Τρώγωντας λιπαρά παχαίνεις, οπότε αν θέλεις να αδυνατίσεις θα χρειαστεί να μειώσεις τα λιπαρά στη διατροφή σου;
Πολλές φορές οι αντιλήψεις που έχουμε γύρω από τη διατροφή αγγίζουν τη σφαίρα της... επιστημονικής φαντασίας. Επίσης πολύ συχνά, ειδικά για τα θέματα υγείας, οι πληροφορίες που αντλούμε από το διαδίκτυο μας προκαλούν σύγχυση. Παίρνοντας ως δεδομένο ότι οι γνώσεις που έχουμε διαμορφώνουν τις διατροφικές μας επιλογές και επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό την υγεία μας, η διατροφολόγος / διαιτολόγος Μυρτώ Μυλωνά μας βοηθάει απομυθοποιώντας τους πιο διαδεδομένους διατροφικούς μύθους!
Οι απόψεις των αρθρογράφων δεν αποτελούν κατ΄ανάγκη και θέσεις του online περιοδικού. Οι πληροφορίες που παρέχονται δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τη γνωμάτευση ιατρού ή άλλου ειδικού της υγείας. Πάντα χρησιμοποιείτε τα βότανα ή φυσικά σκευάσματα υπό την επίβλεψη ενός ειδικού ιατρού και ποτέ μόνοι σας με δική σας πρωτοβουλία. Οι φυσικές θεραπείες δεν αποτελούν υποκατάστατο ιατρικής περίθαλψης. Παρακαλούμε συμβουλευτείτε απαραιτήτως τον ιατρό σας για οποιοδήποτε θέμα υγείας και πριν την χρήση οποιουδήποτε βοτάνου ή θεραπείας. Μην χρησιμοποιείτε ποτέ βότανα ή οποιαδήποτε θεραπεία κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης μόνα τους ή σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα, ακόμα και συμπληρώματα διατροφής χωρίς την συμβουλή ειδικού ιατρού. Σύνδεση