Η μεγάλη, πρακτικά και ψυχολογικά, πίεση ως προς τον εμβολιασμό κατά του γνωστού ιού αφενός και οι τρομακτικές ειδήσεις για παρενέργειες των εμβολίων που γνωστοποιούνται κάθε τόσο αφετέρου, είναι φυσικό να έχουν φέρει πολλούς σε κατάσταση ταραχής, αμηχανίας και φόβου. Η ψυχολογική στήριξη και ενδυνάμωση στην περίπτωση αυτή όπως και σε κάθε φορτισμένη φάση ζωής είναι βεβαίως σημαντική, καθώς μπορεί να κάνει το υποκειμενικό βίωμα ηπιότερο και πιο γαλήνιο. Πολλοί όμως, με πιο ολιστική σκέψη, έχουμε συνειδητοποιήσει ότι η θετική ψυχική στάση μπορεί να συνεισφέρει, και μάλιστα ουσιαστικά, και στον τρόπο αντίδρασης του σώματός μας  καθαυτόν, βοηθώντας το να αξιοποιήσει τις δυνάμεις που διαθέτει με τον ικανοποιητικότερο δυνατό τρόπο.

Αποφάσεις: ‘Τι να κάνω ;’
Υπάρχουν βεβαίως ανθοϊάματα που μπορούν να μας ενισχύσουν ψυχικά σε αυτή τη διαδικασία, είτε ανήκουμε σε αυτούς που πρόκειται να εμβολιαστούν ή και εμβολιάστηκαν ήδη είτε σε εκείνους που αποφασίζουν να μη προχωρήσουν σε κάτι τέτοιο. Ξεκινώντας κατ’ αρχήν από πιθανές δυσκολίες γύρω από αυτή την ίδια την απόφαση: Αν κάποιος αισθάνεται ότι ‘δεν ξέρει τι να κάνει’ και τη μια στιγμή αποφασίζει να κάνει -ή να μη κάνει- το εμβόλιο αλλά το αλλάζει αμέσως μετά, το Bach Scleranthus θα τον βοηθήσει να συνειδητοποιήσει και να σταθεροποιηθεί στην επιλογή και στην απόφαση που κατά βάθος θεωρεί σωστή γι’ αυτόν. Αν αισθάνεται ‘χαμένος’ και μπερδεμένος ως προς το τι θέλει και τι πιστεύει πραγματικά ή αν νοιώθει γενικά ότι δεν έχει τη δύναμη να ξεκαθαρίσει και να υποστηρίξει τη δική του θέση, θα είναι χρήσιμο να σκεφθεί το Bach Cerato. Ανάλογη επίδραση θα έχει το ανθοΐαμα Paw Paw των Australian Bush. Αν πάλι κάποιος  έ χ ε ι  ουσιαστικά καταλήξει και αποφασίσει αλλά παρόλαυτα επηρεάζεται από την αντίθετη στάση του περιβάλλοντός του και δυσκολεύεται να ολοκληρώσει την απόφασή του, θα ενισχυθεί από το Bach Walnut. Το ανθοΐαμα της FES Goldenrod θα δώσει στον άνθρωπο τη δύναμη να υιοθετήσει, να δηλώσει και να υποστηρίξει αν χρειαστεί τη θέση του για το τι θεωρεί σωστό για τον εαυτό του, χωρίς να φοβάται την πιθανή αποδοκιμασία και απόρριψη από το περιβάλλον του.
Είτε όμως επιλέξει κανείς να εμβολιαστεί είτε να μην εμβολιαστεί ή να το αναβάλει, τα ανθοϊάματα που αναφέρονται παρακάτω μπορούν να αφορούν όλους, επειδή τα συναισθήματα που δημιουργεί η παρούσα υγειονομική κατάσταση στον κόσμο είναι κοινά.

