Μόνο μία εβδομάδα απομένει για την έναρξη του 2^ου Πανελλήνιου Συνεδρίου Εθνοφαρμακολογίας, το οποίο θα διεξαχθεί από τις 1 έως τις 3 Μαρτίου 2024 στο ξενοδοχείο Hotel du Lac, στα Ιωάννινα.
Το πλήρες επιστημονικό πρόγραμμα είναι πλέον διαθέσιμο στην ιστοσελίδα του Συνεδρίου (www.ethnopharmacologycongress.gr) και περιλαμβάνει προφορικές και γραπτές παρουσιάσεις, στρογγυλά τραπέζια και εργαστήρια, μεταξύ των οποίων και  το workshop του Ευρωπαϊκού Προγράμματος ETHNOHERBS.

Ορισμένες από τις θεματικές του συνεδρίου που θα έχουν την ευκαιρία να παρακολουθήσουν οι σύνεδροι, είναι:

• Η λαϊκή βοτανοθεραπευτική στο Ζαγόρι
• Διατήρηση και αξιοποίηση της Βαλκανικής Eθνοβοτανικής γνώσης και βιοποικιλότητας
• Εθνοφαρμακολογική προσέγγιση στην ανακάλυψη βιοδραστικών φυσικών προϊόντων
• Στρογγυλό τραπέζι για στην αναγκαιότητα αναβίωσης της Εθνοφαρμακολογίας στα Βαλκάνια 
• Εργαστήριο για τα Φυσικά Προϊόντα και τις Βιοενεργές Ενώσεις
• Εργαστήριο για τα γαληνικά σκευάσματα στο Φαρμακείο
• Σύγχρονα φυτοθεραπευτικά σκευάσματα – Αποτελεσματικότητα & Ασφάλεια
• Στρογγυλό τραπέζι για το ρόλο του Φαρμακείου στην ανάδειξη της ελληνικής παραδοσιακής θεραπευτικής

Στο συνέδριο θα παρευρεθούν επίσης προσκεκλημένοι ομιλητές από την περιοχή των Βαλκανίων, οι οποίοι θα προβούν σε παρουσιάσεις σχετικά με τα επίκαιρα θέματα που αφορούν το πεδίο της εθνοφαρμακολογίας.

Για περισσότερες πληροφορίες, οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να επισκεφθούν την επίσημη ιστοσελίδα του συνεδρίου www.ethnopharmacologycongress.gr ή να επικοινωνήσουν με την Γραμματεία του Συνεδρίου ARTION Conferences & Events στο τηλέφωνο 2310 257801 και μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου στη διεύθυνση ethnocongress@artion.com.gr.

H σύνδεση εντέρου-εγκεφάλου είναι κάτι που ακούγεται όλο και πιο συχνά στις μέρες μας. Έρευνες δείχνουν ότι η υγεία του γαστρεντερικού συστήματος σχετίζεται με το μικροβίωμα του εντέρου, το οποίο μπορεί να επηρεάσει άμεσα τη χημεία του εγκεφάλου και τη διάθεσή μας.
Μία από τις κύριες οδούς για την επικοινωνία εντέρου-εγκεφάλου είναι το πνευμονογαστρικό νεύρο, μέσω του οποίου ο εγκέφαλος στέλνει σήματα στο έντερο και το έντερο στέλνει σήματα στον εγκέφαλο. Μπορεί να φαίνεται παράξενο ότι το έντερο έχει τόση δύναμη στην ψυχική μας κατάσταση, αλλά όποιος έχει αισθανθεί πεταλούδες στο στομάχι όταν είναι ερωτευμένος ή ένα σφίξιμο πριν από μια ομιλία ή έχει νευρικό στομάχι μετά από ένα ξαφνικό σοκ, μπορεί να κατανοήσει αυτή τη σχέση.

Πώς το μικροβίωμα επηρεάζει τη ψυχική υγεία
Το μικροβίωμα του εντέρου είναι σημαντικό για διάφορους λόγους:

• Προστατεύει από μολύνσεις.
• Το 80% του ανοσοποιητικού δημιουργείται στο έντερο.
• Αφομοιώνει θρεπτικά συστατικά.
• Ρυθμίζει τη δημιουργία νέων αιμοφόρων αγγείων.

