επειδή διαφορετικά τα παιδιά αυτά θέλουν να τις ακολουθήσουν και να φύγουν από το σχολείο. Οι καταστάσεις αυτές παίρνουν συχνά δραματικό χαρακτήρα και υποφέρουν οι πάντες χωρίς να φαίνεται να υπάρχει λύση. Το ανθοΐαμα του Μπαχ Red Chestnut, μόνο του ή μαζί με το επίσης Μπαχ Walnut, επιλύει σχεδόν πάντα θαυμαστά αυτό το πρόβλημα.

Κάποιες φορές, το παιδί μπορεί να αποφεύγει τους άλλους επειδή απλά προτιμά τη μοναξιά. Υπάρχουν τα παιδιά που απολαμβάνουν το να απομονώνονται και να διαβάζουν τα βιβλία που τους αρέσουν, να παίζουν παιγνίδια στον υπολογιστή, να βλέπουν ταινίες ή απλά να ονειροπολούν. Η αναγκαστική συνύπαρξη με άλλα παιδιά στο σχολείο με την συνεπακόλουθη ανάγκη για κοινωνικότητα που αυτή συνεπάγεται, τα κουράζει και τα ενοχλεί. Πολλές φορές, κάποια από αυτά τα παιδιά μπορεί να είναι εξαιρετικά ευφυή και με μαθησιακά ενδιαφέροντα πολύ μεγαλύτερα και πιο διευρυμένα από αυτά των συμμαθητών τους, πράγμα που καθιστά γι' αυτά την παρέα με τους συνομήλικους αυτούς αδιάφορη και κουραστική, γεγονός που τα ωθεί ακόμη περισσότερο στο να απομονώνονται. Το ανθοΐαμα του Μπαχ Water Violet θα τα λυτρώσει κυριολεκτικά από αυτό το ιδιότυπο βασανιστήριο, αφυπνίζοντας μέσα τους την ικανότητα και τη διάθεση για ανθρώπινη συντροφιά, επικοινωνία και μοίρασμα, και βοηθώντας τα παράλληλα να κοινωνικοποιηθούν κατάλληλα και να αναπτυχθούν ψυχοσυναισθηματικά μέσα από την ανθρώπινη ομάδα.

Για τα παιδιά τέλος που το πρόβλημα που ονομάζεται σχολείο συνίσταται στη δυσκολία τους να "στρωθούν" να διαβάσουν ή/και να κατανοήσουν και να μάθουν, η ανθοϊαματική συνταγή είναι απλή και ήδη αρκετά γνωστή: Hornbeam για να μη βαριούνται, Impatiens για να έχουν υπομονή όταν διαβάζουν, Clematis για να μην αφαιρούνται, White Chestnut για να μη φεύγει το μυαλό τους σε άσχετες σκέψεις και αποσυγκεντρώνονται. Και τα τέσσερα αυτά είναι ανοθοϊάματα Μπαχ. Το σύνθετο ανθοΐαμα της Australian Bush, το Cognis Essence, θα αυξήσει την ικανότητά τους για κατανόηση και αφομοίωση των καινούριων γνώσεων και πληροφοριών. Αν υπάρχει ιδιαίτερη δυσκολία ως προς κάποιο μάθημα, το Μπαχ Chestnut Bud θα ενισχύσει την ικανότητα για κατανόηση και επεξεργασία των πληροφοριών και για υπέρβαση των σχετικών δυσκολιών.

Αυτές είναι κάποιες από τις πολύ συνηθισμένες καταστάσεις σχολικών προβλημάτων που συναντάμε. Αν μετά από όλα αυτά το παιδί εξακολουθεί να αντιμετωπίζει προβλήματα στη σχέση του με το σχολείο, θα απαιτηθεί βέβαια η γνώμη και η βοήθεια ειδικού.

Καλή νέα σχολική χρονιά!

