Συμπληρώματα Διατροφής

Υπάρχουν αδιάσειστα επιστημονικά στοιχεία που αποδεικνύουν την σημασία της λήψης φυσικών ουσιών για την εξασφάλιση της υγείας του εγκεφάλου. Μπορούν να διατηρήσουν και να βελτιώσουν τη διανοητική λειτουργία και την συναισθηματική κατάσταση, σε όλες τις ηλικίες. Είναι γεγονός…

Το πεπτικό σύστημα επιτελεί τέσσερις λειτουργίες: κατάποση, πέψη, απορρόφηση και αποβολή. Την ώρα που καταναλώνουμε ένα γεύμα ξεκινά μια σειρά πεπτικών διεργασιών. Αυτές χωρίζονται στη μηχανική διάσπαση της τροφής μέσω της μάσησης και στη χημική διάσπαση που επιτελείται…

Οι λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος περιλαμβάνουν μια ποικιλία ξεχωριστών συνδρόμων, όπως κοινό κρυολόγημα, φαρυγγίτιδα, γρίπη, βρογχίτιδα ελαφριάς μορφής, παραρρινοκολπίτιδα. Συνήθως η αντιμετώπιση των βακτηριακών λοιμώξεων γίνεται με αντιβιοτικά, θεωρώντας ότι τα βακτήρια που προκάλεσαν την λοίμωξη είναι επιβλαβή.…

Σε ότι αφορά την σημασία του ύπνου, δεν υπάρχει πλέον καμία αμφιβολία ότι ο σωστός ύπνος είναι απαραίτητη προϋπόθεση της καλής υγείας. Η σωματική, ψυχική και κοινωνική ευεξία, αλλά και η προστασία από ορισμένα νοσήματα και από ατυχήματα…

Το πρωτόγαλα είναι η πρώτη τροφή της φύσης, που παράγεται από όλα τα θηλαστικά κατά τις πρώτες μέρες μετά τη γέννηση. Το πρωτόγαλα εξοπλίζει τα νεογνά με ανοσολογικούς και αυξητικούς παράγοντες για να τα βοηθήσει να διατηρήσουν καλή…

Υπάρχουν πολλοί λόγοι οι οποίοι οφείλονται στο σύγχρονο τρόπο ζωής, που επιβαρύνουν το κυκλοφορικό σύστημα και κυρίως την υγεία των αγγείων. Τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα, το κάπνισμα και η αύξηση της αρτηριακής πίεσης, προκαλούν κάποιας μορφής…

Στην σημερινή εποχή δίνεται ιδιαίτερη σημασία στον καθαρισμό του παχέος εντέρου. Αποτελεί αξίωμα το γεγονός ότι το πεπτικό σύστημα αποτελεί την βάση για την καλή ή κακή υγεία. Σχετικά με τη λειτουργία του εντέρου, τρία είναι τα σημαντικότερα…

Οι λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος περιλαμβάνουν μια ποικιλία ξεχωριστών συνδρόμων, όπως κοινό κρυολόγημα, φαρυγγίτιδα, γρίπη, βρογχίτιδα ελαφριάς μορφής, παραρρινοκολπίτιδα. Τα πιο συνήθη συμπτώματα είναι μπούκωμα, καταρροή, βήχας, πυρετός. Τα συμπτώματα αυτά, όταν δεν υπάρξουν επιπλοκές, υποχωρούν και η…

Η 5-υδροξυτρτυπτοφάνη (5-Hydroxytryptophan), περισσότερο γνωστή ως 5-HTP, είναι ένα φυσικό συμπλήρωμα για τον έλεγχο της όρεξης, τη βελτίωση της αϋπνίας, την ανακούφιση από πονοκεφάλους, και την ενίσχυση της ισορροπίας και της διάθεσης. Αλλά τι ακριβώς είναι αυτή η…

Γράφει η Λίνα Μακ Τάγκαρτ Η σύγχρονη ιατρική διατηρεί μια άποψη του 19ου αιώνα όσον αφορά μολυσματικές ασθένειες. Πολλές από τις μεγάλες ιογενείς και βακτηριακές ασθένειες (πολιομυελίτιδα, διφθερίτιδα, πνευμονία, φυματίωση, ελονοσία, λέπρα και τέτανος) αντιμετωπίζονται ακριβώς όπως ήταν…