Η Αρωματοθεραπεία στην ομορφιά και την υγεία

Κατηγορία Αρωματοθεραπεία
Τρίτη, 04 Σεπτεμβρίου 2012 13:02 Διαβάστηκε 1482 φορές
Issue 54


Γράφει η Μαρία Ζώρζου,
Κλινική Αρωματοθεραπεύτρια

Η εικόνα είναι το κλειδί της επιτυχίας και είναι αποδεκτό σήμερα ότι η ομορφιά αποτελεί έναν από τους κυριότερους στόχους που επιδιώκουν τόσο οι γυναίκες, όσο και άνδρες. «Η Ομορφιά είναι το μεγαλείο της αλήθειας», είχε πει ο Πλάτωνας τον 5ο π.Χ. αιώνα. Όσο αλήθεια είναι αυτό, άλλο τόσο αλήθεια είναι ότι πρέπει να χρησιμοποιούμε προϊόντα που θα φροντίζουν το δέρμα μας ώστε να διατηρούμε την εξωτερική μας ομορφιά, αλλά ταυτόχρονα να αναδεικνύουμε την εσωτερική μας γαλήνη και αρμονία.



Το ιδεώδες της τέλειας ομορφιάς εξαρτάται από την εσωτερική ισορροπία των σκέψεων και των συναισθημάτων. Το να ζει κανείς μέσα στη ροή, άνετα και αβίαστα, σημαίνει ότι έχει κατανοήσει την μοναδικότητά του.

Δεν θα πρέπει να παγιδεύεστε στην εξωτερική ψεύτικη φροντίδα με προϊόντα που περιέχουν χημικά συστατικά, αλλά να απαιτείτε προϊόντα που θα ενεργοποιήσουν τις ίδιες τις δυνάμεις του οργανισμού για τέλεια αποτελέσματα. Το δικό σας τέλειο πρόσωπο ή σώμα και όχι το τέλειο πρόσωπο ή σώμα των διαφημίσεων. Και αυτό μπορείτε να το αντιληφθείτε και να το κατανοήσετε μόνο όταν αγκαλιάσετε τον εαυτό σας με αγάπη και κατανοήσετε – αποδεχθείτε το δικό σας σωματότυπο.

Πρέπει να είσθε όμορφες, αλλά και ευτυχισμένες απέναντι στις προκλήσεις της καθημερινότητας. Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος. Είναι όπως λέμε ο τρίτος πνεύμονας ή το δεύτερο στόμα. Κάθε άνθρωπος μπορεί να έχει όμορφο – λαμπερό – φωτεινό δέρμα ανεξαρτήτου ηλικίας, φυλής ή χρώμα. Οι σκέψεις μας και τα συναισθήματα μας αφήνουν τα αποτυπώματά τους στο δέρμα μας. Κάτω από δυνατό άγχος ή πένθος θα δούμε το δέρμα μας να αφυδατώνεται ή να κάνουν την εμφάνιση τους πρόωρες ρυτίδες. Δεν είναι τυχαίο που λένε ότι κάθε ρυτίδα μας, έχει να διηγηθεί μια ιστορία.

Η φροντίδα προσώπου-σώματος με αρωματοθεραπευτικά προϊόντα δεν είναι μια καινούργια μέθοδος. Εδώ και χιλιετίες τα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται στην παραγωγή των καλλυντικών σε όλους σχεδόν τους πολιτισμούς. Τα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται είτε μέσω της όσφρησης είτε λαμβάνονται επιδερμικά ή εσωτερικά. Στην κλινική αρωματοθεραπεία χρησιμοποιούνται και ορισμένα παραδοσιακά κλινικά σκευάσματα όπως υπόθετα ή κάψουλες.

Μέσω της όσφρησης επηρεάζονται οι νευρώνες του εγκεφάλου και στέλνουν ένα μήνυμα σε ολόκληρο το σώμα. Ταυτόχρονα το μήνυμα του αρώματος επηρεάζει το μεταιχμιακό κέντρο του εγκεφάλου το οποίο επεξεργάζεται τα συναισθήματα και τη μνήμη. Κανένα χημικό άρωμα δεν μπορεί να προσφέρει αυτή την οσφρητική μαγεία στο σώμα.

Η διαδερμική διείσδυση είναι ίσως από τις σημαντικότερες εφαρμογές των αιθέριων ελαίων με μασάζ, ατμόλουτρα, χρήση αρωματοθεραπευτικών προϊόντων κ.α. Εάν θυμηθούμε τις καλλονές του παρελθόντος θα δούμε ότι χρησιμοποιούσαν για τον καλλωπισμό τους ροδοπέταλα, γιασεμί, λάδια και ανθόνερα που προέρχονται από την απόσταξη των λουλουδιών. Την αρχαία τέχνη της Αλχημείας χρησιμοποιεί η αρωματοθεραπευτική κοσμετολογία για να φέρει λάμψη στο δέρμα και αλλαγές στο σώμα.