Η Μαρίνα Αγγελή σπούδασε ιατρική στο Πανεπιστήμιο της Αθήνας και ειδικεύτηκε στην ψυχιατρική. Εκπαιδεύτηκε στην Συστημική Οικογενειακή Θεραπεία και εργάστηκε στην Κινητή Ψυχιατρική Μονάδα του Νομού Φωκίδας, στο Πρόγραμμα Ψυχιατρικής Περίθαλψης Υπαίθρου. Στη συνέχεια είχε πολυετή ενασχόληση με την Ομοιοπαθητική και με τη μέθοδο των Ανθοϊαμάτων. Θεωρεί τα Ανθοϊάματα ένα εξαίρετο θεραπευτικό σύστημα ψυχικής εξισορρόπησης και προσωπικής εξέλιξης και για πολλά χρόνια ερευνά και εφαρμόζει τις θεραπευτικές και αναγεννητικές δυνατότητες ανθοϊαμάτων που προέρχονται από διάφορα μέρη του κόσμου. Έχει δημοσιεύσει πολλά άρθρα και εργασίες σχετικά με την αντιμετώπιση ψυχολογικών προβλημάτων με ανθοϊάματα και έχει παρουσιάσει τη θεραπευτική αυτή μέθοδο σε συνέδρια και εκδηλώσεις σχετικά με τις ολιστικές θεραπείες. Έχει εκπαιδευτεί και εφαρμόζει Θεραπευτική Ύπνωση, καθώς και τις μεθόδους EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), BSP (Brainspotting) και EFT (Emotional Freedom Techniques). Είναι Certified Practitioner και επίτιμο μέλος της Flower Essence Society (FES) της California. Από τις εκδόσεις Πύρινος Κόσμος κυκλοφορεί το βιβλίο της ‘Ανθοθεραπεία με τα Ιάματα Μπαχ’.

 

Κατηγορία Ανθοϊάματα

Πολλά παιδιά –και οι γονείς τους– υποφέρουν από την κατάσταση που χαρακτηρίζεται ως Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας, γνωστή και ως ΔΕΠΥ. Σύμφωνα με τα κριτήρια διάγνωσης αυτής της διαταραχής (DSM), τα παιδιά (αλλά και κάποιοι ενήλικες) εμφανίζουν απροσεξία, αδυναμία να επικεντρώσουν την προσοχή τους σε λεπτομέρειες, συχνά λάθη απροσεξίας στο σχολείο ή σε άλλες δραστηριότητες (ή και στο χώρο εργασίας αντίστοιχα) και δυσκολία να διατηρήσουν την προσοχή τους συγκεντρωμένη στα μαθήματά τους ή στο παιχνίδι (ή στην εργασία τους). Συχνά φαίνονται σαν να μην ακούν όταν τους μιλούν. Συχνά δεν μπορούν να ακολουθήσουν τις οδηγίες και να ολοκληρώσουν τις σχολικές ή άλλες εργασίες τους, χωρίς ωστόσο να υπάρχουν προβλήματα αντίληψης ή ψυχολογικοί λόγοι που τα κάνουν να εναντιώνονται και να αντιδρούν. Συχνά δυσκολεύονται να οργανώσουν τις εργασίες τους, δεν μπορούν να διατηρήσουν αδιάπτωτη την προσοχή και την πνευματική προσπάθεια που απαιτείται, π.χ. για να παρακολουθήσουν τα μαθήματά τους στο σχολείο ή για να τα προετοιμάσουν στο σπίτι. Συχνά χάνουν τα πράγματά τους λόγω έλλειψης συγκέντρωσης και προσοχής, η προσοχή τους διασπάται εύκολα από εξωτερικά ερεθίσματα και συχνά ξεχνούν καθημερινές δραστηριότητες.