Πώς όμως επηρεάζει όλη αυτή η αλληλεπίδραση την ψυχική μας υγεία; Το έντερο παράγει νευροδιαβιβαστές. Οι νευροδιαβιβαστές είναι χημικοί αγγελιοφόροι που αποστέλλονται και λαμβάνονται από έναν τύπο εγκεφαλικών κυττάρων (νευρώνες). Βοηθούν στη ρύθμιση του σώματος ποικιλότροπα, από την κίνηση μέχρι και τα συναισθήματα.
Πολλοί άνθρωποι σκέφτονται την κατάθλιψη και το άγχος ως μια χημική ανισορροπία στον εγκέφαλο. Αλλά αυτές οι χημικές ουσίες ουσιαστικά δημιουργούνται στο έντερο και όχι στον εγκέφαλο. Στην πραγματικότητα, περισσότεροι από 30 διαφορετικοί νευροδιαβιβαστές και σχεδόν το 90% της σεροτονίνης (ορμόνη της χαράς), προέρχονται από το έντερο.
Ποιο είναι το συμπέρασμα; Η ανισορροπία των νευροδιαβιβαστών μπορεί να μην βρίσκεται στον εγκέφαλό σας αλλά στο έντερο σας.

Πώς η ψυχική υγεία επηρεάζει το μικροβίωμα
Ας παρατηρήσουμε τί συμβαίνει κάθε φορά που μας απασχολεί κάτι και αγχωνόμαστε, για να κατανοήσουμε πώς επηρεάζεται και αντίστροφα το μικροβίωμα από την κατάσταση της ψυχικής μας υγείας. Η καρδιά μας, η οποία είναι το όργανο που έρχεται πρώτο σε επαφή με το συναίσθημα, αρχίζει να χτυπάει πιο γρήγορα και δίνει το ερέθισμα στον εγκέφαλο να ενεργοποιήσει την αντίδραση μάχης-φυγής ή παγώματος. Εκκρίνονται μία σειρά από ορμόνες όπως κορτιζόλη, αδρεναλίνη, ντοπαμίνη από τα επινεφρίδια, οι οποίες στέλνονται στο συκώτι το οποίο παράγει σάκχαρα, δηλαδή ενέργεια. Αυτή η ενέργεια πηγαίνει στους μύες για να μπορέσει ο άνθρωπος να διαχειριστεί τον υποτιθέμενο κίνδυνο. Και είναι μία πολύ λογική διαδικασία και πολύ αποτελεσματική εάν σε κυνηγάει κάποιο άγριο ζώο. Στη σημερινή εποχή όμως το άγχος δεν δημιουργείται από κάποιο άγριο ζώο αλλά από καταστάσεις που δεν γνωρίζουμε πώς να τις διαχειριστούμε. Αυτή η ενέργεια εάν δεν χρησιμοποιηθεί από τους μύες (με κάποιο περπάτημα ή με άσκηση) καταλήγει στην αμυγδαλή (κέντρο φόβου του εγκεφάλου) και τον ιππόκαμπο (κέντρο μνήμης, μάθησης, ελέγχου στρες). Οι παρατεταμένες καταστάσεις άγχους έχουν σαν συνέπεια το σώμα να σταματάει βασικές λειτουργίες όπως πέψη, δυνατότητα σκέψης και διαχείρισης καταστάσεων (λειτουργούμε με το ένστικτο) και το ανοσοποιητικό μας σταδιακά αποδυναμώνεται. Εκεί είναι που τα παθογόνα βακτήρια βρίσκουν την ευκαιρία να υπερνικήσουν τα φιλικά με αποτέλεσμα να ασθενήσει ο οργανισμός.

Καταστάσεις ψυχικής υγείας που συνδέονται με το μικροβίωμα του εντέρου
Μια ανισορροπία των βακτηρίων μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες στην υγεία του γαστρεντερικού συστήματος και την ψυχική υγεία αλλά και αντιστρόφως μία κακή ψυχική υγεία μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες στο μικροβίωμα. Στην πραγματικότητα, οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι τα άτομα με συγκεκριμένες πεπτικές διαταραχές είναι αυτοί που είναι πιο επιρρεπείς στην κατάθλιψη και το άγχος. Τα άτομα με πεπτικές διαταραχές όπως η νόσος του Crohn και η ελκώδης κολίτιδα - διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για παθήσεις ψυχικής υγείας.Εκτός από την κατάθλιψη και το άγχος όμως, υπάρχουν αρκετές ψυχικές διαταραχές που έχουν συνδεθεί με αλλαγές και ανισορροπίες στο μικροβίωμα:

• Η νόσος Αλτσχάιμερ
• Η διαταραχή ελλειμματικής προσοχής / υπερκινητικότητας
• Ο αυτισμός
• Η διπολική διαταραχή
• Η άνοια
• Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή
• Η διαταραχή μετατραυματικού στρες
• Η σχιζοφρένεια

Πώς να χτίσω ένα υγιές μικροβίωμα
Σίγουρα το να τρώμε τροφές οι οποίες είναι πλούσιες σε προβιοτικά (στελέχη μικροοργανισμών) όπως το πρόβιο γιαούρτι, ο αρακάς, το ξινολάχανο, το κεφίρ, οι ελιές, και το μίσο και πρεβιοτικά (ουσίες που χρησιμεύουν ως τροφή των μικροοργανισμών) όπως το ραδίκι, η πρικαλίδα, οι αγκινάρες, το σκόρδο, το κρεμμύδι, το πράσο, η μπανάνα και η βρώμη, βοηθάνε το έντερό μας. Ο σύγχρονος όμως τρόπος ζωής και η ποιότητα των τροφών δεν αναπληρώνουν πάντα τις ανάγκες του οργανισμού και για αυτό υπάρχει η ανάγκη για τη χρήση πρε- και προβιοτικών σκευασμάτων.

Υπνοθεραπεία για ένα υγιές μικροβίωμα και καλή ψυχική υγεία
Η Υπνοθεραπεία είναι μια ψυχοθεραπευτική μέθοδος, η οποία είναι άμεση και πολύ αποτελεσματική, διότι διεισδύει στα ασυνείδητα μονοπάτια του μυαλού («η αποθήκη των τραυμάτων και συναισθημάτων»). Βοηθάει στη θεραπεία σωματικών ή ψυχικών ασθενειών και στην αντιμετώπιση ανθυγιεινών πεποιθήσεων. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του άγχους, της κατάθλιψης, των καταναγκασμών και των διατροφικών διαταραχών. Οι εθισμοί (π.χ. κάπνισμα) και ο χρόνιος πόνος μπορούν επίσης να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά.

Τι είναι η εντερική Υπνοθεραπεία;
Η εντερική υπνοθεραπεία συνιστάται πλέον από τις εθνικές και διεθνείς κατευθυντήριες οδηγίες για τη θεραπεία του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου. Είναι η μόνη αιτιολογική θεραπεία που στοχεύει απευθείας στον άξονα εντέρου-εγκεφάλου και διορθώνει τις ελαττωματικές συνδέσεις εκεί. Σε αντίθεση με άλλες μεθόδους, η εντερική ύπνωση λαμβάνει επίσης υπόψη τις αιτίες και όχι μόνο τα συμπτώματα του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου.

Το 70% ανταποκρίνεται θετικά στη θεραπεία με υπνοθεραπεία
Η αποτελεσματικότητα της υπνοθεραπείας επιβεβαιώνεται και από μελέτη του Ιατρικού Πανεπιστημίου της Βιέννης, η οποία δημοσιεύτηκε στο εξειδικευμένο περιοδικό International Journal of Molecular Sciences. Σύμφωνα με τη μελέτη αυτή, έως και 1.000 άτομα ανταποκρίθηκαν στην ψυχοσωματική ολιστική θεραπεία του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου μέσω υπνοθεραπείας στην οποία το 70% είχε θετικά αποτελέσματα.
Γίνεται κατανοητή λοιπόν η αμφίδρομη σχέση μεταξύ ψυχικής και σωματικής υγείας και ειδικότερα η σημαντική επίδραση του μικροβιώματος αλλά και η ανάγκη για φροντίδα τόσο του σώματος αλλά και των συναισθημάτων.

