Πέμπτη, 22 Σεπτεμβρίου 2022 17:16

Φυσική συνέργεια: Μέλισσες & βιταμίνες

Τα προϊόντα της μέλισσας είναι γνωστά από την αρχαιότητα για τις θετικές τους επιδράσεις στον ανθρώπινο οργανισμό. Η πρόπολη, ο βασιλικός πολτός, η γύρη, το μέλι αλλά και το κερί και κάποιες φορές και το δηλητήριο, είχαν χρησιμοποιηθεί από όλους τους αρχαίους λαούς που ανέπτυξαν πολιτισμό σαν πρώτες ύλες για τρόφιμα, φάρμακα και καλλυντικά. Κινέζοι, Ινδοί, Αιγύπτιοι, και Έλληνες όχι μόνον χρησιμοποιούσαν τα προϊόντα της μέλισσας σε θεραπευτικές εφαρμογές, αλλά σε πολλές περιπτώσεις είχαν θεοποιήσει τη μέλισσα. Επίσης, στη λαϊκή θεραπευτική που εφαρμοζόταν πριν τον 19ο αιώνα, τα προϊόντα της μέλισσας είχαν εξέχουσα θέση. Τον 20ο αιώνα, η μέλισσα και τα προϊόντα της μπήκαν στο μικροσκόπιο της επιστήμης σε πολλές χώρες του κόσμου (ΗΠΑ, Καναδάς, Αγγλία, Γαλλία, Γερμανία, Ιταλία, Ισπανία, Ρουμανία, Ρωσία, Κίνα, Ιαπωνία) με εντυπωσιακά ερευνητικά αποτελέσματα.

Στις μέρες μας, οι επιδράσεις αυτών των προϊόντων έχουν τεκμηριωθεί επιστημονικά και πλέον χρησιμοποιούνται ευρύτατα για την υποστήριξη της υγείας μας. Τελευταία μάλιστα συνδυάζονται με βιταμίνες, μέταλλα και άλλα ευεργετικά συστατικά δημιουργώντας αποτελεσματικά φυσικά διατροφικά συμπληρώματα. Ήδη μπορεί κανείς να βρει στα φαρμακεία πολλά σκευάσματα με βιταμίνες και πρόπολη, δεδομένων των κοινών τους δράσεων.

Πίσω από αυτά υπάρχει η ιδέα της συνέργειας. Ετυμολογικά, συνέργεια είναι η συνδυασμένη δράση και βρίσκεται παντού στη φύση. Οι μέλισσες συνεργούν με τα φυτά για την επικονίαση των δεύτερων και τη διατροφή των πρώτων. Οι μέλισσες επίσης συνεργούν και μεταξύ τους σαν κοινωνία προκειμένου να ευημερούν. Αλλά και οι άνθρωποι συνεργούν μεταξύ τους σε διάφορες κλίμακες (ζευγάρια, οικογένειες ή και μεγαλύτερες ομάδες). Τη συνέργεια τη συναντάμε και στα επαγγέλματα και το επιχειρείν με ανθρώπους να συνεταιρίζονται ή ανθρώπους και εταιρείες να συνεργάζονται. Αλλά και για την διατήρηση της καλής μας υγείας, ανακαλύπτουμε συνέργειες όπως για παράδειγμα ο ήλιος με τη βιταμίνη D3 και το ασβέστιο. Παντού γύρω μας και μέσα μας γίνονται αναρίθμητες συνέργειες ταυτόχρονα, οι οποίες έχουν πάντα τον ίδιο στόχο: να βελτιστοποιούν το αποτέλεσμα.