Πολύ συχνά συνυπάρχει υπερκινητικότητα και παρορμητικότητα, κι έτσι βλέπουμε το παιδί (και σε κάποιο βαθμό και τον ενήλικα που έχει παρόμοια προβλήματα) να μη μπορεί να μείνει ακίνητο και ήσυχο όταν χρειάζεται. Κινεί τα χέρια και τα πόδια του ενώ κάθεται ή προσπαθεί να διαβάσει, ή στριφογυρίζει στη θέση του, ή αφήνει τη θέση του στην τάξη και περιφέρεται, τρέχει ή σκαρφαλώνει εδώ κι εκεί (στου έφηβους και τους ενήλικες, που είναι βεβαίως περισσότερο αυτοελεγχόμενοι, μπορεί να υπάρχει απλώς υποκειμενικό αίσθημα κινητικής ανησυχίας). Το παιδί δεν μπορεί να παίξει ήσυχα ή να συμμετέχει σε ομαδικά παιγνίδια όπου θα πρέπει να πειθαρχήσει σε κανονισμούς, να περιμένει τη σειρά του κλπ, είναι διαρκώς σε κίνηση και μπορεί να μιλάει υπερβολικά. Συμπεριφέρεται παρορμητικά. Συχνά απαντά απερίσκεπτα χωρίς να περιμένει να ολοκληρωθεί η ερώτηση. Γενικά δυσκολεύεται να περιμένει, π.χ. τη σειρά του, διακόπτει τους άλλους όταν μιλούν, παρεμβαίνει σε δραστηριότητες που γίνονται χωρίς αυτόν. Το περιβάλλον νοιώθει έντονα ότι η παρουσία του παιδιού αυτού ενοχλεί.

Οι παραπάνω καταστάσεις*, όπως δείχνει η μέχρι τώρα εμπειρία, μπορούν να βοηθηθούν και να βελτιωθούν σε σημαντικό βαθμό με συγκεκριμένα ανθοϊάματα. Ανάμεσα στα γνωστά Ανθοϊάματα Μπαχ (Bach Flower Remedies) το ανθοΐαμα Impatiens θα δώσει υπομονή και θα μετριάσει το διαρκές εσωτερικό αίσθημα βιασύνης και την ανάγκη για άμεση ικανοποίηση των αναγκών και των παρορμήσεων. Το Chestnut Bud θα βοηθήσει στο να μετριαστεί η τάση για απροσεξία και το να επαναλαμβάνονται τα ίδια λάθη. Το Clematis θα ενισχύσει την εγρήγορση και την νηφαλιότητα και θα μετριάσει την αφηρημάδα και την απροσεξία. Το Hornbeam θα κάνει το αντικείμενο της προσπάθειας λιγότερο βαρετό και πιο ενδιαφέρον, ώστε να υπάρξει κίνητρο για την συγκέντρωση της προσοχής σ’ αυτό. Το Wild Oat θα βοηθήσει στο να νοιώσει κανείς την επιθυμία να θέσει στόχους και να προσηλωθεί σ’ αυτούς μέσα από την δέσμευση που απαιτεί η επίτευξή τους αντί του να κατασπαταλά την ενέργειά του ασυντόνιστα και χωρίς σκοπό. Το Wild Rose θα προσφέρει τη διάθεση του να μη παραιτείται κανείς όταν η προσπάθεια που απαιτείται φαίνεται μεγάλη. Τέλος, το Gentian θα εξασφαλίσει την απαραίτητη αισιοδοξία ώστε να αντιμετωπίσει κανείς τόσο τις δυσάρεστες καταστάσεις της ζωής του όσο και τις όποιες δυσκολίες της διαδικασίας μέχρι την επίτευξη των επιθυμητών αποτελεσμάτων.

Πολύ θετικά στην εν γένει συγκέντρωση, μελέτη, αφομοίωση των πληροφοριών και της γνώσης και γενικά στις γνωσιακές λειτουργίες και στην αντίληψη θα συμβάλει το σύνθετο ανθοΐαμα Cognis Essence (των Australian Bush Flower Essences), που μπορεί να χρησιμοποιηθεί ταυτόχρονα με τα άλλα. 

Πολύ σημαντικό όμως για την βοήθεια αυτών των παιδιών είναι το να υποστηριχθούν ταυτόχρονα και οι γονείς. Το ανθοΐαμα Μπαχ Beech θα βοηθήσει εξαιρετικά τον γονέα να μπορεί, παρά τις μεγάλες προκλήσεις, να βλέπει το παιδί αυτό με επιείκεια και κατανόηση (ταυτόχρονα με τα όρια που θα του θέτει) και να μη το απορρίπτει ή το κρίνει πολύ αυστηρά, αυξάνοντας έτσι το άγχος του παιδιού και οδηγώντας την κατάσταση σε φαύλο κύκλο. Το Impatiens και το Gentian θα ενισχύσουν την υπομονή και την αισιοδοξία αντίστοιχα και στον γονέα – που τα όριά του συνεχώς δοκιμάζονται και που ομολογουμένως χρειάζεται τα ιάματα αυτά τόσο πολύ.