Η παιδική ηλικία είναι μια περίοδος ταχείας ανάπτυξης που απαιτεί άφθονα θρεπτικά συστατικά, ωστόσο τα νήπια μπορεί να γίνουν εξαιρετικά δύσκολα όσον αφορά τη διατροφή τους, καθώς αρχίζουν να ασκούν την ανεξαρτησία τους.
Πώς μπορείτε, λοιπόν, να διασφαλίσετε ότι το παιδί σας λαμβάνει τα σωστά θρεπτικά συστατικά;
Πρώτον, προσπαθήστε να μεγιστοποιήσετε την ποικιλία στη διατροφή τους, επειδή πολλές διαφορετικές τροφές θα προσφέρουν ένα πλήθος από θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες και μέταλλα. Στη συνέχεια, εξετάστε την πιθανότητα να χρειάζονται κάποιο πολυθρεπτικό συμπλήρωμα για παιδιά. Αυτό θα παρέχει ένα ευρύ φάσμα θρεπτικών συστατικών, συμπεριλαμβανομένης της βιταμίνης D που είναι ζωτικής σημασίας για την οικοδόμηση ισχυρών οστών και δοντιών, ενώ ο σίδηρος και το ιώδιο είναι βασικά για την ανάπτυξη του εγκεφάλου και την υποστήριξη της νόησης.
Όταν τα νήπια ξεκινούν τον παιδικό σταθμό ή το νηπιαγωγείο αρχίζουν να αναμειγνύονται περισσότερο με άλλους. Καθώς το ανοσοποιητικό τους σύστημα δεν έχει ακόμη ωριμάσει, αυτό σημαίνει ότι είναι επιρρεπή στο να κολλήσουν όλα τα μικρόβια που κυκλοφορούν. Αυτή είναι μια φυσιολογική διαδικασία που βοηθά το ανοσοποιητικό σύστημα να αναπτυχθεί σωστά, αλλά μπορεί να αποτελέσει πρόκληση.
Είναι χρήσιμο να διασφαλιστεί ότι τα επίπεδα της βιταμίνης D είναι βέλτιστα, καθώς και της βιταμίνης C και του ψευδαργύρου, βασικών θρεπτικών συστατικών για την υγιή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
Η συμπλήρωση της χλωρίδας του εντέρου των παιδιών με ωφέλιμα βακτήρια μπορεί επίσης να είναι μια καλή κίνηση, ειδικά όταν παραμονεύουν κοιλόπονοι και προβλήματα από παράσιτα. Συμπεριλάβετε ζωντανό γιαούρτι ή κεφίρ στη διατροφή τους, φροντίζοντας να μην περιέχουν ζάχαρη, και προσθέστε ένα προϊόν ζωντανών φιλικών βακτηρίων σε σκόνη που περιέχει στελέχη Lactobacillus και Bifidobacterium και με πρεβιοτικές ίνες που βοηθούν τη χλωρίδα του εντέρου να ευδοκιμήσει.
Τα ωμέγα 3 λιπαρά είναι επίσης σημαντικά, αλλά συχνά τα παιδιά δεν είναι οπαδοί των ψαριών ή δεν επιθυμούν να καταναλώνουν σπόρους τσία και λιναριού. Η προσθήκη ενός βιολογικού ωμέγα 3 ελαίου με βάση τον λιναρόσπορο ή εναλλακτικά ενός vegan υγρού EPA και DHA είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να βεβαιωθείτε ότι δεν χάνουν τίποτα.