Τα αρωματοθεραπευτικά καλλυντικά λειτουργούν ξεχωριστά στον καθένα υποστηρίζοντας τον δέρμα μας, το πνεύμα μας και τα αισθήματά μας με τρόπο που μόνο η φύση ξέρει ν’ αγκαλιάζει και να υποστηρίζει τον άνθρωπο γενικά, και τον δερματικό ιστό ειδικότερα. Αυτό σημαίνει ολιστική προσέγγιση. Σήμερα έχουμε τη δυνατότητα να αγοράσουμε από το εμπόριο αγνά βιολογικά αρωματοθεραπευτικά προϊόντα ή να φτιάξουμε δικά μας.


Πρακτικές συμβουλές ομορφιάς:

Ο Καθαρισμός είναι το πρώτο και κυριότερο βήμα για την καθημερινή μας φροντίδα. Είναι καθοριστικής σημασίας καθώς θα προετοιμάσει το δέρμα μας για τα θρεπτικά συστατικά των προϊόντων που θα ακολουθήσουν, αλλά ταυτόχρονα θα μας απαλλάξει από την ένταση της ημέρας.

Επιλέξτε γαλάκτωμα ή τζέλ καθαρισμού με:

  • Δεντρολίβανο ή Φασκόμηλο για ακνεικό δέρμα
  • Λεμόνι ή Γλυκολέμονο για λιπαρό δέρμα
  • Λεβάντα για κανονικό δέρμα
  • Χαμομήλι ή Τριαντάφυλλο για ξηρό ή ευαίσθητο δέρμα

Τόνωση

Χρησιμοποιήστε λοσιόν ή ανθόνερα για τόνωση και επιλέξτε το άρωμα που σας ταιριάζει για να σας δροσίσει, να σας τονώσει και ταυτόχρονα να ισορροπήσει το pH του δέρματος π.χ. το ανθόνερο τριαντάφυλλο ή νερολί αναζωογονεί και ηρεμεί το δέρμα, αλλά ταυτόχρονα είναι ο τέλειος τρόπος για να διατηρηθεί η ενυδάτωση και αναζωογόνηση οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας στον εργασιακό σας χώρο ή κατά την διάρκεια ενός ταξιδιού ή σε συνθήκες κλιματισμού ή εκνευρισμού. Ψεκάζετε πάνω από το μακιγιάζ.

Αρωματοθεραπευτικές μάσκες – πίλινγκ

Η ομορφιά για να διατηρηθεί ως την ώριμη ηλικία δε ζητάει παρά λίγο από τον χρόνο μας. Η απολέπιση και η εφαρμογή της κατάλληλης μάσκας είναι απαραίτητες για τη περιποίηση και διατήρηση του νεανικού δέρματος. Επιλέξτε μάσκες με αποστάγματα σταφυλιού ή λεμόνι για τα λιπαρά δέρματα, καλέντουλα για τα κανονικά δέρματα και τριαντάφυλλο για τα πολύ ευαίσθητα.

Ενυδατικά - Θρεπτικά προϊόντα, προϊόντα αντιγήρανσης

Επιλέξτε προϊόντα πλούσια σε αντιοξειδωτικά και ενυδατικά – αντιγηραντικά καταπραϋντικά αιθέρια έλαια. Αιθέρια έλαια όπως το λιβάνι, το πατσουλί, το ιεροβότανο, ο άρκευθος, το λεμονόχορτο, το κίτρο, η παλμαρόζα, το τριαντάφυλλο, το υλάνγκ υλάνγκ, το γιασεμί κ.ά, προσφέρουν αυτές τις ιδιότητες.

Προϊόντα φροντίδας σώματος-χεριών-ποδιών

Η περιποίηση του σώματος μας δεν προσφέρει μόνο καθαρότητα και ενυδάτωση στο δέρμα μας, αλλά είναι μια γερή ασπίδα υγείας. Μην ξεχνάτε να περιποιείστε τα χέρια σας και τα πόδια σας. Θυμηθείτε ότι τα χέρια σας εκτός του ότι είναι το πιο εκτεθειμένο σημείο του σώματος, είναι κι εκείνα που θα αγγίξουν, που θα αγκαλιάσουν, που θα χαϊδέψουν αυτούς που αγαπάμε.
Η περιποίηση των ποδιών μας είναι ένα μεγάλο ευχαριστώ στο «όχημα» που καθημερινά, μας μεταφέρει ακούραστα.

Αιθέρια έλαια όπως λεβάντα, γλυκό πορτοκάλι, υλάνγκ υλάνγκ, χαμομήλι, ραβανσάρα, γεράνι, μπορούν να χρησιμοποιηθούν προσφέροντάς μας ξεκούραση, ανανέωση, χαλάρωση και ένα μαγικό ταξίδι γαλήνης και ηρεμίας μετά από μια κουραστική ημέρα.
Μην ανησυχείτε για το αν θα επιλέξετε το κατάλληλο αιθέριο έλαιο για σας. Τα αιθέρια έλαια είναι σαν τον έρωτα, μόλις το συναντήσετε θα το αναγνωρίσετε!