Αν, παρά την απάλυνση των συμπτωμάτων, η κατάσταση εξακολουθεί να παρουσιάζει σημαντικά προβλήματα, θα πρέπει να αναζητηθεί η βοήθεια ειδικού για την αντιμετώπιση βαθύτερων προβλημάτων.

*Παρόλο που οι παραπάνω συμπεριφορές αφορούν τη συγκεκριμένη διαταραχή της ΔΕΠΥ, πολλοί μπορούν να αναγνωρίσουν σε αυτά κάποια στοιχεία και της δικής τους προσωπικότητας και συμπεριφοράς, έστω και αν αυτά δεν φτάνουν σε βαθμό δυσλειτουργίας αλλά απλώς τους εμποδίζουν από το να έχουν περισσότερη υπομονή, καλύτερη συγκέντρωση και μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα.

Η Μαρίνα Αγγελή σπούδασε ιατρική στο Πανεπιστήμιο της Αθήνας και ειδικεύτηκε στην ψυχιατρική. Εκπαιδεύτηκε στην Συστημική Προσέγγιση στο Αθηναϊκό Κέντρο Μελέτης του Ανθρώπου (ΑΚΜΑ) από τους Γ. Βασιλείου και Β.Γ. Βασιλείου και στην μέθοδο του M. Bowen από την Ν. Χαρίτου στο Κέντρο Ψυχικής Υγιεινής Αθηνών. Υπήρξε μέλος της Κινητής Ψυχιατρικής Μονάδας του Νομού Φωκίδας, στο Πρόγραμμα Ψυχιατρικής Περίθαλψης Υπαίθρου.
Η γνωριμία της με τις ενεργειακές θεραπείες αποτέλεσε ένα σημαντικό στάδιο στην εξέλιξη της Συστημικής της σκέψης.
Πρώτη η γνωριμία με την Ομοιοπαθητική υπήρξε καταλυτική ως προς την διάθεσή της να επιχειρήσει ένα συνδυασμό ψυχοθεραπείας με ενεργειακές θεραπείες. Παρακολούθησε μαθήματα ομοιοπαθητικής για γιατρούς στο Ινστιτούτο Ερευνών και Εφαρμογών Ομοιοπαθητικής Ιατρικής και σε 2ετές εκπαιδευτικό σεμινάριο στην Ομοιοπαθητική, που πραγματοποίησε στην Αθήνα και την Αλόννησο ο Γ. Βυθούλκας.
Το 1988 γνώρισε για πρώτη φορά τα ανθοϊάματα Bach και ανακάλυψε σε αυτά ένα ιδανικό μέσο ψυχικής εξισορρόπησης και προσωπικής εξέλιξης. Από τότε και μέχρι σήμερα δεν έπαψε να ερευνά κα να εφαρμόζει τις θεραπευτικές και αναγεννητικές δυνατότητες όλο και περισσότερων ανθοϊαμάτων, που ανακαλύπτονται και κατασκευάζονται σε διάφορα μέρη του κόσμου.
Είναι Certified Practitioner και επίτιμο μέλος της Flower Essence Society (FES) της California, η οποία έχει δημοσιεύσει πολλά άρθρα και εργασίες της σχετικά με την αντιμετώπιση ψυχολογικών προβλημάτων με ανθοϊάματα.

Κατηγορία Ανθοϊάματα

Ξεκινώντας κάποια χρόνια πριν την πορεία μου στο ταξίδι της θεραπείας, της δικής μου και των άλλων, ένοιωσα έντονα την ανάγκη να αναπτύξω την δεξιότητα της ενσυναίσθησης σαν απαραίτητο εργαλείο. Εκ των ουκ άνευ. Και το ευχήθηκα έντονα. Να μπορώ να στέκομαι δίπλα στον πόνο του άλλου. Και ο καλός Θεός που έχει και χιούμορ, μου έκανε την Χάρη.

Για να φτάσω όμως να «στέκομαι» και όχι να πέφτω, να βουλιάζω και «δίπλα» όχι μέσα, πάνω ή κάτω, ήταν μακρύς ο δρόμος.