Υποστήριξη της ανάπτυξης και της εξέλιξης του παιδιού
Μεταξύ των ηλικιών 4 και 13 ετών παρατηρείται αλματώδης ανάπτυξη, καθώς και ταχεία συναισθηματική και γνωστική ανάπτυξη, γεγονός που σημαίνει υψηλή ζήτηση για υγιεινά θρεπτικά συστατικά. Οι βιταμίνες Β αποκτούν ολοένα και μεγαλύτερη σημασία για να εξασφαλίσουν ότι τα παιδιά έχουν αρκετή ενέργεια για την ημέρα τους. Η βιταμίνη Β5 μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για τη νοητική απόδοση και τη συγκέντρωση.
Το μαγνήσιο είναι επίσης σημαντικό. Συμμετέχει σε περισσότερες από 300 αντιδράσεις στο σώμα και βοηθάει τα παιδιά να χαλαρώνουν τα βράδια, γεγονός που ενθαρρύνει τον καλό ύπνο.
Μερικές φορές το στρες και το άγχος μπορεί να αρχίσουν να βγαίνουν στην επιφάνεια καθώς αντιμετωπίζουν νέες εμπειρίες. Αυτό μπορεί να εκδηλωθεί ως κοιλόπονος, ευερεθιστότητα ή αλλαγές στη συμπεριφορά. Η διατήρηση της πρόσληψης ζάχαρης υπό έλεγχο είναι χρήσιμη για τη διαχείριση του άγχους. Η κατανάλωση πρωτεΐνης με κάθε γεύμα επιβραδύνει την απελευθέρωση γλυκόζης στην κυκλοφορία του αίματος και βοηθά να διατηρείται σε ισορροπία η διάθεση και η ενέργεια. Το αμινοξύ θεανίνη λειτουργεί με διάφορους τρόπους για να ενθαρρύνει την εγρήγορση και τη χαλάρωση, ενώ το βότανο μελισσόχορτο υποστηρίζει επίσης απαλά τη χαλάρωση και την ηρεμία.
Καθώς τα παιδιά οδεύουν προς την εφηβεία, αρχίζουν να μπαίνουν στο παιχνίδι και οι ορμόνες. Η ύπαρξη αρκετού ψευδαργύρου είναι σημαντική για την ανάπτυξη γενικά, αλλά είναι ζωτικής σημασίας για την παραγωγή ορμονών και την ανάπτυξη του αναπαραγωγικού συστήματος.
Τα ωμέγα 3 λιπαρά είναι απαραίτητα τόσο για την ανάπτυξη του εγκεφάλου όσο και για την όραση.
Η υγιής όραση βασίζεται επίσης στη βιταμίνη Α. Ένας αποτελεσματικός τρόπος για να διασφαλιστεί ότι λαμβάνουν αρκετή βιταμίνη Α είναι μέσω της β-καροτίνης που βρίσκεται στα πράσινα, κίτρινα και πορτοκαλί λαχανικά ή από ένα παιδικό συμπλήρωμα διατροφής με βιταμίνες και μέταλλα.
Καθώς τα βρέφη και τα παιδιά αναπτύσσονται εξαιρετικά γρήγορα, βεβαιωθείτε ότι έχουν τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για να χτίσουν ένα ισχυρό θεμέλιο. Η ενδυνάμωση των οστών κατά την παιδική ηλικία είναι ζωτικής σημασίας για την αποφυγή καταγμάτων και παθήσεων των οστών στη μετέπειτα ζωή. Εξαιτίας αυτού, τα παιδιά έχουν αυξημένη ζήτηση ασβεστίου για την υποστήριξη της ανάπτυξης των οστών.
Ενώ το ασβέστιο αποτελεί τα δομικά στοιχεία για τα οστά και τα δόντια, η βιταμίνη D είναι επίσης απαραίτητη για την απορρόφηση του ασβεστίου από τον οργανισμό.
Ένα άλλο σημαντικό θρεπτικό συστατικό για την ανάπτυξη της παιδικής ηλικίας είναι ο σίδηρος, ο οποίος είναι απαραίτητος για τη μεταφορά οξυγόνου στο σώμα. Συγκεκριμένα, ο σίδηρος αποτελεί σημαντικό μέρος των ερυθρών αιμοσφαιρίων μας, τα οποία συμμετέχουν στη μεταφορά του οξυγόνου στο σώμα. Ο πολύ λίγος σίδηρος μπορεί να συμβάλει στην επιβράδυνση της ανάπτυξης, σε προβλήματα συμπεριφοράς, Τα απαραίτητα αμινοξέα είναι σημαντικά θρεπτικά συστατικά για τη στήριξη της ανάπτυξης και της εξέλιξης των παιδιών. Η κύρια λειτουργία τους είναι να συνθέτουν τις πρωτεΐνες στο σώμα μας, αλλά εξυπηρετούν επίσης ποικίλους άλλους ρόλους, όπως η υποστήριξη της λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος, ο μεταβολισμός της ενέργειας και η δράση τους ως πρόδρομες ουσίες για την παραγωγή νευροδιαβιβαστών του εγκεφάλου.
Η ανάπτυξη μιας καλής βάσης μυϊκής μάζας στην παιδική ηλικία βοηθά στη δημιουργία μιας υγιούς σύστασης σώματος καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής. Η ανάπτυξη των μυών καθορίζεται από το πόσο γρήγορα δημιουργούνται νέες πρωτεΐνες, κάτι που βασίζεται στην κατανάλωση αρκετών απαραίτητων αμινοξέων.

