HL 106 FB ADV 2

Το νέο τεύχος (106) του Holistic Life κυκλοφόρησε.
Η έντυπη έκδοση κυκλοφορεί δωρεάν σε 650 σημεία διανομής πανελλαδικά.
Για να γίνεις συνδρομητής συμπλήρωσε τη φόρμα συνδρομής.
Εδώ κατέβασε το νέο τεύχος.

Μερικά από τα άρθρα που θα διαβάσετε σε αυτό το τεύχος:

1.Έρευνα ρίχνει φως στις θεραπευτικές ιδιότητες της Arnica. Τα στοιχεία συνεχίζουν να αυξάνονται υπέρ της ομοιοπαθητικής!
2. Φιλικά βακτήρια για την αντιμετώπιση του άγχους!
3. Η θετική στάση ζωής προστατεύει τη μνήμη μας, καθώς μεγαλώνουμε!
4. Το μαγνήσιο μας βοηθά να παραμένουμε ευφυείς και βελτιώνει τη μνήμη μας!
5. Μαγνήσιο και ύπνος
6. Πρόπολη: το πρώτο φάρμακο που παρασκευάστηκε ποτέ!
7. Πως οι τοξικοί ρύποι μπορούν να βλάψουν μελλοντικές γενιές που δεν εκτέθηκαν ποτέ σε αυτούς
8. Φυσικοί τρόποι ενίσχυσης του ανοσοποιητικού.
9. Εννέα λόγοι για να πίνουμε τσάι.
10. Μαγνήσιο: Ποιες μορφές υπάρχουν και πως επιλέγω ανάλογα τις ανάγκες μου;
11. Αγιουρβέδα και Ιπποκράτειος θεωρία.
12. Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο ενός ακόμα καρδιακού επεισοδίου!
13. Προστασία & ενίσχυση του δέρματος το χειμώνα.
14. Ανθοϊάματα: Η ψυχική στάση σαν παράγοντας επίδρασης στην άμυνα του οργανισμού.
15. Η αναγκαιότητα επιστροφής στην παράδοση.
16. Yoga: [Urdhva Dhanurasana] - Η ανεστραμμένη γέφυρα.

Μέχρι το επόμενο τεύχος να θυμάστε να αναζητάτε πάντα εναλλακτικές (φυσικές) λύσεις σε προβλήματα που φαίνονται αδιέξοδα. Explore the Alternative !

www.holisticlife.gr Facebook: holisticlifegr | Holistic life TV

Κατηγορία Νέα

Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε συνεργασία μεταξύ της Apis Flora, του Ινστιτούτου Έρευνας & Εκπαίδευσης D’Or (IDOR) και του Νοσοκομείου São Rafael, στο Σαλβαδόρ της Βραζιλίας, διαπίστωσε ότι η πρόπολη, ένα προϊόν αγροτικής επιχείρησης μπορεί να είναι αποτελεσματικό στη μείωση της διάρκειας της παραμονής στο νοσοκομείο για ασθενείς με Covid -19. Η κλινική δοκιμή χορήγησε την πρόπολης σε ασθενείς στο Νοσοκομείο São Rafael.
Από τους 124 ασθενείς που μελετήθηκαν, όλοι υποβλήθηκαν σε τυπική θεραπεία, όμως 40 από αυτούς έλαβαν 400 mg / ημέρα πρόπολης, άλλοι 42 έλαβαν 800 mg / ημέρα και άλλοι 42 δεν έλαβαν καμία δόση πρόπολης.

