To 50% απ όλα τα είδη καρκίνων προκαλούνται από τον τρόπο ζωής μας!

Κατηγορία Υγεία
Σάββατο, 12 Μαΐου 2018 08:43 Διαβάστηκε 415 φορές
online Ιορδάνης Βελισσάρης

Ένα σημαντικό νέο ερευνητικό πρόγραμμα ανακάλυψε ότι ο καρκίνος δεν είναι πάντα κάτι αναπόφευκτο. Στην πραγματικότητα, σχεδόν οι μισές περιπτώσεις θα μπορούσαν να μην είχαν συμβεί αν το άτομο είχε υιοθετήσει έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής.

Το κάπνισμα είναι μακράν η μεγαλύτερη αιτία καρκίνου, όμως η παχυσαρκία, η κατανάλωση υπερβολικού αλκοόλ, η κακή διατροφή και η έλλειψη σωματικής άσκηση ακολουθούν αιτίες.

Σύμφωνα με ερευνητές της Αμερικανικής Εταιρείας Καρκίνου, συνολικά, το 42% των 659.640 νέων περιπτώσεων καρκίνου που αναφέρθηκαν στις ΗΠΑ κάθε χρόνο οφείλεται άμεσα στον τρόπο ζωής, όπως και οι μισοί από τους 265.000 θανάτους ετησίως από καρκίνο.

Και ακόμη και αυτό είναι πιθανό να είναι μια υποεκτίμηση των πραγματικών αριθμών επειδή οι επιλογές στον τρόπο ζωής είναι δύσκολο να εντοπιστούν και μπορεί επίσης να υπάρχουν και άλλοι παράγοντες κινδύνου που σχετίζονται με τον τρόπο που ζούμε, που δεν έχουν ακόμη αναγνωριστεί ότι αυξάνουν τον κίνδυνο.

Οι ερευνητές αξιολόγησαν την επίδραση των επιλογών του τρόπου ζωής σε 26 διαφορετικούς καρκίνους και ανακάλυψαν ότι το κάπνισμα μόνο ήταν άμεσα υπεύθυνο για το 19% όλων των περιπτώσεων καρκίνου που αναφέρονται κάθε χρόνο και σχεδόν το 29% όλων των θανάτων από καρκίνο. Η παχυσαρκία ήταν ο επόμενος υψηλότερος παράγοντας κινδύνου, υπεύθυνος για σχεδόν το 8% των περιπτώσεων, και η υπερβολική κατανάλωση οινοπνεύματος, η οποία υπολογίστηκε ότι προκαλούσε σχεδόν το 6% των καρκίνων.

Ωστόσο, υπήρχε ένας πολύπλοκος συνδυασμός παραγόντων, όπως ανέφεραν οι ερευνητές, και η μη σωστή διατροφή με πολύ λίγα φρέσκα φρούτα, λαχανικά και διαιτητικές ίνες, η σωματική αδράνεια και οι λοιμώξεις, όλα παίζουν σημαντικό ρόλο στην αύξηση του κινδύνου προσβολής από καρκίνο.

Πηγή: CA Cancer J Clin, 2017, doi: 10.3322 / caac.21440