ΠΡΟΠΟΛΗ + D3
Ένα πολύ καλό παράδειγμα είναι ο συνδυασμός της πρόπολης με τη βιταμίνη D που παρουσιάζουν κοινές ή συμπληρωματικές δράσεις. Και οι δύο ουσίες θωρακίζουν το ανοσοποιητικό και καταπολεμούν ιούς και μικρόβια. Και ο συνδυασμός τους όχι μόνο μεγιστοποιεί το αποτέλεσμα, αλλά λειτουργεί επιπλέον και ρυθμιστικά στο ανοσοποιητικό μας, εμποδίζοντάς το από την υπεραντίδραση σε μολύνσεις που μπορεί να προκληθούν φλεγμονές στην προσπάθεια του οργανισμού να αμυνθεί. Ταυτόχρονα, προάγουν την υγεία του μυοσκελετικού, καθώς η μεν πρόπολη βοηθά στην παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης, ενώ η βιταμίνη D βοηθά στην αποθήκευση ασβεστίου στα οστά.

ΠΡΟΠΟΛΗ + C
Αν συνδυαστεί η πρόπολη με τη βιταμίνη C, προκύπτουν εντυπωσιακά αποτελέσματα. Συμβάλλουν και οι δύο στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, ενισχύοντας τη φυσική άμυνα του οργανισμού σε λοιμώξεις. Και ο συνδυασμός τους με ψευδάργυρο οδηγεί σε ένα «άτρωτο» ανοσοποιητικό. Έχουν αντιοξειδωτική δράση στις ελεύθερες ρίζες οξυγόνου, δράση πολύ σημαντική για τη διατήρηση της υγείας μας. Και ακόμη, συμβάλουν στην προστασία και την καλή λειτουργία του νευρικού μας συστήματος.

ΒΑΣΙΛΙΚΟΣ ΠΟΛΤΟΣ + ΜΕΤΑΛΛΑ + ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ
Αλλά και ο βασιλικός πολτός έχει πλέον σημαντικό ρόλο στη δημιουργία «όπλων» για την υποστήριξη της υγείας μας. Περιέχει όλο το σύμπλεγμα των βιταμινών B, μέταλλα, ιχνοστοιχεία, ένζυμα και συνένζυμα, λιπίδια και όλα τα βασικά αμινοξέα. Με την παραπάνω σύνθεση, αποτελεί πλέον βασικό συστατικό σε πολυβιταμίνες, όπου εμπλουτίζεται με επιπλέον μέταλλα, ιχνοστοιχεία και άλλα χρήσιμα για τον οργανισμό συστατικά, δημιουργώντας ελιξίρια που συμπληρώνουν τις ανάγκες του οργανισμού σε θρεπτικά συστατικά, τονώνουν τον οργανισμό, βοηθούν στην πνευματική εργασία, ρυθμίζουν τις λειτουργίες του οργανισμού και μας διατηρούν υγιείς.

ΒΑΣΙΛΙΚΟΣ ΠΟΛΤΟΣ +Β12
Επίσης, ο βασιλικός πολτός αγαπάει πολύ τη βιταμίνη Β12. Όπως προαναφέθηκε, ο βασιλικός πολτός είναι σημαντική πηγή του συμπλέγματος βιταμινών Β. Ο εμπλουτισμός του όμως με περισσότερη βιταμίνη Β12 βοηθά στην καλύτερη απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών του, τονώνει τον οργανισμό, υποστηρίζει όσους κάνουν πνευματική εργασία και - τελευταίο και πολύ σημαντικό – βοηθά στην καλύτερη λειτουργία του νευρικού συστήματος και κατ' επέκταση στην σωστή λειτουργία του οργανισμού συνολικά.
Διαπιστώνουμε λοιπόν ότι η μέλισσα είναι δίπλα μας στην υποστήριξη της υγείας μας διαχρονικά, από τους αρχαίους πολιτισμούς μέχρι τις μέρες μας που η σύγχρονη επιστήμη την αναδεικνύει σε σημαντικό σύμμαχο του οργανισμού μας.