Η ενσυναίσθηση, empathy στα αγγλικά, περιγράφεται ως η ‘ακριβής κατανόηση της εσωτερικής εμπειρίας ενός άλλου προσώπου, η στάση που χαρακτηρίζεται από το να κατανοείς τα συναισθήματά του και να βλέπεις τα πράγματα από το πλαίσιο αναφοράς του’. Είναι βαθιά θεραπευτική μιας και είναι ένας τρόπος να πηγαίνεις και να συναντάς τον άλλο εκεί ακριβώς που βρίσκεται ψυχοσυναισθηματικά και όταν αυτό συμβαίνει η υπαρξιακή απομόνωση, χαρακτηριστική της εποχής μας, ειδικά στον δυτικό πολιτισμό, έστω για λίγο καταλύεται και νιώθεις συντροφευμένος από έναν άλλο άνθρωπο.

Αυτό δεν συμβαίνει βέβαια, μόνο στις επαγγελματικά οριζόμενες θεραπευτικές σχέσεις. Συμβαίνει όταν αγαπάμε. Τον σύντροφό μας, το παιδί μας, τον φίλο μας. Συμβαίνει κάθε φορά που κάποιος σας κοιτάζει στα μάτια και εννοεί πραγματικά αυτό το απλό «τι κάνεις;». Συμβαίνει κι όταν δεν το θέλουμε. Όταν βρισκόμαστε σε χώρους με έντονες αντιπαραθέσεις (σ’ ένα δικαστήριο, ας πούμε), όπου υπάρχει πολύς πόνος και ενεργειακό έλλειμα (σ’ένα νοσοκομείο), ακόμα και πίσω από τον πάγκο του φαρμακείου, προσπαθώντας να βοηθήσεις τον συνάνθρωπο λύνοντας ένα βουνό προβλήματα, ελλείψεις και απλές καθημερινές αναποδιές.

Τα άτομα με υψηλή ενσυναίσθηση γνωρίζουν πολύ καλά τη μάχη του να προσπαθείς να κρατήσεις τα συναισθήματά σου σε ισορροπία μέσα σε έναν κόσμο γεμάτο από συγκρούσεις και έντονες ενέργειες.

Όσο χρειάζεται ο κόσμος τέτοιους ανθρώπους ώστε να τον «θεραπεύουν», άλλο τόσο χρειάζεται και άτομα να είναι ικανά να φροντίζουν τον εαυτό τους και την ψυχική τους ισορροπία με τον ορθό τρόπο.

Αναγνωρίζοντας αυτές τις ανάγκες, η πολύτιμη βοήθεια των Ιαμάτων είναι κοντά μας.

Το Pine για να αναγνωρίσουμε την ψευδή μας αίσθηση παντοδυναμίας και την τάση να θέλουμε ‘να σώσουμε τον άλλον’.

Το Centaury για να μπορούμε να θέτουμε σαφή και ξεκάθαρα όρια.

Το Red chestnut για την υπερβολική μας ανησυχία για τους αγαπημένους μας.

Το Crab apple για καθαρισμό από τις έντονες ενέργειες, που χωρίς να θέλουμε, μαζεύουμε.

Το Star of Bethlehem για την απόσβεση των καθημερινών μικρών ή μεγαλύτερων σοκ.

Κάποιες φορές, όταν το έχουμε ήδη παρακάνει, το Olive θα μας φορτίσει ενεργειακά και θα τονώσει σώμα και διάθεση.

Καλό παράδειγμα ισορροπημένων ορίων είναι η κυτταρική μας μεμβράνη. Εκλεκτικά ημιπερατή, ανάλογα με την σύσταση του εσωτερικού μας και την κατάσταση του εξωτερικού περιβάλλοντος.

‘Όπως μέσα, λοιπόν, έτσι και έξω. Πάρτε παράδειγμα από την σοφία της φύσης των κυττάρων σας και πάρτε και τα Ιάματα σας.

 

Η Χρύσα Κωνσταντιανού είναι φαρμακοποιός, ομοιοπαθητικός και σύμβουλος ανθοθεραπείας και εκπαιδεύει φαρμακοποιούς και θεραπευτές στην ευγενή τέχνη της θεραπευτικής μέσω ΑνθοΙαμάτων Bach.