Καύσιμα για έναν υγιή εγκέφαλο
Η πρόσληψη των σωστών θρεπτικών συστατικών στη διατροφή του παιδιού είναι αναπόσπαστο στοιχείο για την υγιή ανάπτυξη του εγκεφάλου και τη νόηση.
Η έλλειψη ορισμένων θρεπτικών συστατικών κατά τη διάρκεια αυτού του σταδίου μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης προβλημάτων συμπεριφοράς, διαταραχών ελλειμματικής προσοχής και μαθησιακών δυσκολιών. Υπάρχουν αυξημένες απαιτήσεις για ιώδιο και ωμέγα λιπαρά κατά τη διάρκεια αυτού του σταδίου ζωής, λόγω της αναπόσπαστης λειτουργίας τους στη γνωστική ανάπτυξη.
Υπάρχουν πολλά θρεπτικά συστατικά που μπορούν να υποστηρίξουν την υγιή γνωστική ανάπτυξη. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα (EPA/ DHA) είναι κρίσιμα για την υγεία του εγκεφάλου, ιδίως κατά τα πρώτα 12 χρόνια της ζωής. Έχει αποδειχθεί ότι η έλλειψη ωμέγα-3 λιπαρών οξέων αυξάνει τον κίνδυνο αυτισμού και γνωστικών διαταραχών στα παιδιά. Ως εκ τούτου, η ενθάρρυνση των λιπαρών ψαριών ή των θαλάσσιων φυκιών EPA/DHA στη διατροφή του παιδιού σας ή η συμπλήρωση με ένα ποιοτικό συμπλήρωμα ωμέγα-3 μπορεί να βελτιώσει τη συμπεριφορά και την εγκεφαλική λειτουργία, όπως έχει φανεί σε έρευνες.

Η Corin Sadler είναι πτυχιούχος διατροφολόγος και έχει δίπλωμα στη διατροφική θεραπεία από το Institute for Optimum Nutrition, καθώς και βασικό πτυχίο στη διατροφή από το Πανεπιστήμιο του Bedfordshire. Διαθέτει πλούσια εμπειρία στον κλάδο της φυσικής υγείας και ευεξίας, καθώς και λεπτομερή κατανόηση του ρόλου που διαδραματίζει η διατροφή στη βελτιστοποίηση της συνολικής ευεξίας.

Καθ’ όλη τη διάρκεια της πανδημίας του νέου κορωνοϊού ακούστηκαν πολλά. Η Ομοιοπαθητική κοινότητα από την πρώτη στιγμή δραστηριοποιήθηκε και αντιλήφθηκε τα ομοιοπαθητικά σκευάσματα που θα μπορούσαν να ανταποκριθούν σε αυτή την πανδημία. Έτσι πολύ σύντομα από την έναρξη της πανδημίας υπήρχαν στη φαρέτρα των πιστοποιημένων Ομοιοπαθητικών τα σκευάσματα που εξατομικευμένα θα μπορούσαν να βοηθήσουν στη θεραπεία του νέου κορωνοϊού σε οποιοδήποτε επίπεδο νόσησης. Στην Ομοιοπαθητική δεν περιμένουμε να «γνωριστούμε» με το μικρόβιο αλλά βλέπουμε την ανταπόκριση της άμυνας του οργανισμού και ενισχύουμε όμοια τη δράση αυτή. Τα οργανικά συστήματα όπως είναι ο ανθρώπινος οργανισμός διαθέτουν έναν εσωτερικό μηχανισμό που ονομάζεται Ομοιόσταση. Είναι γνωστό ότι ομοιόσταση δίνει πάντα την καλύτερη δυνατή απάντηση στα εξωτερικά ερεθίσματα σε σχέση με τον περιορισμό της και τη δαπάνη ενέργειας του οργανισμού. Μετά αυτή την προετοιμασία, δεν έμενε παρά να δούμε και να διαχειριστούμε τους πρώτους νοσούντες.