Κατηγορία Διατροφή

Το περιοδικό Holistic Life υποστηρικτής της εκδήλωσης "Μελίαμα 2021- Η συνέργεια της μέλισσας με τις βιταμίνες".
Το απόγευμα της Κυριακής 12 Δεκέμβρη, το ΕΚΕΜ σε συνεργασία με την Apipharm διοργανώνουν την εκδήλωση «Μελίαμα 2021 – Η συνέργεια της μέλισσας με τις βιταμίνες
Από τις 17:00 ως τις 19:00, ειδικοί επιστήμονες - φαρμακοποιοί, βιολόγοι και διατροφολόγοι - παρουσιάζουν τις ωφέλειες του συνδυασμού πρόπολης και βασιλικού πολτού με βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία και εξηγούν πώς μπορούμε να υποστηρίξουμε καλύτερα τον οργανισμό μας.

Τα θέματα της εκδήλωσης θα είναι τα εξής: 
Η συνεργασία της μέλισσας με τις βιταμίνες,

 Πρόπολη και βιταμίνη C, η μεγιστοποίηση της δράσης,
Βιταμίνη D και πρόπολη,
Σύγχρονα συμπληρώματα διατροφής με βασιλικό πολτό,
Βασιλικός πολτός και Β12, η φυσική συνέργεια

Για την σύνδεσή σας με την εκδήλωση πατήστε στον σύνδεσμο: Σύνδεση live

Κατηγορία Νέα

Η καρδιά του ανθρώπου είναι ένα όργανο με σχετικά μικρές διαστάσεις, αλλά επιφορτισμένο με εξαιρετικά μεγάλη εργασία. Αποστολή της καρδιάς είναι η κυκλοφορία του αίματος, κατά την οποία το εμπλουτισμένο με οξυγόνο αρτηριακό αίμα μεταφέρεται από το αριστερό τμήμα της καρδιάς στην αορτή και στην συνέχεια μέσα από τις αρτηρίες σε όλα τα όργανα και τους ιστούς του οργανισμού, εφοδιάζοντάς τα με οξυγόνο και θρεπτικές ουσίες. Η ανθρώπινη καρδιά συστέλλεται και διαστέλλεται περίπου 100 χιλιάδες φορές το 24ωρο με συνολική δύναμη ώστε να μπορεί να δίνει κίνηση στο αίμα μέσα στις αρτηρίες, στις φλέβες και στα τριχοειδή αγγεία με συνολικό μήκος πάνω από 10.000 χιλιόμετρα.

Σε φυσιολογικές συνθήκες, όλα τα βιοηλεκτρικά ερεθίσματα μεταδίδονται από τον φλεβόκομβο στα διάφορα σημεία της καρδιάς. ‘Όμως, σε παθολογικές καταστάσεις οποιοδήποτε μέρος της καρδιάς, είτε αυτό βρίσκεται στον κόλπο είτε στις κοιλίες, μπορεί να παράγει ηλεκτρικά ερεθίσματα, τα οποία προκαλούν και τις διάφορες αρρυθμίες.

Έχει συγκεντρωθεί πληθώρα αποδείξεων από επιδημιολογικές, κλινικές και πειραματικές μελέτες, που συνηγορούν ότι ένας συνδυασμός αμινοξέων, βιταμινών, βιταμινοειδών, φυσικών ουσιών και ιχνοστοιχείων έχει εξαιρετική συνεργική δράση στη βελτίωση και την ρύθμιση της καρδιακής λειτουργίας. Ο συνδυασμός αυτός βοηθά στη διαχείριση προβλημάτων και δυσλειτουργιών στο καρδιαγγειακό σύστημα, όπως π.χ. αρρυθμίες, «φτερουγίσματα», αίσθημα προκάρδιων παλμών κ.ά. Επίσης, βελτιώνουν την ποιότητα των ιστών του κυκλοφορικού συστήματος, σε περιπτώσεις αθηροσκλήρυνσης, καρδιακής ανεπάρκειας κ.ά.  