Φόβος και αίσθημα κατεπείγουσας ανάγκης για ψυχολογική βοήθεια
Το συνηθέστερο συναίσθημα που εμφανίζεται φυσικά είναι η ανησυχία και ο φόβος. Αυτοί που αισθάνονται μέτριο έως και μεγάλο φόβο και ταραχή καθώς πηγαίνουν προς τα εμβολιαστικά κέντρα, θα βοηθηθούν πάρα πολύ από το Bach Rescue Remedy σε συχνή χρήση. Η χρήση του Rescue Remedy, στις περιπτώσεις που έχει ένδειξη, μπορεί να ξεκινά αμέσως μόλις εμφανίζεται ο φόβος και η ταραχή ακόμη και σαν σκέψη, και δεν χρειάζεται να περιμένει κανείς ‘την τελευταία στιγμή’ πριν αντιμετωπίσει αυτό που τον φοβίζει. Στις περισσότερες περιπτώσεις φαίνεται ότι ο φόβος υποχωρεί μετά τον εμβολιασμό, όμως το Rescue Remedy μπορεί φυσικά να χρησιμοποιείται και αργότερα, αν ο φόβος εξακολουθεί.
Εκτός από το Rescue Remedy των ανθοϊαμάτων Bach, υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία αντίστοιχων ανθοϊαμάτων ‘πρώτης ανάγκης’ που ηρεμούν και καθησυχάζουν βαθιά όταν οι καταστάσεις δημιουργούν φόβο και τρόμο, ανησυχία και ταραχή. Ανάμεσά τους, το Emergency Essence από τα Australian Bush Flower Essences, το Ανθοΐαμα της Διάσωσης από τη συλλογή Ελληνικά Ανθοελιξήρια, το Immediate Relief των Living Tree Orchids.

Ανησυχία
Εξαιρετικό για τα αισθήματα ανησυχίας είναι το Australian Bush Crowea.
Το ανθοΐαμα Bach Gentian, που ενισχύει την καλή διάθεση και την μη-αποθάρρυνση όταν κάτι φαίνεται να μη πηγαίνει καλά, θα βοηθήσει όποιον ανησυχεί και τρομάζει όταν παρατηρεί ‘παρενέργειες’ (πχ το σημείο ένεσης πονάει ‘πολύ’, αισθάνεται ‘αδύναμος’ κλπ), και γενικά αν κάποιος τείνει να φοβάται και να μεγαλοποιεί αυτά που αισθάνεται θεωρώντας τα ως πιθανές παρενέργειες.
Στις περιπτώσεις που χρειάζεται ακόμη περισσότερη ‘ενίσχυση’ κατά των συγκεκριμένων αυτών φόβων, το ανθοΐαμα Bach Mimulus.
Το Australian Bush Dog Rose of the Wild Forces θα απομακρύνει τους πόνους και τις ενοχλήσεις που οφείλονται σε σωματοποίηση λόγω ψυχολογικών αιτίων, δηλαδή στα συμπτώματα που είναι ‘ψυχοσωματικά’ ως προς τη φύση τους, αν και αυτός που τα νοιώθει νομίζει ότι είναι πραγματικά, σωματικά.
Αν κάποιος, λόγω της παρουσίας κάποιων πραγματικών ή φανταστικών συμπτωμάτων ή και ακούγοντας διάφορα τρομακτικά ‘σενάρια’ που κυκλοφορούν σχετικά με το μέλλον όσων έχουν εμβολιαστεί, νοιώθει φοβισμένος και ανασφαλής σε σημείο πραγματικής απόγνωσης θεωρώντας ότι ‘τώρα είναι αργά’, ότι είναι ‘καταδικασμένος’ και ότι ‘τίποτε τώρα πια’ δεν μπορεί να τον βοηθήσει, θα ηρεμήσει με το Sweet Chestnut (Bach).

