Υγεία

Ο ήλιος μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της ρευματοειδούς αρθρίτιδας

Κατηγορία Υγεία
Τρίτη, 24 Απριλίου 2018 09:42
Διαβάστηκε 364 φορές
Η σημασία της έκθεσης στον ήλιο έχει επιβεβαιωθεί από μελέτες που δείχνουν ότι η διατήρηση υψηλών επιπέδων βιταμίνης D μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη φλεγμονωδών ασθενειών όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα. Οι περισσότεροι άνθρωποι στις βόρειες χώρες έχουν μειωμένα…
Σύμφωνα με νέα μελέτη, οι ιδιοκτήτες σκύλων ζουν περισσότερο και είναι λιγότερο πιθανό να υποστούν καρδιακή προσβολή. Μάλιστα το προστατευτικό αυτό αποτέλεσμα είναι ακόμη μεγαλύτερο εάν πρόκειται για σκύλο κυνηγιού, όπως ένα τεριέ ή ένα ριτρίβερ. Ωστόσο μπορεί…

Κατακράτηση υγρών και αδυνάτισμα

Κατηγορία Υγεία
Τετάρτη, 21 Μαρτίου 2018 09:26
Διαβάστηκε 306 φορές
Η ξαφνική αύξηση του βάρους ή αίσθηση φουσκώματος, είναι ενδεικτικά της κατάστασης που χαρακτηρίζεται ως κατακράτηση υγρών. Η κατακράτηση μπορεί να αποσυντονίσει την προσπάθεια που γίνεται για απώλεια βάρους και να δημιουργήσει δυσάρεστο αίσθημα φουσκώματος που παρατηρείται κυρίως…
Το άσθμα αποτελεί ένα κύριο πρόβλημα της δημόσιας υγείας. Επηρεάζει περίπου το 8-10% του πληθυσμού και είναι παρόν στο 18% παιδιών ηλικίας κάτω από 12 ετών. Χαρακτηρίζεται από φλεγμονή των αεραγωγών. Όσο πιο σοβαρή είναι η ασθένεια και…

Συμβουλές για να αποφύγετε άλλο ένα καρδιακό επεισόδιο

Κατηγορία Υγεία
Τετάρτη, 21 Μαρτίου 2018 08:57
Διαβάστηκε 255 φορές
Ακόμα κι αν έχετε ήδη υποστεί καρδιακή προσβολή, αυτές οι απλές συμβουλές που αφορούν τον τρόπο ζωής σας μπορούν να ελαχιστοποιήσουν τις πιθανότητές σας να σας ξανασυμβεί. Διατροφικές συμβουλές • Προτιμήστε να καταναλώνετε μη επεξεργασμένες, βιολογικές τροφές εποχής,…

Ήρθε η ώρα για αποτοξίνωση από την τεχνολογία;

Κατηγορία Υγεία
Τετάρτη, 21 Μαρτίου 2018 08:51
Διαβάστηκε 324 φορές
Πολλοί άνθρωποι είναι εξαρτημένοι από τα smartphones τους και ένας αυξημένος αριθμός ατόμων μπαίνουν σε προγράμματα απεξάρτησης από την τεχνολογία. Οπότε τι θα μπορούσαν να μας πουν αυτές οι υπερβολικές περιπτώσεις για τη σχέση μας με τα ηλεκτρονικά…

Αντιμετωπίστε το διαβήτη

Κατηγορία Υγεία
Τετάρτη, 17 Ιανουαρίου 2018 00:00
Διαβάστηκε 435 φορές
Ο αυξανόμενος ρυθμός της ασθένειας την χαρακτηρίζει ως την "μεγαλύτερη επιδημία του 21ου αιώνα" καθώς σήμερα πλήττει περισσότερα από 420 εκατομμύρια ανθρώπους σε ολόκληρο τον κόσμο. Η Σελέστ ΜακΓκόβερν εξετάζει τεκμηριωμένους τρόπους που θέτουν την ασθένεια υπό έλεγχο.…
Με το Νέο Έτος, οι σκέψεις μας στρέφονται στη βελτίωση και διατήρηση της υγείας μας και ίσως ακόμη και σε μια αποτοξίνωση. Όμως βοηθά πραγματικά, ή είναι περισσότερο μύθος ή μάρκετινγκ; Όπως και η ομοιοπαθητική, η αποτοξίνωση αποτελεί…

Θεραπεία και πρόληψη του Διαβήτη

Κατηγορία Υγεία
Τετάρτη, 17 Ιανουαρίου 2018 00:00
Διαβάστηκε 368 φορές
Στο διαβήτη, το πάγκρεας δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη ή τα κύτταρα του σώματος είναι ανθεκτικά στην ινσουλίνη ή και τα δύο. Με χαρακτηριστικό τους τα υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, τόσο ο διαβήτης τύπου Ι όσο και ο…

22 τρόποι για να νικήσετε την αρθρίτιδα

Κατηγορία Υγεία
Τετάρτη, 15 Νοεμβρίου 2017 00:00
Διαβάστηκε 1477 φορές
Εντοπίσαμε 22 εναλλακτικές λύσεις με ισχυρές αποδείξεις αποτελεσματικότητας στη θεραπεία της αρθρίτιδας.   Οι καταπονημένες, "φθαρμένες" αρθρώσεις έχουν φτάσει σε επίπεδο πανδημίας στο δυτικό κόσμο. Ένα εκτιμώμενο ποσοστό 10% του παγκόσμιου πληθυσμού άνω των 60 ετών εμφανίζει σήμερα…