Υγεία

Διαλογισμός: Μετρώντας ώρες και οφέλη

Κατηγορία Υγεία
Παρασκευή, 13 Σεπτεμβρίου 2019 08:30
Διαβάστηκε 673 φορές
«Στην αρχή δεν συμβαίνει τίποτα, στη μέση δεν μένει τίποτα, στο τέλος δεν φεύγει τίποτα…». Η αινιγματική φράση του διακεκριμένου θιβετιανού ποιητή, γιόγκι και σοφού του 12ου αιώνα, Jetsun Milarepa, συγκεντρώνει την προσδοκία της διαδρομής στην  διαλογιστική πρακτική,…

Φυσικοί τρόποι για την αντιμετώπισή της Γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης

Κατηγορία Υγεία
Δευτέρα, 05 Αυγούστου 2019 08:21
Διαβάστηκε 2069 φορές
Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε βιώσει κατά καιρούς παλινδρόμηση οξέων, όταν σωματίδια τροφής μαζί με οξέα από το στομάχι ανεβαίνουν προς τον οισοφάγο, δημιουργώντας ένα εξαιρετικά επώδυνο όξινο κάψιμο στο στήθος ή άσχημη γεύση στο στόμα. Όμως όταν…

Κόπωση ή Σύνδρομο Ινομυαλγίας;

Κατηγορία Υγεία
Δευτέρα, 29 Ιουλίου 2019 07:53
Διαβάστηκε 1531 φορές
Η ινομυαλγία είναι ένα σύνδρομο που χαρακτηρίζεται από ευαισθητοποίηση του κεντρικού νευρικού συστήματος, το οποίο εξηγεί επί της ουσίας το μεγάλο εύρος των συμπτωμάτων. Οι πάσχοντες, που στην συντριπτική τους πλειοψηφία είναι γυναίκες (75%-90% των ασθενών), υποφέρουν από…

Πόσα γνωρίζετε για το μόλυβδο;

Κατηγορία Υγεία
Τετάρτη, 03 Ιουλίου 2019 08:34
Διαβάστηκε 644 φορές
Ο μόλυβδος είναι ένα βαρύ μέταλλο που υπάρχει στη φύση και βρίσκεται στο φλοιό της γης. Η υψηλή του πυκνότητα, το χαμηλό σημείο τήξης, η ευκαμψία και το χαμηλό κόστος το κατέστησαν ένα μεταλλικό στοιχείο επιλογής για πολλές…

Ρυθμίστε το θυρεοειδή σας με φυσικό τρόπο

Κατηγορία Υγεία
Δευτέρα, 24 Ιουνίου 2019 07:55
Διαβάστηκε 1320 φορές
Η θυρεοειδίτιδα ή νόσος του Hashimoto είναι ένα αυτοάνοσο νόσημα όπου το ανοσοποιητικό σύστημα δεν αναγνωρίζει τα κύτταρα του θυρεοειδή αδένα ως δικά του, τους επιτίθεται και σταδιακά τα καταστρέφει, οδηγώντας τελικά σε υπο-θυρεοειδισμό. Η θυρεοειδίτιδα Hashimoto δεν…

Γεροντική άνοια – Μέθοδος Montessori - Φυσικοθεραπεία

Κατηγορία Υγεία
Τετάρτη, 05 Ιουνίου 2019 07:48
Διαβάστηκε 1065 φορές
Μαζί με την αυξανόμενη γήρανση του πληθυσμού, ο αριθμός των ατόμων με διάγνωση άνοιας αυξάνεται ραγδαία. Το 2010 εκτιμάται ότι υπήρχαν 35,6 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως με άνοια, αριθμός που αναμένεται να διπλασιαστεί τα επόμενα 20 χρόνια.1 Τα συμπτώματα…

Η κατάθλιψη μπορεί να είναι σύμπτωμα ανεπάρκειας θρεπτικών ουσιών.

Κατηγορία Υγεία
Δευτέρα, 22 Απριλίου 2019 08:36
Διαβάστηκε 3220 φορές
Τα τελευταία χρόνια πολύς κόσμος πάσχει από κατάθλιψη που οδηγεί σε περισσότερες συνταγογραφήσεις αντικαταθλιπτικών από ποτέ (περίπου 13 εκατομμύρια Αμερικανοί λαμβάνουν αντικαταθλιπτικά καθημερινά). Ταυτόχρονα, η διατροφή των ανθρώπων έχει χάσει σημαντικά την ποιότητά της. Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι…

Έρευνα: Η έλλειψη ύπνου προκαλεί αρτηριακή νόσο

Κατηγορία Υγεία
Τετάρτη, 10 Απριλίου 2019 07:20
Διαβάστηκε 817 φορές
Η έλλειψη ύπνου φαίνεται να έχει περισσότερη σχέση με τη σκλήρυνση των αρτηριών (αθηροσκλήρωση) - ένα χαρακτηριστικό της καρδιαγγειακής νόσου - από την κατανάλωση λιπαρών τροφών. Η έλλειψη επαρκούς ύπνου σε τακτική βάση μπορεί να προκαλέσει τη συσσώρευση…
Το σύνδρομο μυοσκελετικού πόνου είναι μια διαδεδομένη διαταραχή χρόνιου πόνου που επηρεάζει περίπου το 85% των ασθενών στις κλινικές πόνου και το 9% στις νοσοκομειακές κλινικές. Κάποια στιγμή στη ζωή του, το 85% του γενικού πληθυσμού θα παρουσιάσει…

Αντιμετωπίστε τους πόνους περιόδου με δοκιμασμένες φυσικές μεθόδους.

Κατηγορία Υγεία
Τρίτη, 19 Μαρτίου 2019 09:23
Διαβάστηκε 784 φορές
Εάν εσείς ή κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο υποφέρει από πόνους περιόδου - αυτό που οι γιατροί αναφέρουν ως δυσμηνόρροια - ξέρετε ότι είναι κάτι περισσότερο από κράμπες στην κάτω κοιλιακή χώρα. Η περίοδος συχνά έρχεται με πόνο χαμηλά…