 

Κατηγορία Ανθοϊάματα

Μια εικόνα από τις πολλές εορταστικές που πλημυρίζουν το διαδίκτυο αυτές τις ημέρες της αλλαγής του χρόνου έφερε στο νου μου (τι άλλο;) το ανθοΐαμα Walnut.

Το ενθουσιώδες και αναγκαστικό σάλτο από το 2017 στο 2018. Κάνεις το σάλτο και στην προσγείωση περιμένεις το χειροκρότημα, όπως σε μια παράσταση τσίρκου, που αυτό είναι όλο κι όλο που χρειάζεται για να ολοκληρωθεί το θέαμα.

Να αλλάξουν όλα θέλουμε με την αλλαγή του χρόνου, μαγικά και εύκολα, σαν από μόνα τους, χωρίς την δική μας συνειδητή συμβολή. Χωρίς να αντιλαμβανόμαστε ότι έτσι μας τοποθετούμε έξω από την ζωή, στην θέση του θεατή και όχι του πρωταγωνιστή της ζωής μας.

Αυτή την χρονιά ας το κάνουμε αλλιώς, ας πειράξουμε το παλιό σενάριο, με έξυπνες καίριες παρεμβάσεις. Δεν θέλει κόπο, θέλει κατανόηση.

1. Πρώτα ας δούμε πού βρισκόμαστε, με καθαρή ματιά και χωρίς αυταπάτες μεμψιμοιρία ή αυτό-υποβίβαση. Συνήθως τείνουμε να είμαστε ιδιαίτερα επικριτικοί με τον εαυτό μας και να εστιάζουμε στο τι ΔΕΝ κάναμε ξεχνώντας τα όσα έχουμε πετύχει (και αυτό είναι σίγουρο γιατί αλλιώς δεν θα ήμασταν εδώ). Το Chestnut bud είναι το Ίαμα που θα βοηθήσει στην κατανόηση των βιωμάτων και στην αποφυγή επανάληψης των ίδιων λαθών (εξάλλου έχει τόσα άλλα να κάνουμε!) Το Pine θα μας μετακινήσει από την θέση του υπεύθυνου για όλα, σε πιο ρεαλιστική θέαση των καθηκόντων μας. Το Larch θα μας βοηθήσει να πάρουμε την θέση μας στην ζωή μας και να σταθούμε με σθένος σ’ αυτήν.

2. Ας κοιτάξουμε βαθύτερα και ευρύτερα, με την ειλικρινή επιθυμία να ανακαλύψουμε τις ρίζες των συμπεριφορών και των πεποιθήσεών μας. Είναι μια καλή ευκαιρία να παρατηρήσουμε επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές και πού αυτές μας έχουν οδηγήσει. Τι εξυπηρετούν και δεν θέλουμε να τις εγκαταλείψουμε. Τι αγαπάμε βαθειά και κρυφά πίσω από τα «πάθη»μας. Το Agrimony θα βοηθήσει να πέσουν τα προσωπεία και το Sweat chestnut θα ξαναξυπνήσει την πίστη μας στο καλό. Το Mimulus θα διώξει τους φόβους και θα επιτρέψει νέες, πιο ελεύθερες κινήσεις.

3. Ας δούμε τον εαυτό μας ως μέρος ενός συνόλου, με τις επιδράσεις που δεχόμαστε από τον κοινωνικό, επαγγελματικό και οικογενειακό περίγυρο. Τίποτε από αυτά που μας συμβαίνει δεν είναι αυστηρά προσωπικό. Μέσα από τις αρχές της κβαντικής φυσικής γνωρίζουμε πλέον ότι είμαστε μικρότερα ή μεγαλύτερα συστήματα και όσα συμβαίνουν και βιώνονται γύρω μας επιδρούν άμεσα σε μας. Όσο κι αν ο δυτικός πολιτισμός μας εξυμνεί την ατομικότητα, αυτά που μας ενώνουν είναι άπειρα και το «εμείς» είναι έντονα ενεργό, είτε το αντιλαμβανόμαστε είτε όχι. Η κατανόηση των επιδράσεων αυτών στις ζωές μας ενισχύει την αίσθηση του ανήκειν και της συλλογικότητας και επιτρέπει να δεχτούμε με ευψυχία τους νομοτελειακούς περιορισμούς μας. Το Centaury μάς επιτρέπει υγιή μεταβλητά όρια μέσα στο σύστημά μας και το Vervain βοηθά να μεταλαμπαδευτεί ο ενθουσιασμός μας σε αρμονία με τους γύρω μας.

