Παρουσιάσεις /  02 Ιουνίου 2021 /  11 Προβολές


Ο χρόνος έχει αποδείξει ότι η yoga μπορεί να βελτιώσει την ευλυγισία, τη δύναμη και την υγεία του ασκούμενου γενικότερα. Μέχρι σήμερα έχουν γίνει αρκετές έρευνες που μας επισημαίνουν ότι η yoga μπορεί να βελτιώσει σημαντικά και τις εγκεφαλικές λειτουργίες. Οι ασκήσεις αναπνοών και διαλογισμού έχουν στόχο να ηρεμήσουν το μυαλό και το σώμα, ενώ παράλληλα μας κατευθύνουν να εστιάσουμε στο σώμα, τη στάση και την αναπνοή μας. Η πολύπειρη δασκάλα ολιστικής yoga Κατερίνα Βακάλη μας εξηγεί και μας ξεναγεί στον υπέροχο κόσμο της yoga.

Facebook: anahat yoga drops
email: anahatyogacenter@gmail.com
κινητό: 6977885888

Subscribe to Holistic Life TV

Σχετικά Βίντεο