Τα αποτελέσματα
Τα συμπεράσματα της μελέτης επισημαίνουν ότι η χρήση πρόπολης μπορεί να είναι πολλά υποσχόμενη στην παρέμβαση στην ανάπτυξη της TMPRSS2, μιας πρωτεΐνης κυτταρικής επιφάνειας που εμπλέκεται στην είσοδο και εξάπλωση του Covid-19 στο ανθρώπινο σώμα. Ένα άλλο συμπέρασμα είναι ότι η ουσία (πρόπολη) μπορεί να επηρεάσει την προσκόλληση του ιού σε μια άλλη πρωτεΐνη, την ACE2!
Σύμφωνα με τη μελέτη, η οποία πρέπει να επανεξεταστεί περεταίρω για να έχει κλινική εγκυρότητα, όσοι δεν έλαβαν πρόπολη παρέμειναν στο νοσοκομείο περίπου 12 ημέρες από την έναρξη της θεραπείας. Οι άλλες δύο ομάδες που έλαβαν 400 mg και 800 mg νοσηλεύτηκαν για 7 και 6 ημέρες, αντίστοιχα.
Τα αποτελέσματα δημοσιεύθηκαν στο MedRxiv και είναι ενδεικτικά μόνο για διατριβή. Διπλές τυφλές δοκιμές εικονικού φαρμάκου και μεγαλύτερη ομάδα ασθενών πρέπει τώρα να πραγματοποιηθούν ώστε να προχωρήσει η έρευνα. Τα πρώτα ευρήματα όμως μαρτυρούν κατηγορηματικά ότι η πρόπολη μειώνει τη διαμονή ασθενών Covid-19 στο νοσοκομείο.

Πηγή: BeeLive.gr
Η έρευνα: https://honey-15002.kxcdn.com/wp-content/uploads/2021/01/2021.01.08.20248932v1.full_.pdf

Κατηγορία Διατροφή

Η δράση των προϊόντων της μέλισσας στον σακχαρώδη διαβήτη έχει πλέον αρκετές μελέτες που δείχνουν σημαντική μείωση της ινσουλίνης στον ορό του αίματος καθώς και στο μοντέλο εκτίμησης ομοιόστασης (HOMA Homeostasis model assessment - δείκτης αντίστασης στην ινσουλίνη). Επίσης, η καθημερινή λήψη πρόπολης μειώνει τα υπογλυκαιμικά επεισόδια. 
Ο διαβήτης είναι χρόνια ασθένεια η οποία κυρίως λόγω του τρόπου ζωής και του τρόπου διατροφής «μαστίζει» κυριολεκτικά μία μεγάλη μερίδα του πληθυσμού.  Ένας από τους κύριους παράγοντες που φαίνεται να συμβάλλει σημαντικά στην ασθένεια είναι το οξειδωτικό στρες.
Σε έρευνα που έγινε στη χώρα μας μελετήθηκε η αντιδιαβητική δράση διαφόρων εκχυλισμάτων Ελληνικής πρόπολης και η συσχέτιση των αντιοξειδωτικών της ουσιών με τον διαβήτη. Τα αποτελέσματα των μελετών είναι συνολικά ιδιαίτερα ενθαρρυντικά για περαιτέρω έρευνες των αντιοξειδωτικών πολυφαινολικών ενώσεων της πρόπολης, ενώ ο μηχανισμός δράσεως φαίνεται με τα υπάρχοντα δεδομένα να μην είναι ινσουλινο-εξαρτώμενος.
Ένα ευρέως διαδεδομένο αντιοξειδωτικό αμυντικό σύστημα προστατεύει το σώμα από τις δυσμενείς επιδράσεις της παραγωγής ελεύθερων ριζών, υπό φυσιολογικές συνθήκες. Το αντιοξειδωτικό αμυντικό σύστημα είναι ένα περίπλοκο δίκτυο με αλληλεπιδράσεις, συνέργιες και συγκεκριμένα καθήκοντα. Η αποτελεσματικότητα αυτού του αμυντικού μηχανισμού μεταβάλλεται στον διαβήτη και συνεπώς η αναποτελεσματική δέσμευση των ελεύθερων ριζών μπορεί να διαδραματίσει καθοριστικό ρόλο στη βλάβη των ιστών.
Σε μελέτη της Ιατρικής σχολής της Σ. Αραβίας, αποδείχθηκε η ευεργετική αντιυπεργλυκαιμική δράση των συστατικών της πρόπολης με σημαντική  μείωση των επιπέδων σακχάρου του αίματος στα πειραματόζωα με διαβήτη τύπου ΙΙ και τροποποίηση του μεταβολισμού των λιπιδίων του αίματος οδηγώντας τον σε μειωμένη υπεροξείδωση των λιπιδίων και σε απομάκρυνση των ελεύθερων ριζών, δράσεις σημαντικές στη διαχείριση των επιπλοκών της χρόνιας υπεργλυκαιμίας του σακχαρώδους διαβήτη που προκαλεί πολλαπλά βιοχημικά επακόλουθα σε συνδυασμό με  το οξειδωτικό στρες που προκαλείται από το διαβήτη και μπορεί να διαδραματίσει κάποιο ρόλο στα συμπτώματα και την εξέλιξη της νόσου . Το οξειδωτικό στρες στα κύτταρα και τους ιστούς προκύπτει από την αυξημένη παραγωγή αντιδραστικών ειδών οξυγόνου και / ή από μείωση του αντιοξειδωτικού δυναμικού άμυνας.
Αλλά και ο βασιλικός πολτός φαίνεται να βοηθά τους διαβητικούς. Το 10-υδροξυ-2-δεκενοϊκό οξύ (10-H2DA) είναι ένα λιπαρό οξύ που βρίσκεται στο βασιλικό πολτό. Σε υγιείς ποντικούς, ενεργοποιεί την 5'-ΑΜΡ-ενεργοποιημένη πρωτεϊνική κινάση (ΑΜΡΚ) και αυξάνει τη μετατόπιση του μεταφορέα γλυκόζης 4 (GLUT4). Σε  Ιαπωνική έρευνα μελετήθηκε η δράση του 10-H2DA στην υπεργλυκαιμία και στην αντίσταση στην ινσουλίνη σε παχύσαρκα / διαβητικά ποντίκια KK-Ay. Αξιολογήθηκαν φαινότυποι για το σωματικό βάρος, τη γλυκόζη πλάσματος με δοκιμασία ανοχής γλυκόζης από το στόμα και τα επίπεδα ινσουλίνης. Τα ευρήματα δηλώνουν ότι η μακροχρόνια χορήγηση 10-H2DA βελτιώνει σημαντικά την υπεργλυκαιμία και την αντίσταση στην ινσουλίνη στα πειραματόζωα και εμπλέκεται στη βελτίωση του διαβήτη τύπου ΙΙ, μέσω ενεργοποίησης της έκφρασης Pgc-1α.
Συμπερασματικά, η συνδυασμένη χρήση βασιλικού πολτού και πρόπολης από διαβητικούς μπορεί να προσφέρει πολλαπλά οφέλη.