Σύγχυση και αποσύνδεση
Σε πολλούς ανθρώπους, ο φόβος και η σύγχυση έχουν λειτουργήσει τόσο καταλυτικά που τους έχουν κάνει να αισθάνονται σαν θρυμματισμένοι, διαλυμένοι, σαν να είναι ‘έξω από το σώμα τους’, σαν να μη μπορούν να βρουν τον εαυτό τους και να πατήσουν στα πόδια τους ξανά – μια κατάσταση με στοιχεία από αυτό που στη ψυχολογία αποκαλείται αποσύνδεση (dissociation).
Η Echinacea της FES θα βοηθήσει άμεσα και πολύ σημαντικά εδώ.

Βαθύς κλονισμός της εμπιστοσύνης
Ο άνθρωπος που αναστατώνεται καθώς σκέπτεται διάφορα πράγματα που έχει ακούσει για κρυφούς κινδύνους και κακόβουλες προθέσεις από πλευράς επιστήμης κλπ, θα ανακουφιστεί από το Bach Holly, είτε αυτού του είδους η έλλειψη εμπιστοσύνης (που γίνεται συχνότερα αισθητή σαν φόβος) εκδηλώνεται σε κάποιον πριν τον εμβολιασμό είτε και μετά, μέσα από διάφορα που μπορεί να του λέγονται και τον τρομάζουν, ή βεβαίως και στη περίπτωση αυτού που αποφασίζει να μην εμβολιαστεί λόγω αυτών των ανησυχιών.
Ας διευκρινιστεί εδώ ότι το Holly, όπως και όλα τα ανθοϊάματα, δεν επηρεάζει την αντίληψη σε επίπεδο πεποιθήσεων και νοητικής αξιολόγησης των καταστάσεων. Ηρεμώντας όμως την συγκεκριμένη ψυχική αναστάτωση που πηγάζει από την μη-εμπιστοσύνη, το ανθοΐαμα αυτό δίνει στο νου καλύτερες προϋποθέσεις να λειτουργήσει με αντικειμενικότητα και με ψυχραιμία.
Ανάλογη δράση θα έχει το ανθοΐαμα Mountain Devil των Australian Bush Essences.
Αν η αίσθηση της απειλής μέσα από την έλλειψη εμπιστοσύνης έχει και μια πιο μεταφυσική χροιά (πχ ‘σκοτεινές δυνάμεις που επιχειρούν να αλλάξουν τον κόσμο μέσα από τα εμβόλια’ κλπ), ο άνθρωπος θα βοηθηθεί πάρα πολύ από το Aspen του Bach.
Εξαιρετικό ως προς την ανάκτηση της βασικής εμπιστοσύνης και τη μείωση του αισθήματος απειλής από τους άλλους είναι και το Green Rose (FES, από την πρόσφατη συλλογή της ‘Range of Light’).
Σε καταστάσεις όπου η ένταση της καχυποψίας αγγίζει τα όρια της παράνοιας, πλην των Holly και Green Rose θα χρειαστεί και το Oregon Grape τη FES.

Ανάγκη για ηρεμία και κάθαρση
Το Crab Apple, ο ‘καθαριστής’ ανάμεσα στα Ιάματα Μπαχ, θα έχει ασφαλώς ένδειξη μετά το εμβόλιο για να καθαρίσει το νου, τον ψυχισμό και τον οργανισμό μας από ότι είναι αρνητικό και μη-χρήσιμο. Το Star of Bethlehem, παρόλο που αποτελεί συστατικό του Rescue Remedy, θα μεγιστοποιήσει την επίτευξη ηρεμίας στο σύστημά μας μέσω της απάλυνσης του σχετικού σοκ σε ψυχολογικό αλλά και σε σωματικό επίπεδο.
Αν παρόλαυτα η όλη κατάσταση γύρω μας κάνει να νοιώθουμε πανικοβλημένοι και αβοήθητοι μπροστά σε έξωθεν παρεμβάσεις, αν νοιώθουμε να τρέμουμε για το αν αυτές οι παρεμβάσεις θα είναι επιτυχημένες ή μη και ‘διαγράφουμε’ ουσιαστικά τη δύναμη που έχει στην πραγματικότητα ο οργανισμός μας και τη δυνατότητά του να είναι ισχυρός μας σύμμαχος, το Self- Heal της FES θα μας ‘ξαναστήσει στα πόδια μας’, θα ενεργοποιήσει μέσα μας την αίσθηση της δύναμης και της ευθύνης για την υγεία μας και θα μας δώσει θάρρος, τοποθετώντας τα πράγματα στη σωστή τους προοπτική.