Από την εποχή του Hahnemann (πατέρας της Ομοιοπαθητικής) το 1800, υπάρχουν συνεχόμενες αναφορές για την βοήθεια που έχει προσφέρει η Ομοιοπαθητική στις επιδημίες -  πανδημίες. Σε αρκετές μελέτες μάλιστα, υπερτερεί θεραπευτικά έναντι των συμβατικών μεθόδων αντιμετώπισης με ενδείξεις μικρότερης θνητότητας. Το κόστος δε της παραγωγής ομοιοπαθητικών δόσεων σε μαζική παραγωγή πολύ χαμηλό! 
Γιατί όμως σήμερα η Ομοιοπαθητική δεν «ακούστηκε» ως βοήθεια στην πανδημία του κορωνοϊου; Μόλις πρόσφατα άρχισαν να εμφανίζονται διάφορες μελέτες πάνω σε αυτό. Φυσικά όσοι συνδέονται με την Ομοιοπαθητική, κατά την πανδημία στράφηκαν σε αυτή και σίγουρα έλαβαν κάποιο Ομοιοπαθητικό σκεύασμα κατά τη νόσησή τους.
Μετά την ολοκλήρωση δύο ετών από την έναρξη της πανδημίας με βάση τα στοιχεία που διατηρούνται στο αρχείο μου, δημιουργήθηκε μια εικόνα για την πανδημία. Τα στατιστικά στοιχεία έχουν προέλευση από τον πληθυσμό των πελατών σε ολόκληρη τη χώρα, χωρίς όμως να υπάρχει ομοιογένεια στις περιοχές.
Τα αποτελέσματα αφορούν 97 περιπτώσεις πλήρους ίασης μετά από νόσηση από το νέο κορωνοϊο.
Στο ομοιοπαθητικό ίαμα ανταποκρίθηκαν και άτομα που δεν είχαν ξανακάνει Ομοιοπαθητική. Ανάμεσα σε αυτά ήταν και άτομα ηλικίας άνω των 65. Σε κάποιες περιπτώσεις η κατάσταση της υγείας των νοσούντων περέπεμπε σε εισαγωγή σε νοσοκομείο (π.χ. υψηλός πυρετός, χαμηλό οξυγόνο) παρόλα αυτά προτίμησαν να πάρουν ομοιοπαθητικό ίαμα, φυσικά με θεραπευτική επιτυχία.
Σκόπιμα δεν δημιουργήθηκαν γραφήματα νόσησης ή άλλης μεταβλητής μεταξύ εμβολιασμένων και ανεμβολίαστων καθώς οι δύο ομάδες δεν μελετήθηκαν συγκριτικά και οποιαδήποτε αναφορά θα εμφάνιζε λανθασμένα αποτελέσματα.
Αρκετοί ήταν αυτοί που ανέπτυξαν συμπτώματα κορονοϊού λίγες μέρες μετά τον εμβολιασμό τους.
Υπήρξαν 4 οικογενειακές περιπτώσεις που μέσα στην οικογένεια δεν κόλλησαν όλοι.
2 από τις παραπάνω περιπτώσεις εισήχθησαν προληπτικά στο νοσοκομείο.
1 περίπτωση έλαβε την απόφαση να παραμείνει σπίτι και έλαβε επιτυχώς ομοιοπαθητικά παρά την εξαιρετική σοβαρότητα της κατάστασής του.
3 περιπτώσεις είχαν σοβαρές παρενέργειες μετά τον εμβολιασμό.
1 θάνατος μετά την πρώτη δόση εμβολίου.