4. Ας συνδεθούμε, με τους ανθρώπους, με τα ζώα, με τη φύση, με τα πράγματα. Οι περισσότερες εξαρτήσεις είναι αποτέλεσμα απομόνωσης. Όσο συνδεόμαστε τόσο μεγαλώνει μέσα μας η ευγνωμοσύνη και η χαρά της ζωής. Η εμπιστοσύνη και πίστη σε ένα «καλό σύμπαν» που η αφθονία καλύπτει όλες μας τις ανάγκες. Το Aspen θα απομακρύνει τον φόβο για το απρόσωπο «κακό» και το Water violet θα αποκαταστήσει τις γέφυρες της ουσιαστικής ανθρώπινης επικοινωνίας.

5. Ας κάνουμε μικρές αλλαγές που επαναλαμβάνονται καθημερινά.

Το να αλλάξω ριζικά αυτό που κάνω εδώ και χρόνια μοιάζει βουνό. Αν τεμαχίσω την αλλαγή σε μικρότερες, «μόνο για αυτήν την φορά» στιγμές, ο στόχος είναι εφικτός. Ένα κόλπο που επιτρέπει στον ενήλικα μέσα μας να ξεγελάσει με καλό σκοπό, τον κακομαθημένο μας παιδικό εαυτό. Κι σιγά-σιγά μια καινούργια συνήθεια θα εγκατασταθεί αντικαθιστώντας ήπια και τρυφερά κάτι που δεν βοηθάει πια. Το Honeysuckle και το Walnut είναι χρήσιμοι αρωγοί μας σ’ αυτές τις μικρές αλλαγές.

6. Ας κάνουμε λάθη. Καινούργια! Η υλοποίηση προϋποθέτει λάθη. Και ο δρόμος για την τελειότητα το ίδιο. Οι μεγαλύτερες ανακαλύψεις γίνονται μέσα από την κατανόηση των λαθών μας. Τα Scleranthus, Gentian, Larch και Star of Bethlehem θα μας βγάλουν από την απραξία και θα μας οδηγήσουν σε νέες υλοποιήσεις,φέρνοντας τα όνειρά μας εδώ και τώρα.

7. Και τέλος ας επιτρέψουμε στον εαυτό μας να ζήσει. Χωρίς τον φόβο του πόνου, με την κατανόηση της ευθραυστότητάς μας και του μεγαλείου που αυτή μας προσφέρει. Στο κάτω-κάτω γι’ αυτό ήρθαμε στη ζωή. Για να ζήσουμε, να βιώσουμε. Οι φόβοι μας στηρίζονται σ’ αυτά που μας έχουν ήδη συμβεί. Τις καταστάσεις τις έχουμε ξεπεράσει και είναι ήδη παρελθόν. Το Wild rose θα μας βοηθήσει να «ξεπαγώσουμε» και να ανοιχτούμε στην ζωή και τις εμπειρίες και το Oak να τις ευχαριστηθούμε ενόσω μας συμβαίνουν.

Ζωντανή χρονιά μας εύχομαι, γεμάτη, με τα πάνω της και τα κάτω της, με εμπειρίες που θα μας κάνουν λιγότερο ανόητους, με στιγμές που θα τσαλακώσουν την αλαζονεία μας, με μαθήματα ευγνωμοσύνης στην ήρεμη καθημερινότητα, με θλίψη, που όπως γλαφυρά περιγράφει η γλώσσα μας, είναι η τριβή του παλιού με το καινούργιο…

 

Χρύσα Κωνσταντιανού, Φαρμακοποιός, Ομοιοπαθητικός

Κατηγορία Ανθοϊάματα
Σελίδα 2 από 3