Αγγελή
Η Μαρίνα Αγγελή είναι ιατρός με ειδίκευση στην ψυχιατρική, εκπαίδευση στην Συστημική Ψυχοθεραπεία και πολυετή ενασχόληση με εναλλακτικές θεραπείες και κυρίως με τη μέθοδο των Ανθοϊαμάτων και τις θεραπευτικές εφαρμογές τους στην αντιμετώπιση ψυχολογικών προβλημάτων. Έχει γράψει πολλά άρθρα και εργασίες για τα Ανθοϊάματα καθώς και το βιβλίο 'Ανθοθεραπεία με τα Ιάματα Μπαχ'. 

 

Κατηγορία Ανθοϊάματα

Εκτός από τα διάφορα συστήματα οργάνων που επηρεάζονται από το έντερο, φαίνεται ότι και κάποια άλλα προβλήματα υγείας φαίνεται να ρυθμίζονται από αυτό. Πολλά προβλήματα «του νου», όπως οι διαταραχές της διάθεσης, το άγχος, η κατάθλιψη, ο αυτισμός, η νόσος του Αλτσχάιμερ και η νόσος του Πάρκινσον, μπορούν όλα να έχουν τη ρίζα τους στο έντερο.
Ο κοινό γνώρισμα σε όλα αυτά τα προβλήματα – μεταξύ άλλων – είναι η φλεγμονή, ο προστατευτικός και θεραπευτικός μηχανισμός του σώματος ενάντια σε ένα τραύμα ή μόλυνση. Αν και η φλεγμονή θεωρείται λειτουργία του ανοσοποιητικού μας συστήματος, αυτό, με τη σειρά του, ρυθμίζεται από πολύπλοκες αλληλεπιδράσεις με το έντερό μας.
Ο Δρ Alejando Aballay στο Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου Duke λέει ότι η σχέση είναι ακόμα πιο περίπλοκη και περιλαμβάνει ένα τρίτο στοιχείο: το νευρικό μας σύστημα. Ο αγγελιοφόρος και των τριών, πιστεύει, είναι η ντοπαμίνη, ένας νευροδιαβιβαστής που ρυθμίζει τα συναισθήματα ανταμοιβής και ευχαρίστησης του εγκεφάλου.
Το 2009, δοκίμασε τη θεωρία σε μια απλή μορφή ζωής - το νηματοσκώληκα C. elegans, που έχει μόλις 302 νευρώνες σε σύγκριση με τα 100 δισεκατομμύρια ενός ανθρώπου και ένα πολύ απλό ανοσοποιητικό σύστημα. Σε μια σειρά μελετών, ο Aballay ανακάλυψε ότι η φλεγμονή στο έντερο των σκουληκιών θα μπορούσε να διαχειριστεί αλλάζοντας τα επίπεδα ντοπαμίνης στο σώμα τους.
Αυτό έδειξε μια σύνδεση μεταξύ του ανοσοποιητικού και του νευρικού συστήματος, που ελέγχεται από τα βακτήρια του εντέρου - μια σχέση που υποτίθεται ότι δεν υπάρχει, σύμφωνα με τα τρέχοντα βιολογικά μοντέλα.

