Όλο και περισσότεροι άνθρωποι παραπονούνται ότι ξεχνούν, ότι η μνήμη τους δεν τους βοηθά να θυμούνται απαραίτητες πληροφορίες στην καθημερινότητά τους. Ένας πολύ σημαντικός παράγοντας που συντελεί σε αυτό φαίνεται ότι είναι το στρες. Ας αναλογιστούμε το πόσο μπορεί να επιβαρύνουν οι διάφορες συνθήκες στρες σε επίπεδο προσωπικό (θλίψη, αγωνία και άγχος, δυσκολίες στις σχέσεις, μεγάλα πρακτικής φύσης προβλήματα σχετιζόμενα με την επιβίωση κλπ), σε επίπεδο κοινωνικό (απομόνωση, αυξανόμενη βία, επαπειλούμενες καταστροφές, κλπ), σε επίπεδο περιβαλλοντικού στρες (επιδεινούμενες κλιματικές συνθήκες ασαφούς αιτιολογίας άρα και αδυναμίας αντιμετώπισης, ηλεκτρομαγνητική ρύπανση (ειδικά στα μεγάλα αστικά κέντρα) κλπ. Οι τεράστιες αλλαγές που επιβάλλει η σύγχρονη καθημερινότητα, ο ‘βομβαρδισμός’ με πληροφορίες, η ταχύτητα με την οποία εκτυλίσσονται τα γεγονότα και οι μεγάλες απαιτήσεις για εντατικούς ρυθμούς στην εργασία και στην απόδοση των περισσότερων, οι συνεχείς περισπασμοί που δημιουργούν οι πολυπληθείς, έντονες και συχνά αντιφάσκουσες αισθητηριακές εντυπώσεις μέσα από το διαδίκτυο, τις ειδήσεις, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, τα συνεχή και μεγάλα σοκ σε όλα σχεδόν τα πεδία της ζωής, όλα αυτά δεν μπορεί να είναι χωρίς επίπτωση στο τρόπο που λειτουργεί μεταξύ άλλων και ο εγκέφαλός μας. Δεν είναι απαραίτητο δηλαδή να έχει κανείς κάποιο οργανικής φύσης πρόβλημα, κάποιο είδος άνοιας, για να υπολειτουργεί σοβαρά η μνήμη του. Ο νους χρειάζεται ηρεμία και συγκέντρωση προκειμένου να εστιάσει στις πληροφορίες που καλείται να διαχειριστεί, να τις ‘φωτογραφήσει’, να τις αφομοιώσει εσωτερικά και να τις ‘εγγράψει’ ώστε να τις θυμάται και να μπορεί να τις ανακαλεί. Έχει γίνει όμως πρακτικά πολύ δύσκολο το να συγκεντρωθεί κανείς διατηρώντας μια βασική εσωτερική ησυχία και χωρίς διαρκείς περισπασμούς σε αυτό που κάνει.
Αν και είναι φυσικά αδύνατον να αποφευχθούν εξ ολοκλήρου οι διαταρακτικές για την προσοχή και την συγκέντρωση συνθήκες της ζωής, υπάρχουν πράγματα που μπορεί να κάνει κάποιος ώστε να μετριάσει την επίδρασή τους και να βοηθήσει το νου του να λειτουργήσει πιο αποτελεσματικά. Ας δούμε κάποιες δυνατότητες που παρέχονται από πλευράς ανθοϊαμάτων. Συχνά, η δυσκολίες στη μνήμη και την συγκέντρωση οφείλονται σε μια ελλιπή επαφή με ‘το εδώ και το τώρα’, σε αφηρημάδα. Το ανθοΐαμα Bach Clematis βοηθά στο να είμαστε περισσότερο ‘παρόντες στη στιγμή’, πιο νηφάλιοι, άρα και πιο παρατηρητικοί και ικανοί να αντιληφθούμε, να καταγράψουμε και να μπορούμε να θυμηθούμε αργότερα αυτά που μας αφορούν. Ανάλογη βοήθεια δίνει το Australian Bush Sundew. Το Bach White Chestnut ‘αδειάζει’ το κεφάλι από τις πολλές και συχνά άσχετες σκέψεις που εμποδίζουν τον νου να ησυχάσει και να επικεντρωθεί. Ανθοϊάματα που βοηθούν στη διαχείριση του χρόνου, στην αποφυγή της πίεσης που προκαλεί το επείγον των υποχρεώσεων, στην ικανότητα συγκέντρωσης που δίνει η υπομονή και η ικανότητα να εστιάζουμε με ηρεμία στην παρούσα στιγμή, είναι φυσικά πολύτιμα ως προς το συγκεκριμένο πρόβλημα. Τα Impatiens (Bach) και Black Eyed Susan (Australian Bush) ανακουφίζουν από το στρες της βιασύνης. Με το Indian Pink (FES) ο άνθρωπος μπορεί και παραμένει ήσυχος, γαλήνιος και επικεντρωμένος στο στόχο του ακόμη και όταν γύρω του ‘χαλάει ο κόσμος’ από τη φασαρία, την ένταση και το στρες. Το Infinite Patience (Dancing Light Orchids) μας βοηθά να παραμένουμε επικεντρωμένοι και ήρεμοι όταν χρειάζεται να βιώσουμε αλλαγές, ματαιώσεις και αναβολές ως προς την τήρηση προθεσμιών ή την άμεση ικανοποίηση επιθυμιών ή αναγκών μας.
