Υγεία

Tο λεμφικό σύστημα & πώς να το διατηρήσετε υγιές!

Κατηγορία Υγεία
Τετάρτη, 12 Απριλίου 2023 08:19
Το σώμα μας περιλαμβάνει ένα πλήθος από σημαντικά συστήματα για τη διατήρηση της βέλτιστης υγείας. Μπορεί να είστε εξοικειωμένοι με το καρδιαγγειακό σύστημα, το πεπτικό σύστημα και το νευρικό σύστημα, αλλά έχετε ακούσει για το λεμφικό σύστημα;Αποτελούμενο από…
Οι γιατροί στο σπίτι μπορούν να μας σώσουν τη ζωή όταν αντιμετωπίζουμε δυσκολία στο να μετακινηθούμε. Μπορούν να αντιμετωπίσουν πληθώρα παθήσεων και μας παρέχουν μια σειρά από ιατρικά τεστ που μπορούν να γίνουν από την άνεση του σπιτιού…

Burnout: Αναρρώστε από την εξάντληση

Κατηγορία Υγεία
Πέμπτη, 02 Μαρτίου 2023 13:23
Τα επινεφρίδια είναι υπεύθυνα για την παραγωγή πολλών ορμονών καθημερινά που χρησιμοποιούνται σε όλο το σώμα. Όταν τα επινεφρίδια κουράζονται, αυτό μπορεί να προκαλέσει άλλα προβλήματα υγείας, ξεκινώντας από μια ορμονική ανισορροπία. Δεδομένου ότι τα επινεφρίδια είναι τόσο…
Το μασάζ για ζευγάρια είναι μια πλήρως χαλαρωτική εμπειρία και προσφέρει αναζωογόνηση στα ζευγάρια, ενώ ταυτόχρονα έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Το μασάζ είναι γνωστό πως βοηθά στην μείωση του άγχους και της έντασης. Όταν όμως ένα…
Η Σ. είναι μεγαλοδικηγόρος, που ζει στη βορειοδυτική Αγγλία. Ήρθε να με δει στις αρχές της δεκαετίας του '50, πολύ στεναχωρημένη που έχανε τη συγκέντρωσή της, άρχιζε να ξεχνάει λέξεις και περιστασιακά δυσκολευόταν με την ορθογραφία (δεν ήταν…
Οι άνδρες συνήθως δεν σκέφτονται τον προστάτη τους μέχρι να αρχίσει να τους ενοχλεί. Ο μικρός αυτός αδένας -που συχνά συγκρίνεται με ένα καρύδι- βρίσκεται κάτω από την ουροδόχο κύστη, εκτελώντας αθόρυβα και άχαρα το ατελείωτο και ζωτικό…
Από την ήπια ανησυχία, την ευερεθιστότητα, τη μειωμένη διάθεση και τη δυσκολία στον ύπνο έως τα πιο σοβαρά συμπτώματα άγχους, κατάθλιψης, αϋπνίας και νευρικής εξάντλησης, οι επιπτώσεις του χρόνιου στρες είναι συχνά σοβαρές, συνεχείς και εξαιρετικά συνηθισμένες.Εκτιμάται ότι…
Το σύστημα της Αρχαίας Ελληνικής ιατρικής ή ιατρικής Unani είναι ένα ολοκληρωμένο ιατρικό σύστημα, το οποίο ασχολείται σχολαστικά με τις καταστάσεις της ασθένειας και της υγείας. Η ολιστική του προσέγγιση λαμβάνει υπόψη το άτομο σε σχέση με το περιβάλλον…
Ο θηλασμός δεν είναι καλός μόνο για το μωρό. Πρόσφατη μελέτη υποστηρίζει ότι η μητέρα ωφελείται επίσης καθώς μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου ή εγκεφαλικού.Οι γυναίκες που θήλασαν κάποια στιγμή στη ζωή τους έχουν 11% λιγότερες πιθανότητες να…
Ο ύπνος θεραπεύει. Όταν κοιμόμαστε, το σώμα έχει την ευκαιρία να ξεκουραστεί και να επαναρυθμιστεί. Όταν δεν κοιμόμαστε επαρκώς, κινδυνεύουμε να πέσουμε θύματα διαφόρων σωματικών και ψυχικών προβλημάτων υγείας.Η θλιβερή πραγματικότητα είναι ότι ζούμε σε πόλεις που δεν…