Τα γραφήματα που ακολουθούν προκύπτουν από στοιχεία του αρχείου μου και δεν πρόκειται για μια σταθμισμένη ποιοτική έρευνα σε μεγάλο επίπεδο. Παρόλα αυτά αποτυπώνει μέρος της εξέλιξης και της Ομοιοπαθητικής αρωγής στην πανδημία του νέου κορονοϊού.
Στο γράφημα που ακολουθεί θα δούμε τα δυο χρόνια εξέλιξης από την έναρξη, χωρισμένα σε 4 εξάμηνα. Αυτό θα βοηθήσει να κατανοήσουμε την εξάπλωση του ιού μέσα από τα τηλεφωνήματα που δέχθηκα και αφορούσαν νόσηση από τον ιό. Το δείγμα αφορά ολόκληρη την επικράτεια χωρίς όμως να υπάρχει πληθυσμιακή ισοκατανομή. Να θυμίσω πως το 1ο & 2ο εξάμηνο υπήρχε καραντίνα. Στα τέλη του 2ου εξαμήνου ξεκινάει ο εμβολιασμός. Από το 3ο & 4ο εξάμηνο ξεκινάνε πάλι οι μετακινήσεις με κάποιους περιορισμούς και μάσκα.

Στο επόμενο γράφημα μπορούμε να δούμε πόσες δόσεις ομοιοπαθητικού χρησιμοποιήθηκαν σε κάθε ξεχωριστή και μοναδική περίπτωση νόσησης για να επιτευχθεί ίαση. Αφορά περιπτώσεις από ήπια μέχρι σοβαρή νόσηση.
Οι ήπιες και απλές περιπτώσεις συμπτωμάτων αντιμετωπίστηκαν με επιτυχία με φυτοθεραπευτικό βάμμα εχινάκειας και αφορά το 22% των περιπτώσεων.
Στις περιπτώσεις όπου τα συμπτώματα δεν έδειχναν τάσεις βελτίωσης χρησιμοποιήθηκε Ομοιοπαθητικό ίαμα. Ανάλογα τη σοβαρότητα και την πορεία της θεραπευτικής εξέλιξης χρησιμοποιήθηκαν από 1 μέχρι 5 ιάματα, όπως σε περιπτώσεις ιδιαίτερα σοβαρές. Έτσι, το 52% των νοσούντων έλαβε 1 ομοιοπαθητικό ίαμα για να ολοκληρωθεί η θεραπεία από τα συμπτώματα που είχε προκαλέσει ο νέος κορωνοϊός, 2 δόσεις ομοιοπαθητικού το 21% και το 5% έλαβε πάνω από 3 δόσεις μέχρι να αποκατασταθεί η υγεία τους.

Στο γράφημα που ακολουθεί βλέπουμε ομοιοπαθητικά ιάματα και τη συχνότητα που χρησιμοποιήθηκαν. Τα ομοιοπαθητικά ιάματα κατά τις αποδείξεις τους παρουσιάζουν μια σύνθετη ψυχοσωματική συμπτωματολογία. Αυτή η σύνθετη ψυχοσωματική εικόνα χρειάζεται να ταιριάζει στην εικόνα που απορρέει από τον νοσούντα. Αυτό προκύπτει από ένα ολοκληρωμένο ιστορικό που περιλαμβάνει τα σωματικά συμπτώματα και την ψυχική κατάσταση του ατόμου.
Στην κλασική Ομοιοπαθητική η συνταγογράφηση γίνεται με ένα ομοιοπαθητικό ίαμα που συνδέεται με την λήψη του ιστορικού. Κατά την θεραπευτική εξέλιξη η συμπτωματολογία αλλάζει ή υποχωρεί. Εάν η θεραπευτική διαδικασία σταματήσει ή δεν προχωράει τότε συνταγογραφείται το επόμενο ένα ομοιοπαθητικό.
Τα κύρια φάρμακα που εμφανίστηκαν στην πανδημία είναι τα: Arsenicum, Sulphur, Phosphorus, Pulsatilla, Lycopodium, Bryonia και άλλα. Η επικοινωνία με συναδέλφους ανέδειξε και άλλα ομοιοπαθητικά θεραπευτικά ιάματα, όπως Carbo vegetabilis, Drosera,κα. Από αυτό λοιπόν προκύπτει πως δεν υπάρχει ένας συγκεκριμένος «τυφλός» κανόνας για τη συνταγογράφηση ομοιοπαθητικού αλλά υπάρχει εξατομίκευση που στηρίζεται στην εικόνα που εμφανίζει το άτομο που νοσεί.

Η δυναμοποίηση που συνοδεύει το ομοιοπαθητικό ίαμα χρειάζεται να ταιριάζει στην έκφραση της ζωτικής δύναμης του οργανισμού στη φάση της νόσησης.
Παρακάτω βλέπουμε τις δυνομοποιήσεις των ομοιοπαθητικών που χρησιμοποιήθηκαν.

Συμπεράσματα:
Η ομοιοπαθητική μπορεί να βοηθήσει σημαντικά σε ιώσεις ακόμα και αν αυτές εμφανίζονται ως νέες. Η ομοιοπαθητική δεν συνταγογραφεί ανάλογα με τα παθογόνα αλλά ενισχύει την άμυνα που οργανισμού με τον τρόπο που έχει επιλέξει ο ίδιος ο οργανισμός μέσω του μηχανισμού της Ομοιόστασης. Για αυτό το λόγο, η Ομοιοπαθητική συνταγογράφηση είναι υψηλά εξατομικευμένη και στηρίζεται στη λήψη ενός ολοκληρωμένου ιστορικού. Τα ομοιοπαθητικά ιάματα είναι καλά μελετημένα πολλές δεκαετίες, στερούνται από παρενέργειες (side effects), έχουν φυσική προέλευση και λειτουργούν εναρμονισμένα με τις φυσικές λειτουργίες του σώματος.
Οι παραπάνω αναφορές δεν συνδέονται μια ολοκληρωμένη μελέτη και χρειάζεται περεταίρω διερεύνηση για να τεκμηριωθούν τα στοιχεία. Αποτυπώνει στατιστικά στοιχεία από το αρχείο μου από τους πρώτους 97 νοσούντες από το νέο κορωνοϊό.