Συγκεκριμένα, τα παρακάτω συστατικά έχουν τις εξής ιδιότητες και δράσεις στο καρδιαγγειακό σύστημα:
L- Αργινίνη, L- Taurin, L-Carnitin, L-Lysin: απαραίτητα αμινοξέα που βοηθούν στην καλή δομή, απόδοση και ομαλοποίηση του ρυθμού της καρδιάς. Έχουν αντιυπερτασική δράση, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και βοηθούν στην μείωση των επιπέδων χοληστερίνης. Βοηθούν στην καλή διαχείριση των λιπών. Είναι σημαντικά και ουσιώδη για τον σχηματισμό ενζύμων, αλλά και στην μεταφορά μετάλλων στις μεμβράνες, όπως Κάλιο, Νάτριο, Μαγνήσιο και Ασβέστιο, που συμμετέχουν στο ερεθισματαγωγό σύστημα της καρδιάς.
Ινοσιτόλη, Βιταμίνη Β1, Βιταμίνη Β2, Βιταμίνη Β6, Βιταμίνη Β12, Φολικό οξύ: Συμβάλλουν στην σταθερότητα της καρδιακής και νευρικής λειτουργίας, μειώνουν και αποτρέπουν τον σχηματισμό της ομοκυστεΐνης και μειώνουν τον κίνδυνο θρομβώσεων. Προστατεύουν από ελεύθερες ρίζες και ρυθμίζουν την μετάδοση σημάτων στα κύτταρα της καρδιάς. Συμβάλλουν στην αντιμετώπιση της αστάθειας και των νευρικών διαταραχών.
Βιταμίνη C, Βιταμίνη Ε, Βιταμίνη A, Βιταμίνη D3, Παντοθενικό οξύ, Συνένζυμο Q10: ενδυναμώνουν και βελτιώνουν την απόδοση της καρδιάς και μειώνουν την επιβάρυνσή της. Αυξάνουν την παραγωγή ενέργειας, δεσμεύουν τις ελεύθερες ρίζες και τις εξουδετερώνουν εμποδίζοντας την οξείδωση των λιπών και ιδίως της LDL χοληστερίνης, μειώνοντας τον κίνδυνο αρτηριοσκλήρυνσης.
Μαγνήσιο, Μαγγάνιο, Σίδηρος, Ψευδάργυρος, Χαλκός, Μολυβδαίνιο, Σελήνιο, Χρώμιο: Εμπλέκονται στον σχηματισμό του γενετικού υλικού και στην ανάπτυξη των κυττάρων. Είναι σημαντικοί παράγοντες διατήρησης της καρδιαγγειακής υγείας. Παίζουν σημαντικό ρόλο στην προστασία των κυτταρικών μεμβρανών. Συμμετέχουν σε πολλά κυτταρικά συστήματα ενζύμων που ρυθμίζουν την λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος.
Ρουτίνη, Νιασίνη, Βιοτίνη, OPC, Ρεσβερατρόλη: Δρουν αντιοξειδωτικά. Δεσμεύουν τις ελεύθερες ρίζες και τις εξουδετερώνουν. Μειώνουν την οξείδωση της LDL χοληστερίνης και τον κίνδυνο της αρτηριοσκλήρυνσης. Συμβάλλουν στη ρύθμιση του σακχάρου του αίματος και στην ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης.

Η λειτουργία της καρδιάς, δηλαδή η συστολή και η διαστολή, τόσο σε κατάσταση ηρεμίας όσο και σε κατάσταση φυσικής υπερέντασης, εξαρτάται από το πόσο ικανοποιούνται οι ανάγκες του μυοκαρδίου σε οξυγόνο και θρεπτικές ουσίες, που διοχετεύονται με το αίμα μέσα από τις στεφανιαίες αρτηρίες.

