Σύμφωνα με νέα μελέτη, η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή θα μπορούσε να συμβαίνει επειδή ζείτε στο βόρειο ημισφαίριο και δεν παίρνετε αρκετό ηλιακό φως.

Οι άνθρωποι που πάσχουν από ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή - μια διανοητική διαταραχή όπου ο πάσχων ελέγχει συνεχώς κάτι ή ασκεί την ίδια ρουτίνα - μοιάζουν να μοιράζονται παρόμοια προβλήματα ύπνου και αυτό τείνει να συμβαίνει περισσότερο στους ανθρώπους που ζουν στο βόρειο ημισφαίριο.

Αυτό συμβαίνει επειδή οι άνθρωποι που ζουν σε αυτές τις περιοχές παίρνουν λιγότερο ηλιακό φως, γεγονός που καθιστά πιο δύσκολο το συγχρονισμό με το εσωτερικό βιολογικό ρολόι τους, αναφέρουν οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Binghamton.

Οι ερευνητές σημείωσαν ότι οι πάσχοντες από ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή έχουν δυσκολία να κοιμηθούν και στη συνέχεια δεν μπορούν να ξυπνήσουν εύκολα το πρωί. "Οι άνθρωποι που ζουν σε περιοχές με λιγότερη ηλιακή ακτινοβολία μπορεί να έχουν λιγότερες ευκαιρίες να συγχρονίσουν το κιρκαδικό ρολόι τους, οδηγώντας σε αυξημένα συμπτώματα ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής", δήλωσε η επικεφαλής ερευνήτρια Meredith Coles.

Το να ξυπνάμε αργά κάθε πρωί σημαίνει επίσης ότι παίρνουμε λιγότερο ηλιακό φως ούτως ή άλλως, και αυτό μπορεί να δημιουργήσει ένα φαύλο κύκλο, οδηγώντας σε πιο εκκεντρικά μοτίβα ύπνου.

Πηγή: Journal of Obsessive-Compulsive and Related Disorders, 2018; 18: 25.