Διατροφικοί Μύθοι - Λιπαρά | με την Μυρτώ Μυλωνά
Τρώγωντας λιπαρά παχαίνεις, οπότε αν θέλεις να αδυνατίσεις θα χρειαστεί να μειώσεις τα λιπαρά στη διατροφή σου;
Πολλές φορές οι αντιλήψεις που έχουμε γύρω από τη διατροφή αγγίζουν τη σφαίρα της... επιστημονικής φαντασίας. Επίσης πολύ συχνά, ειδικά για τα θέματα υγείας, οι πληροφορίες που αντλούμε από το διαδίκτυο μας προκαλούν σύγχυση. Παίρνοντας ως δεδομένο ότι οι γνώσεις που έχουμε διαμορφώνουν τις διατροφικές μας επιλογές και επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό την υγεία μας, η διατροφολόγος / διαιτολόγος Μυρτώ Μυλωνά μας βοηθάει απομυθοποιώντας τους πιο διαδεδομένους διατροφικούς μύθους!
Website: www.myrtomylona.gr
Facebook & Instagram: myrtomylona.gr
E-mail: mylona.myrto@gmail.com
Subscribe to Holistic Life TV
Σχετικά Βίντεο
-
08:15
Υπάρχει πάντα φως στην άκρη του τούνελ | με τη Νάνσυ Φωτοπούλου
Η ζωή δεν είναι πάντα ρόδινη και υπάρχουν περίοδοι που βιώνουμε τα μαύρα σκοτάδια της ψυχής μας,...
-
04:27
Διατροφικοί Μύθοι - Μικρά Γεύματα | με την Μυρτώ Μυλωνά
Είναι καλύτερο να τρως πολλά μικρά γεύματα στη διάρκεια της ημέρας γιατί ενισχύουν τον...
-
08:19
Yoga & Εγκεφαλική λειτουργία | με την Κατερίνα Βακάλη
Ο χρόνος έχει αποδείξει ότι η yoga μπορεί να βελτιώσει την ευλυγισία, τη δύναμη και την υγεία...
-
03:53
Η ιστορία του Thai Massage | με την Παγώνα Παρασκευά
Οι ευεργετικές ιδιότητες του massage είναι γνωστές από παλιά, ωστόσο, ένα συγκεκριμένο είδος, το...
-
06:49
Βελονισμός & Απώλεια Βάρους | με τη Δρ. Κων/να Θεοδωράτου
Ο βελονισμός ρυθμίζει το μεταβολισμό και το σύνολο των ορμονών που σχετίζονται με αυτόν....
-
03:14
Διατροφικοί Μύθοι - Αλάτι | με την Μυρτώ Μυλωνά
Το αλάτι, η αρτηριακή πίεση, τα εγκεφαλικά επεισόδια και εμφράγματα.Πολλές φορές οι αντιλήψεις...
-
08:51
Το πιο ασφαλές είναι να αλλάζεις | με τη Νάνσυ Φωτοπούλου
Πολλοί νομίζουν πως το οικείο και το γνωστό, δίνει ασφάλεια και σιγουριά. Είναι όμως πράγματι...
-
06:27
Βελονισμός & Προληπτική Ιατρική | με τη Δρ. Κων/να Θεοδωράτου
Σύμφωνα με το Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας το 70% της θνητότητας οφείλεται στις χρόνιες ασθένειες...
-
07:55
Μέθοδοι Θεραπείας στην Unani Tibb | με τον Βασίλη Μαυρομμάτη
Ποιες είναι οι μέθοδοι θεραπείας στην Unani Tibb; Ο Βασίλης Μαυρομμάτης (συνεργάτης του...
-
05:57
Διατροφικοί Μύθοι - Χοληστερόλη | με την Μυρτώ Μυλωνά
Η παρεξηγημένη χοληστερόλη που σχετίζεται με τη τροφή.Πολλές φορές οι αντιλήψεις που έχουμε γύρω...
-
06:22
Πέφτεις 7 φορές, Σηκώνεσαι 8 | με τη Νάνσυ Φωτοπούλου
Πολλοί ρωτούν ως πότε ένας άνθρωπος μπορεί να αντέχει, να πονά, να ελπίζει, αφού όλα είναι...
-
08:14
Βελονισμός & Αλλεργίες | με τη Δρ. Κων/να Θεοδωράτου
Αλλεργία ονομάζεται μία υπερβολική αντίδραση του σώματος όταν έρχεται σε επαφή με κάποια...
-
04:34
Διατροφή & Σύνδρομο Κόπωσης Επινεφριδίων | με την Δρ. Γεωργία Κατσογριδάκη
Έχετε πιάσει τον εαυτό σας να αναρωτιέται συχνά: Γιατί νιώθω τόσο εξαντλημένος όλες τις ώρες της...
-
07:35
Να ζητάς βοήθεια! με τη Νάνσυ Φωτοπούλου
Μήπως σε έμαθαν και έφτασες να πιστεύεις πως το να ζητάς βοήθεια είναι ένδειξη αδυναμίας και...
-
04:31
Διατροφή & Συμπληρώματα Διατροφής | με την Δρ. Γεωργία Κατσογριδάκη
Τι είναι τα συμπληρώματα διατροφής και πως λειτουργούν; Πως πρέπει να χορηγούνται; Τι να...
-
07:41
Βελονισμός & Γυναικολογικά Προβλήματα | με τη Δρ. Κων/να Θεοδωράτου
Τα πιο συχνά εμφανιζόμενα προβλήματα είναι διαταραχές της περιόδου, δυσμηνόρροια, τα συμπτώματα...