50 holistic


Αναφορές:

https://okayama.pure.elsevier.com/en/publicatΙions/effect-of-long-term-treatment-with-royal-jelly-on-insulin-resista
(Effect of long-term treatment with royal jelly on insulin resistance in Otsuka Long-Evans Tokushima Fatty (OLETF) rats)

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18981581
(Royal jelly ameliorates insulin resistance in fructose-drinking rats)

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5015666/ 
(Antioxidant and protective effects of Royal jelly on histopathological changes in testis of diabetic rats)

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3237204/
(Propolis and its direct and indirect hypoglycemic effect)

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18057795
(Effect of propolis on insulin resistance in fructose-drinking rats)

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5015666/
(Antioxidant and protective effects of Royal jelly on histopathological changes in testis of diabetic rats)

www.ncbi.nlm.nih.gov<http://www.ncbi.nlm.nih.gov>
(Effects of lyophilized royal jelly on experimental hyperlipidemia and thrombosis)

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28740028/
(10-Hydroxy-2-decenoic acid, a natural product, improves hyperglycemia and insulin resistance in obese/diabetic KK-Ay mice, but does not prevent obesity)

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28089395/
(Royal jelly ameliorates diet-induced obesity and glucose intolerance by promoting brown adipose tissue thermogenesis in mice)

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27602318/
(Improvement in Serum Biochemical Alterations and Oxidative Stress of Liver and Pancreas following Use of Royal Jelly in Streptozotocin-Induced Diabetic Rats

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27026221/
(Effect of Royal Jelly Intake on Serum Glucose, Apolipoprotein A-I (ApoA-I), Apolipoprotein B (ApoB) and ApoB/ApoA-I Ratios in Patients with Type 2 Diabetes: A Randomized, Double-Blind Clinical Trial Study)

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6379731/
(Effectiveness of royal jelly supplementation in glycemic regulation: A systematic review)

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0965229918309865
(Effects of Royal jelly on metabolic variables in diabetes mellitus: A systematic review)

http://jnfs.ssu.ac.ir/article-1-113-en.pdf
(Royal Jelly Decreases Blood Pressure, Serum Glucose, and Interleukin-6 in Patients with Type 2 Diabetes on an Iso-caloric Diet)

https://link.springer.com/article/10.1007/s11655-014-1804-8
(Effects of royal jelly supplementation on glycemic control and oxidative stress factors in type 2 diabetic female: A randomized clinical trial)

https://www.jstage.jst.go.jp/article/jvms/79/2/79_16-0458/_article
(Royal jelly improves hyperglycemia in obese/diabetic KK-Ay mice)