Πηγή: Curr Biol, 2016; 26: 2329-34

 

Κατηγορία Έρευνα

Ας εισέλθουμε σε ένα εντυπωσιακό πεδίο. Η Αμερικανίδα νευρολόγος Κάντις Μπ. Περτ, που πέθανε το 2013, διευθύντρια του ΝΙΜΗ (Εθνικό Ινστιτούτο Πνευματικής Υγείας των ΗΠΑ) και συγγραφέας του μπεστ σέλερ Molecules of Emotion (Τα μόρια των συναισθημάτων) σχετικά με την επιρροή των μορίων αυτών στην υγεία, έφερε μια πραγματική επανάσταση με τις μελέτες της γύρω από τη σχέση πνεύματος-σώματος. Εκείνη ανακάλυψε τον υποδοχέα οπιοειδών.

Ας εξηγήσουμε, λοιπόν, με απλό τρόπο την ανακάλυψή της. Οι υποδοχείς οπιοειδών βρίσκονται στην επιφάνεια της κυτταρικής μεμβράνης και ενώνονται επιλεκτικά με συγκεκριμένα μόρια – όπως ένα κλειδί με την κλειδαριά. Τα μόρια αυτά που φτάνουν στους υποδοχείς ονομάζονται νευροπεπτίδια. Τα τελευταία είναι τα βασικά υποστρώματα του συναισθήματος.

Το ενδιαφέρον είναι πως κάθε συναίσθημα ενεργοποιεί την παραγωγή αυτών των νευροπεπτιδίων. Όταν ο υποδοχέας της μεμβράνης δέχεται αυτό το μόριο –το νευροπεπτίδιο– του συναισθήματος, μεταδίδει ένα μήνυμα στο εσωτερικό του κυττάρου. Το μήνυμα αυτό έχει την ικανότητα να αλλάξει την κυτταρική συχνότητα και βιοχημεία, επηρεάζοντας την κυτταρική συμπεριφορά.

Τι περιλαμβάνει η κυτταρική συμπεριφορά; Από τη δημιουργία νέων πρωτεϊνών ή την κυτταρική διαίρεση ως το άνοιγμα ή το κλείσιμο των ιονικών διαύλων, ή ακόμα και την τροποποίηση της επιγενετικής έκφρασης – γονίδια! Δηλαδή, αυτά τα νευροπεπτίδια λειτουργούν ως μηχανισμοί που αλλοιώνουν τη φυσιολογία μας, τη συμπεριφορά μας και τη γενετική μας. Μέρος της «ιστορίας» ενός κυττάρου προκύπτει από τα σημάδια που στέλνουν τα νευροπεπτίδια του συναισθήματος στη μεμβράνη.

Σύμφωνα με τα λόγια της γιατρού Περτ, «οι νευροδιαβιβαστές με το όνομα πεπτίδια φέρουν συναισθηματικά μηνύματα. Όσο αλλάζουν τα συναισθήματά μας, αυτό το μείγμα των πεπτιδίων ταξιδεύει σε όλο το σώμα και τον εγκέφαλο. Κυριολεκτικά αλλάζουν τη χημεία κάθε κυττάρου του σώματος».

Χάρη σε αυτές και άλλες ανακαλύψεις θεωρείται η ιδρύτρια αυτού που σήμερα ονομάζουμε «ψυχονευροανοσολογία».

Η ασθένεια ταυτίζεται αναπόφευκτα με τα συναισθήματα. Όταν εκφράζεται ένα συναίσθημα, ο οργανισμός αντιδρά. Όταν αρνιόμαστε ή καταπνίγουμε ένα συναίσθημα, παραμένει παγιδευμένο, βλάπτοντάς μας σημαντικά. Όπως λέει η Περτ, κάθε συναίσθημα έχει μια βιοχημική αντανάκλαση στο σώμα.


Απόσπασμα από το βιβλίο: «Πως θα αφήσεις το καλό να μπει στη ζωή σου». Κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Πεδίο (συγγραφέας: Marian Rojas Estape)

Κατηγορία Διαβάσαμε
Τετάρτη, 22 Μαΐου 2019 07:57

Η Νοημοσύνη της Καρδιάς

Στην αγγλική γλώσσα, η λέξη "καρδιά" (heart) είναι αναγραμματισμός της λέξης "γη" (earth). Από εκεί και η φράση "το σπίτι είναι εκεί που είναι η καρδιά".