Οι παραπάνω ουσίες αποτρέπουν καρδιακά προβλήματα και συμβάλλουν στην αντιμετώπιση διαταραχών όπως ταχυκαρδία, διαταραχή στους παλμούς, αλλά και στις στενώσεις των αγγείων, βοηθούν στην αποκατάσταση του φυσιολογικού καρδιακού ρυθμού, στην καλή λειτουργία της καρδιάς μετά από έμφραγμα, στην καταπολέμηση της αθηροσκλήρωσης, στην ομαλότητα της λειτουργίας όλου του καρδιαγγειακού συστήματος και στην κάλυψη του διατροφικού ελλείμματος σε περιπτώσεις κακής διατροφής και στρες.

Ο συνδυασμός αυτός είναι ένα εξαιρετικό βοήθημα για άτομα που έχουν αυξημένη δραστηριότητα και απαιτήσεις, όπως αθλητικές ανάγκες, καθώς επίσης και σε προβλήματα ανάπτυξης παιδιών.

Κατηγορία Natural Medicine

Ο καθένας θέλει το καλύτερο για τα παιδιά του, αλλά το να τους δίνουμε συνθετικές βιταμίνες στα πρώτα χρόνια της ζωής τους μπορεί να τους προκαλέσει περισσότερη βλάβη παρά καλό, σύμφωνα με μελέτη του περιοδικού Physiology International. Στη μελέτη, ο György Csaba του Πανεπιστημίου Semmelweis στην Ουγγαρία αποκάλυψε ότι η έκθεση σε συνθετικές λιποδιαλυτές βιταμίνες μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς πολλά συστήματα οργάνων αργότερα στη ζωή τους.

Οι λιποδιαλυτές βιταμίνες - στις οποίες περιλαμβάνονται οι βιταμίνες Α, D, Ε και Κ - είναι αυτές που διαλύονται σε οργανικούς διαλύτες. Άλλες βιταμίνες που είναι υδατοδιαλυτές όπως η βιταμίνη C και οι βιταμίνες Β διαλύονται στο νερό. Αυτές οι βιταμίνες αναφέρονται επίσης και ως λιποδιαλυτές βιταμίνες, καθώς αυτές αποθηκεύονται στο σώμα.

Όλες οι βιταμίνες βοηθούν το σώμα - εάν ληφθούν σε μικρές ποσότητες. Οι λιποδιαλυτές βιταμίνες, για παράδειγμα, δεν χάνονται στη διαδικασία μαγειρέματος, επιτρέποντας στο σώμα να τις απορροφήσει για να τις χρησιμοποιήσει. Ωστόσο, ο οργανισμός δεν χρειάζεται να καταναλώνει περισσότερο από την συνιστώμενη ημερήσια δόση (ΣΗΔ) η οποία καλύπτεται ήδη από την κατανάλωση μιας ισορροπημένης διατροφής. Ο κίνδυνος έγκειται στο γεγονός ότι οι άνθρωποι καταναλώνουν τεράστιες ποσότητες λιποδιαλυτών βιταμινών. Σε μεγαδόσεις, αυτές μπορεί να είναι τοξικές και να έχουν ως αποτέλεσμα προβλήματα υγείας. Μπορεί επίσης να επηρεάσουν την απορρόφηση βιταμινών, οδηγώντας σε ανεπάρκεια θρεπτικών ουσιών.

Στη μελέτη, ο Csaba ταξινόμησε τις λιποδιαλυτές βιταμίνες ως «εξω-ορμόνες», ενώσεις που μπορούν να δεσμευτούν και να επηρεάσουν τους υποδοχείς ορμονών. Στη μελέτη, εξηγεί επίσης: «Η βιταμίνη D είναι μια μετάβαση μεταξύ ενδο- και εξω-ορμονών και συζητείται η πιθανότητα παρόμοιας κατάστασης σε περίπτωση άλλων λιποδιαλυτών ορμονών».