Το ανθοΐαμα Flax (Pegasus) έχει εξαιρετική επίδραση στη μνήμη καθαυτή, ενδυναμώνοντάς την με άμεσο και κυριολεκτικό τρόπο.
Το σύνθετο ανθοΐαμα Focus Essence (το πρώην ονομαζόμενο Cognis Essence) της Australian Bush, εκτός από το Sundew που βοηθά την νηφαλιότητα και την διαύγεια στο παρόν και το οποίο αναφέρθηκε πιο πάνω, περιέχει επίσης το Isopogon, για εσωτερική ευελιξία και ευκαμψία σωματικών και νοητικών λειτουργιών. Η Bush Fuchsia, επίσης συστατικό του Focus Essence, είναι ανεκτίμητη στο να μας βοηθά να ενεργοποιήσουμε το νου μας και να συντονίσουμε τις δραστηριότητες που έχουν συσχετιστεί με τα δύο εγκεφαλικά ημισφαίρια, την αναλυτική σκέψη και τις συγκινήσεις, τη διαίσθηση και τη λογική. Η Jacaranda μας βοηθά να συγκεντρωθούμε και να βάλουμε μια τάξη στη ακαταστασία και τη διάσπαση που επικρατεί στο χώρο μας, στις δραστηριότητες και τα προγράμματά μας, και το επιτυγχάνει μέσω της τάξης, της οργάνωσης και της συγκέντρωσης που αποκαθιστά και διασφαλίζει στο νου. Σκεφτόμαστε καλύτερα και συγκεντρωνόμαστε περισσότερο όταν υπάρχει τάξη μέσα μας και γύρω μας και τα διάφορα ‘κομμάτια του παζλ’ μπαίνουν στη θέση που χρειαζόμαστε ή που θέλουμε να έχουν. Το Paw Paw τέλος, συστατικό και αυτό του Focus Essence, αυξάνει την ικανότητα κατανόησης και απορρόφησης των πληροφοριών και των γνώσεων που προσπαθούμε αφομοιώσουμε, διευκολύνοντας τη συγκέντρωση, αυξάνοντας τα όρια της απόδοσής μας και απαλλάσσοντας από τη συνήθη κόπωση που ακολουθεί τις ανάλογες διαδικασίες πνευματικής εργασίας.
Σχετικά με τις ενδείξεις για το εξαιρετικά ενδιαφέρον ανθοΐαμά της, το Lilac, η FES αναφέρει τα ακόλουθα: ‘’Lilac: Πνευματική αμνησία – απώλεια της ικανότητας να συνθέτει κανείς ή να τρέφεται από τις παρελθούσες εμπειρίες της ψυχής, ιδιαίτερα από αυτές της παιδικής ηλικίας. Θλίψη και στεναχώρια, κατάθλιψη και εσωτερικό βάρος, που οφείλονται σε απομόνωση, αποξένωση ή εγκατάλειψη. Μια κατάσταση μειωμένης αισθητηριακής εμπειρίας σαν προάγγελος νόσησης ή δυσλειτουργίας του εγκεφάλου’’. Και όντως πολλοί παρατηρούν ότι η απομόνωση, η έλλειψη ανθρώπινων επαφών και η σταδιακή απώλεια της κοινωνικότητας και των ενδιαφερόντων μαζί με τη βαθιά, συχνά όχι καν ενσυνείδητη αγωνία και κατάθλιψη που αυτά συνεπιφέρουν, φαίνεται να προηγείται της ανοικτής εκδήλωσης συμπτωμάτων άνοιας σε πολλούς, ηλικιωμένους συνήθως άρα και συνεπακόλουθα κοινωνικά περιορισμένους ανθρώπους. Η ανάγκη μέριμνας και βοήθειας μέσω ψυχολογικής στήριξης (τα ανθοϊάματα μπορούν να παίξουν σημαντικότατο ρόλο εδώ) αλλά και κατάλληλων ενεργειών σε κοινωνικό επίπεδο έτσι ώστε οι συνθήκες ζωής στις περιπτώσεις αυτές να βελτιωθούν ανάλογα και τα άτομα να διατηρήσουν μια ουσιαστική επαφή με τους άλλους και με το περιβάλλον γενικά, είναι προφανής.
Η Μαρίνα Αγγελή είναι ιατρός με ειδίκευση στην ψυχιατρική, εκπαίδευση στην Συστημική Ψυχοθεραπεία και πολυετή ενασχόληση με εναλλακτικές θεραπείες και κυρίως με τη μέθοδο των Ανθοϊαμάτων και τις θεραπευτικές εφαρμογές τους στην αντιμετώπιση ψυχολογικών προβλημάτων. Έχει γράψει πολλά άρθρα και εργασίες για τα Ανθοϊάματα καθώς και το βιβλίο 'Ανθοθεραπεία με τα Ιάματα Μπαχ'.