Η ανθρώπινη καρδιά είναι το όργανο που παράγει το ισχυρότερο ηλεκτρομαγνητικό πεδίο από οποιοδήποτε άλλο όργανο του ανθρώπινου σώματος. Στην πραγματικότητα, το ηλεκτρομαγνητικό πεδίο της καρδιάς μπορεί να μετρηθεί μέχρι και λίγα μέτρα μακριά από το ανθρώπινο σώμα. Επιπλέον, αυτό το ενεργειακό πεδίο αλλάζει σε σχέση με τα συναισθήματά μας. Κάθε όργανο και κύτταρο στο σώμα μας δημιουργεί ένα ενεργειακό πεδίο.

Επειδή η καρδιά παράγει το ισχυρότερο ηλεκτρομαγνητικό πεδίο, οι πληροφορίες που αποθηκεύονται στο πεδίο αυτό επηρεάζουν κάθε όργανο και κύτταρο στο σώμα. Πιθανότατα αυτός να είναι ο λόγος για τον οποίο η καρδιά είναι το πρώτο όργανο που λειτουργεί σε ένα έμβρυο. Εκτός από τη δημιουργία του ισχυρότερου ηλεκτρομαγνητικού πεδίου, η καρδιά έχει δική της νοημοσύνη, γι’ αυτό ορισμένοι νευροκαρδιολόγοι την αναφέρουν ως τον καρδιακό-εγκέφαλο ή τον πέμπτο εγκέφαλο.

Σύμφωνα με τους νευροκαρδιολόγους, η καρδιά δεν αποτελείται μόνο από μυϊκά κύτταρα αλλά και από νευρώνες. Οι ερευνητές του Ινστιτούτου HeartMath έχουν κάνει πειράματα που αποδεικνύουν ότι ο ρόλος της καρδιάς δεν περιορίζεται στην άντληση αίματος. Πιστεύουν ότι έχει νοημοσύνη και διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην αντίληψη της πραγματικότητας.

Ακολουθεί ένα απόσπασμα από το βιβλίο Staradigm που μιλά για τους βαθύτερους ρόλους της καρδιάς:

"Η καρδιά είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα στο ανθρώπινο σώμα, επειδή είναι ένα από τα κύρια μέσα επικοινωνίας μας με το Σύμπαν. Η συμβατική επιστήμη μας έχει διδάξει ότι ο κύριος ρόλος της καρδιάς είναι να αντλεί αίμα σε όλα τα συστήματα του σώματος. Αυτός ο ορισμός της καρδιάς δεν είναι πολύ ακριβής. Εκτός από την άντληση αίματος, η καρδιά έχει επίσης τη δική της νοημοσύνη.

Σύμφωνα με νευροκαρδιολόγους, το 60-65% των καρδιακών κυττάρων είναι κύτταρα νευρώνων και όχι μυϊκά κύτταρα. Αυτή η ανακάλυψη τους βοήθησε να αναπτύξουν πειράματα που απέδειξαν ότι η καρδιά λειτουργεί με παρόμοιο τρόπο όπως ο εγκέφαλος και κατά κάποιο τρόπο είναι ανώτερη από τον εγκέφαλο. Αυτός μπορεί να είναι ο λόγος που η καρδιά είναι το πρώτο όργανο που λειτουργεί μετά τη σύλληψη. Εντός περίπου 20 ημερών μετά τη σύλληψη, η καρδιά αρχίζει να λειτουργεί, ενώ ο εγκέφαλος δεν λειτουργεί παρά μετά από περίπου 90 ημέρες " .

Η καρδιά, ο εγκέφαλος και τα συναισθήματα

Ο εγκέφαλος και η καρδιά φαίνεται ότι ορισμένες φορές εργάζονται αντίθετα. Προσπαθούμε να αποφασίσουμε αν θα δίνουμε μεγαλύτερη έμφαση στις σκέψεις ή τα συναισθήματά μας. Οι ορθολογιστές θα έλεγαν ότι το μυαλό είναι το κλειδί για να μένουμε μακριά από προβλήματα, καθώς ο νους υπολογίζει ό, τι είναι πιο αποδοτικό και πιθανότατα ασφαλέστερο.