Αυτό είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο στα νεογέννητα παιδιά, καθώς η έκθεση σε συνθετικές λιποδιαλυτές βιταμίνες μπορεί να προκαλέσει λανθασμένη περιγεννητική ορμονική αποτύπωση, κατάσταση παρόμοια με εκείνη που βρίσκεται σε συνθετικές ενδοορμόνες. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε δια βίου επιπλοκές που χαρακτηρίζονται από μεταβολές στη σεξουαλικότητα, αλλαγές στη λειτουργία και εξέλιξη του εγκεφάλου, στην ανάπτυξη των οστών και του ανοσοποιητικού, καθώς και υψηλότερο κίνδυνο κατάγματος. Η ορμονική αποτύπωση, που είναι επιγενετική διαδικασία, δεν περιορίζεται σε μία ζωή: Οι συνέπειες μιας εφάπαξ έκθεσης σε λιποδιαλυτές βιταμίνες μεταδίδονται από τη μια γενιά στην άλλη. Το αποτέλεσμα, ωστόσο, ποικίλλει από τη μία βιταμίνη στην άλλη, επειδή οι ορμόνες διαφέρουν στον τρόπο που αντιδρούν στις βιταμίνες αυτές.

Με βάση τα αποτελέσματα, ο Csaba ζητά περαιτέρω μελέτες για την καλύτερη κατανόηση των αρνητικών αποτελεσμάτων της λανθασμένης περιγεννητικής ορμονικής αποτύπωσης που προκαλείται από βιταμίνες.

Το φυσικό συνεχίζει να είναι το καλύτερο

Αντί να επιβαρύνεστε με συνθετικές και δυνητικά επιβλαβείς «βιταμίνες», γιατί να μην τις πάρετε με τον τρόπο που υποτίθεται ότι πρέπει να λαμβάνονται; Εδώ είναι μερικοί φυσικοί και υγιεινοί τρόποι για να πάρετε την ημερήσια δόση σας, χωρίς να έχετε επιβλαβείς παρενέργειες.

  • • Η βιταμίνη Α, η οποία είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη, καθώς και για το υγιές δέρμα και τα μαλλιά, μπορεί να βρεθεί στα αβγά, τα γαλακτοκομικά και τα κοτόπουλα, καθώς και στο σκουμπρί, την πέστροφα και τη ρέγγα. Τα πορτοκαλί, κίτρινα και πράσινα φρούτα και λαχανικά την περιέχουν επίσης.
  • • Η βιταμίνη D ονομάζεται και βιταμίνη του ήλιου για έναν λόγο: Όταν το δέρμα εκτίθεται στο ηλιακό φως, επιτρέπει στο σώμα να παράγει τη βιταμίνη. Έτσι, όσοι ζουν σε περιοχές με περιορισμένο ηλιακό φως διατρέχουν κίνδυνο ανεπάρκειας βιταμίνης D και θα πρέπει να καταναλώνουν λιπαρά ψάρια, συκώτι, έλαιο από συκώτι και γάλα για να τροφοδοτούν τον οργανισμό με την απαραίτητη βιταμίνη.
  • • Η βιταμίνη Ε, η οποία υποστηρίζει τη συντήρηση των κυττάρων, διατηρεί την καρδιά υγιή και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, βρίσκεται στα αβοκάντο, τις ντομάτες, τις γλυκοπατάτες, τα λαχανάκια Βρυξελλών, τα βατόμουρα και τα μάνγκο. Το ελαιόλαδο, το σκουμπρί, ο σολομός και τα καρύδια περιέχουν επίσης βιταμίνη Ε.
  • • Η βιταμίνη Κ, η οποία βοηθά στην πήξη του αίματος, βρίσκεται στο κρέας, τα φυλλώδη λαχανικά και τα δημητριακά ολικής άλεσης.

 

(Πηγή: science.news; September 20, 2018; https://tinyurl.com/y7qmmbyz)

Κατηγορία Έρευνα