Υγεία

5 τρόποι για να καταπολεμήσετε τις ημικρανίες

Κατηγορία Υγεία
Παρασκευή, 05 Οκτωβρίου 2018 10:22
Διαβάστηκε 1263 φορές
Η ημικρανία είναι η τρίτη πιο κοινή ασθένεια στον κόσμο και η έβδομη όσον αφορά τη μείωση της ποιότητας ζωής.1 Εκτός από τους σοβαρούς πονοκεφάλους, τα συμπτώματα περιλαμβάνουν ναυτία, έμετο, κοιλιακό άλγος και αυξημένη ευαισθησία στο φως και…

Τα αντιβιοτικά της Φύσης με επιστημονικά στοιχεία.

Κατηγορία Υγεία
Τετάρτη, 03 Οκτωβρίου 2018 07:32
Διαβάστηκε 3206 φορές
Η λαϊκή και η παραδοσιακή ιατρική χρησιμοποιούν εδώ και αιώνες διάφορες φυσικές ουσίες για να καταπολεμήσουν τους παθογόνους μικροοργανισμούς. Στη συνέχεια περιγράφονται όλα τα φυσικά συστατικά που στηρίζουν την αποτελεσματικότητά τους και από επιστημονικά στοιχεία. Τα αντιβιοτικά είναι…

Ασκησιογενές άσθμα: Ποιος ο τρόπος αντιμετώπισής του;

Κατηγορία Υγεία
Τρίτη, 25 Σεπτεμβρίου 2018 07:38
Διαβάστηκε 1091 φορές
Η επαγόμενη από άσκηση βρογχοσυστολή περιγράφει τη μεταβατική στένωση των αεραγωγών μετά από άσκηση, ένα φαινόμενο που εμφανίζεται συχνά στους αθλητές αντοχής όπως είναι οι κολυμβητές οι οποίοι μπορεί να μην έχουν διάγνωση άσθματος ακόμη και αν έχουν…

Πώς να ενισχύσετε το συκώτι σας και να καταπολεμήσετε την κούραση

Κατηγορία Υγεία
Παρασκευή, 03 Αυγούστου 2018 17:37
Διαβάστηκε 2907 φορές
Η υγεία και η σωστή λειτουργία του ήπατος παίζει βασικό ρόλο στο αν αισθανόμαστε ενεργητικότητα ή όχι. Το πώς λειτουργεί το συκώτι μας είναι εξαιρετικά σημαντικό για την υγεία και τη μακροζωία μας, καθώς και για τη ζωτικότητα…

Αναπνευστική άσκηση και εγκεφαλικό επεισόδιο

Κατηγορία Υγεία
Δευτέρα, 30 Ιουλίου 2018 08:13
Διαβάστηκε 1132 φορές
Το εγκεφαλικό επεισόδιο είναι η δεύτερη παγκόσμια αιτία θανάτου και αναπηρίας. Η αδυναμία μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο λόγω έλλειψης δημιουργίας φυσιολογικής ποσότητας δύναμης επηρεάζει όχι μόνο τους μύες των άνω και κάτω άκρων αλλά και εκείνους του αναπνευστικού…

5 φυσικοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε την ουρολοίμωξη

Κατηγορία Υγεία
Τρίτη, 24 Ιουλίου 2018 12:50
Διαβάστηκε 963 φορές
Οι περισσότεροι από εμάς κάποια στιγμή στη ζωή μας έχουμε βρεθεί αντιμέτωποι με τα οδυνηρά συμπτώματα μίας λοίμωξης του ουροποιητικού. Περίπου οι μισές γυναίκες θα βιώσουν μία ουρολοίμωξη στη ζωή τους και περίπου το 6% εμφανίζει τρεις ή…

Πόσο καλή είναι η πέψη μας;

Κατηγορία Υγεία
Πέμπτη, 19 Ιουλίου 2018 08:53
Διαβάστηκε 2915 φορές
Μεγάλο μέρος της υγείας και της ευημερίας μας βασίζεται στην ικανότητα του εντέρου να αφομοιώνει αυτό που τρώμε και να απορροφά όλα τα ωφέλιμα στοιχεία του. Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από πεπτικά προβλήματα όπως ο τυμπανισμός και το σύνδρομο…

Οι πάσχοντες από ινομυαλγία επιλέγουν tai chi

Κατηγορία Υγεία
Τρίτη, 10 Ιουλίου 2018 09:55
Διαβάστηκε 1249 φορές
Το Τάι Τσι λειτουργεί καλύτερα από όλες τις γνωστές θεραπείες, συμπεριλαμβανομένων των φαρμάκων και της αερόβιας άσκησης, οι οποίες συνιστώνται συχνά για την ινομυαλγία, μια πάθηση που προκαλεί χρόνιο μυοσκελετικό πόνο και κόπωση. Το Tai chi έχει δοκιμαστεί…

Η ημερήσια κατανάλωση νερού μειώνει την επανεμφάνιση ουρολοίμωξης

Κατηγορία Υγεία
Δευτέρα, 09 Ιουλίου 2018 09:15
Διαβάστηκε 705 φορές
Οι γυναίκες που πάσχουν συχνά από επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος θα πρέπει να αρχίσουν να πίνουν καθημερινά περίπου 1,5 λίτρο νερό. Έτσι μειώνουν στο μισό τις πιθανότητες επανεμφάνισης του προβλήματος. Το επιπλέον νερό βοηθά στην έκπλυση των…

Μύθος ότι τα κύτταρα του εγκεφάλου πεθαίνουν καθώς γερνάμε;

Κατηγορία Υγεία
Δευτέρα, 18 Ιουνίου 2018 07:59
Διαβάστηκε 878 φορές
Η ιδέα ότι τα εγκεφαλικά μας κύτταρα αρχίζουν να πεθαίνουν όταν φτάνουμε στα είκοσι μας είναι ένας μύθος. Στην πραγματικότητα, όπως επισήμαναν οι επιστήμονες, οι εγκέφαλοί μας συνεχίζουν να αναπτύσσονται και να αναγεννούν κύτταρα μέχρι να πεθάνουμε. Αν…