Η καρδιά από την άλλη πλευρά μάς επιτρέπει να νιώσουμε τι είναι καλύτερο σε ένα εσωτερικό επίπεδο που συνδέεται με την διαίσθησή μας. Η λειτουργία με ένα μόνο από αυτά, μόνο με το μυαλό ή μόνο με την καρδιά, μπορεί μερικές φορές να μας οδηγήσει σε φασαρίες. Ο νους μπορεί να φοβάται να αναζητήσει την ευτυχία έξω από τα επίπεδα ασφάλειας και η καρδιά μερικές φορές προτρέπει σε αποφάσεις που είναι άγνωστες και επικίνδυνες, αλλά η χρήση και των δύο σε ισορροπία μπορεί να οδηγήσει σε μεγάλη διαύγεια.

Η φράση «ακολούθησε την καρδιά» χρησιμοποιείται συχνά, αλλά δεν είναι απαραίτητα εύκολο να τεθεί σε ισχύ. Το να ακολουθούμε την καρδιά σημαίνει να αφήνουμε τα βαθιά συναισθήματα να μας παρασύρουν προς κάποια κατεύθυνση χωρίς λογική απάντηση ή προφανή συλλογισμό. Αυτό το όργανο παρέχει μια αίσθηση διαίσθησης ή καθοδήγησης, αλλά πρέπει να μπορούμε με αυτοπεποίθηση να κατανοούμε πότε μας ωθεί προς μια κατεύθυνση και στη συνέχεια να λειτουργούμε με πλήρη πίστη στο αποτέλεσμα. Τα συναισθήματά μας είναι αυτά που μας βοηθούν να κατανοήσουμε τον κόσμο πέρα από τη λογική και ως εκ τούτου είναι τα κλειδιά για την κατανόηση των πνευματικών πτυχών του εαυτού μας.

Η Νοημοσύνη της Καρδιάς

Μερικοί ερευνητές και νευροκαρδιολόγοι υποστηρίζουν την ιδέα ότι η καρδιά μπορεί πραγματικά να δράσει σαν ένας άλλος εγκέφαλος, βοηθώντας στο να μας καθοδηγήσει με μια διαφορετική μορφή νοημοσύνης. Διενεργούνται πλέον πολλές μελέτες φυσιολογίας σχετικά με τη διασύνδεση της καρδιάς και του εγκεφάλου και ερευνούν το ερώτημα γιατί ορισμένες αισθήσεις και αισθήματα βιώνονται στο επίπεδο της καρδιάς. Γενικά, η αγάπη και συγκεκριμένες συναισθηματικές καταστάσεις είναι αισθητές στο επίπεδο της καρδιάς, προκαλώντας διαφορετικές σωματικές αντιδράσεις.

Οι καρδιακοί παλμοί βρέθηκαν να επηρεάζονται από εσωτερικές καταστάσεις και συναισθήματα, συμπεριλαμβανομένης της διαταραχής του καρδιακού ρυθμού όταν βιώνουμε άγχος ή κάποιο αρνητικό συναίσθημα. Αντίθετα, όταν βιώνουμε θετικά συναισθήματα, οι καρδιακοί παλμοί είναι πιο συνεκτικοί και κτυπούν πιο τακτικά και σταθερά.