Κατηγορία Διατροφή

Είναι γνωστή στους περισσότερους η ευεργετική δράση των προϊόντων της μέλισσας στον ανθρώπινο οργανισμό. Τελευταία, πολλές μελέτες έχουν ερευνήσει το πώς λειτουργούν τα προϊόντα της μέλισσας συνδυαστικά, με πολύ ενδιαφέροντα αποτελέσματα. Ας επικεντρωθούμε στο συνδυασμό Πρόπολης και Βασιλικού πολτού:
Η Πρόπολη με βάση τα αποτελέσματα των μελετών έχει τις παρακάτω επιδράσεις στον οργανισμό:

  • Αντιβακτηριδιακή, Αντιμυκητιακή, Αντιική και Αντιπαρασιτική δράση
  • Αντιφλεγμονώδης δράση (Ρευματοειδής αρθρίτιδα, τραυματισμένος μυϊκός ιστός, πονόδοντος, οιδήματα, τοπική αναισθητική δράση)
  • Αντισηπτική, αντί αιμορραγική και επουλωτική δράση (προάγει το κολλαγόνο και την ελαστίνη)
  • Βοηθά σε προβλήματα του αναπνευστικού συστήματος (λοιμώξεις του αναπνευστικού, αντιασθματική δράση)
  • Βοηθά σε προβλήματα του πεπτικού συστήματος (διάρροια, γαστρίτιδα, έλκη του δωδεκαδακτύλου, χρόνια κολίτιδα)
  • Αντικαρκινική δράση

Επίσης, ο Βασιλικός Πολτός έχει αποδειχτεί ότι έχει τις εξής δράσεις:

  • Τόνωση, ενδυνάμωση του σώματος & της νοητικής λειτουργίας, μνήμης
  • Ρύθμιση του ορμονικού συστήματος και τόνωση της libido
  • Αντικαρκινική δράση
  • Ρύθμιση επιπέδων τριγλυκεριδίων & χοληστερίνης στο αίμα
  • Ηρεμιστική & αντικαταθλιπτική δράση
  • Ανάπλαση ηπατικών κυττάρων

Υπάρχουν πολλές περιπτώσεις όπου η συνδυασμένη χορήγηση μεγιστοποιεί τα αποτελέσματα, εδώ θα παραθέσουμε 3 παραδείγματα:

  1. Τόνωση & Θωράκιση του οργανισμού + Διπλή αντιική δράση
    Τόσο ο Βασιλικός πολτός όσο και η πρόπολη έχουν αντι-ιική δράση, συνεπώς η ταυτόχρονη λήψη τους δρα με διπλό τρόπο, όσον αφορά το ανοσοποιητικό σύστημα. Ταυτόχρονα ο Βασιλικός πολτός δυναμώνει τον οργανισμό βοηθώντας τον να ανταπεξέλθει στην ασθένεια. 
    Μελέτες έχουν γίνει για πάρα πολλούς ιούς, όπως για παράδειγμα οι  Η1Ν1,HSV,HPV,HIV, ηπατίτιδα C, B και για βακτήρια όπως τα H.Pylori, Staphylococcus aureus, μυκοβακτηρίδιο της φυματίωσης, Streptococcus (2 είδη), παράσιτο Trichomonas vaginalis, μύκητας Candida κ.α.
  1. Υπογλυκαιμική δράση προστασία για τον Διαβήτη
    Ο Βασιλικός πολτός έχει δράση αντιοξειδωτική και προστατευτική. Σε συνδυασμό με την υπογλυκαιμική του δράση σε ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη και με τη μείωση του οξειδωτικού stress σε ήπαρ και πάγκρεας έρχεται να συμπληρώσει την πολύτιμη δράση της πρόπολης στο διαβήτη, η οποία με τις  πολυφαινολικές ενώσεις που περιέχει, μειώνει τα υπογλυκαιμικά επεισόδια σε και προστατεύει τα κύτταρα του παγκρέατος.
  1. Αντικαρκινική δράση με πολλαπλούς μηχανισμούς που σίγουρα μπορεί να βοηθήσει σε διάφορες περιπτώσεις καρκίνων και όγκων παράλληλα με την χημειοθεραπεία, μειώνοντας και τις ανεπιθύμητες παρενέργειες που προκαλούνται από αυτήν. Τα πεπτίδια, οι πολυφαινόλες και τα φλαβονοειδή που περιέχονται στην πρόπολη και τον Βασιλικό πολτό προκαλούν απόπτωση (κυτταρικό θάνατο) και πιθανά να αποτελέσουν μία νέα «θεραπεία» μετά από πολυάριθμες μελέτες για την αντί καρκινική τους δράση (κυρίως στον καρκίνο των νεφρών, των πνευμόνων, του ήπατος, του προστάτη, της ουροδόχου κύστης, λεμφικούς καρκίνους, καρκίνος παχέος εντέρου, λευχαιμία κα). Η πρόπολη διαθέτει αρκετούς αντικαρκινικούς παράγοντες. Ο φαινυλεστέρας καφεϊκού οξέος (CAPE), η γαλλαγίνη, η Artepillin C, και άλλα συστατικά που περιέχονται στην πρόπολη έχουν ισχυρή αντιοξειδωτική δράση αποτρέποντας τις μεταστάσεις πχ στους πνεύμονες από καρκίνο του μαστού (μετά από πειράματα). Η κερκετίνη και τα διτερπένια τύπου κλεροδανίου αναστέλλουν πχ την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων σε ωοθήκες και σε κύτταρα του ήπατος. Σε αυτές αλλά και σε άλλες ουσίες οφείλει την κυτταροτοξική της δράση η πρόπολη έναντι πολλών καρκινικών κυττάρων. Μελέτες έχουν πραγματοποιηθεί σε πολλές χώρες του κόσμου. Στην Ιαπωνία, στην κλινική του Dr Osamu Mizukami στο Τόκυο, έχει χορηγηθεί πρόπολη σε πάνω από 4000 καρκινοπαθείς τα τελευταία 35 χρόνια με πάρα πολύ καλά αποτελέσματα. Στα παραπάνω έρχεται να προστεθεί από τη μεριά του Βασιλικού πολτού και η δράση του 10 HDA δεκενοϊκού οξέος που αναστέλλει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων σε καρκίνο του μαστού , ωοθηκών και τραχήλου της μήτρας (επίσης μετά από πειράματα και μελέτες).
    Συμπερασματικά η ταυτόχρονη λήψη πρόπολης και Βασιλικού πολτού μπορεί να πολλαπλασιάσει το αποτέλεσμα της Μελισσοθεραπείας τόσο σε απλές καθημερινές ασθένειες όσο και σε πολύ σοβαρότερα νοσήματα.

Βιβλιογραφία
http://estia.hua.gr/file/lib/default/data/4309/theFile
https://www.nature.com/articles/s41598-017-08024-8
http://www.scielo.br/scielo.php?pid=S1809-68912015000200235&script=sci_abstract
https://www.naturalhealthresearch.org/propolis-possible-treatment-genital-herpes/
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ptr.2868
Impact of Propolis on the Oral Health
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3638596/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11922114
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28709905
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14633019
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27026221/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8216454
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11766101
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10972723
https://link.springer.com/article/10.1186/s12986-020-00485-5
https://www.hindawi.com/journals/ecam/2018/4360356/
https://repositorium.sdum.uminho.pt/bitstream/1822/67681/1/document_53940_1.pdf
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3237204/
https://okayama.pure.elsevier.com/en/publications/effect-of-long-term-treatment-with-royal-jelly-on-insulin-resista
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18981581
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18057795
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5015666/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27890887/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27679827/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27602318/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27026221/
https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/html/10.1055/s-2005-873167
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3985046/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17490698
http://cancerres.aacrjournals.org/content/20/4/503.long
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10072977
https://www.jstage.jst.go.jp/article/bbb/71/1/71_60453/_pdf
https://www.researchgate.net/publication/275464490_Use_of_Propolis_in_Cancer_Research
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6214034/
https://www.spandidos-publications.com/10.3892/ol.2017.7078

50 holistic

Κατηγορία Διατροφή
Σελίδα 1 από 2