Το νευρικό σύστημα της καρδιάς περιέχει περίπου 40.000 νευρώνες ή αισθητικούς νευρίτες. Ένας από τους ρόλους του είναι η παρακολούθηση των ορμονών της καρδιάς, των νευροχημικών, του καρδιακού ρυθμού και των πληροφοριών για την πίεση. Οι πληροφορίες για το πώς συμπεριφέρονται αυτές οι χημικές ουσίες αποστέλλονται επίσης στον εγκέφαλο. Η καρδιά και ο εγκέφαλος επικοινωνούν πάντα μέσω του νευρικού συστήματος και του ηλεκτρομαγνητικού πεδίου του σώματος. Μέσω αυτής της δυναμικής διαδικασίας επικοινωνίας η συνείδηση της καρδιάς μπορεί να αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο διεκπεραιώνεται η πληροφορία του εγκεφάλου. Αυτή η διαδικασία μπορεί επίσης να επηρεάσει τον τρόπο ροής της ενέργειας στο σώμα.

Αυτά τα ευρήματα δείχνουν ότι η καρδιά λειτουργεί με τον εγκέφαλο και το σώμα, συμπεριλαμβανομένης της αμυγδαλής, για να επεξεργάζεται τα συναισθήματα και να ενσωματώνει συναισθηματικές μνήμες. Η αμυγδαλή είναι το μέρος του εγκεφάλου που μας βοηθά στη λήψη αποφάσεων σχετικά με τις εισερχόμενες πληροφορίες και την επεξεργασία τους με βάση τις εμπειρίες μας στο παρελθόν. Αυτό δείχνει μια σχέση μεταξύ αισθημάτων και συναισθημάτων και της φυσιολογίας του εγκεφάλου και του σώματος.

Άλλες ψυχικές συμπεριφορές και άγχη επηρεάζουν επίσης το σώμα και τη γενική υγεία μας, και αυτά τα θέματα μπορούν επίσης να συνδεθούν με την καρδιά. Επιστημονικές έρευνες έχουν διαπιστώσει ότι συναισθήματα όπως ο θυμός, το άγχος και άλλα αρνητικά συναισθήματα μπορούν να αυξήσουν σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Επομένως, οι αγχωτικές καταστάσεις και τα υψηλά επίπεδα στρες επηρεάζουν αρνητικά την καρδιά ως όργανο.

Η σύνδεση του εγκέφαλου και της καρδιάς ως κέντρου συναισθηματικής επεξεργασίας είναι ένα θέμα στο οποίο επικεντρώνονται πολλοί ερευνητές. Έχει αποδειχθεί ότι τα συναισθήματα που βιώνονται διανοητικά θα εκδηλωθούν επίσης σωματικά και τα συναισθήματα μπορούν να επηρεάσουν τον καρδιακό ρυθμό. Ο καλύτερος τρόπος για να διατηρήσετε μια υγιή καρδιά είναι όχι μόνο να τρώτε υγιεινά, αλλά και να εντάξετε στη ζωή σας τεχνικές διαλογισμού για να ισορροπήσετε την ενέργεια της καρδιάς και του εγκεφάλου.

Γιατί η Καρδιά κρατάει το κλειδί για την Παγκόσμια Ειρήνη

Η καρδιά βοηθά να κατανοήσουμε τον κόσμο μέσα από τα συναισθήματα. Μας επιτρέπει να κατανοήσουμε την πραγματικότητά μας με καθολικό τρόπο. Αυτή η βιολογική γεννήτρια ηλεκτρομαγνητικών πεδίων μάς επιτρέπει να κατανοήσουμε ο ένας τον άλλον σε συναισθηματικό επίπεδο και πέρα από αυτό, δίνοντάς μας μια αίσθηση σύνδεσης με όλα τα πράγματα. Αυτή η συναισθηματική σύνδεση είναι που δημιουργεί δεσμούς μεταξύ των ατόμων.

Όταν μαθαίνουμε πώς να σκεφτόμαστε με την καρδιά, γίνεται ευκολότερο για μας να κατανοούμε τους άλλους και να ζούμε αρμονικά μαζί τους. Για αυτούς τους λόγους, η καρδιά κατέχει το κλειδί για την ένωση της ανθρωπότητας και την επίτευξη της παγκόσμιας ειρήνης.

Πηγή: wakingtimes.com; February 18, 2016; 

Κατηγορία Info