Διατροφή

Η δράση των προϊόντων της μέλισσας στον σακχαρώδη διαβήτη έχει πλέον αρκετές μελέτες που δείχνουν σημαντική μείωση της ινσουλίνης στον ορό του αίματος καθώς και στο μοντέλο εκτίμησης ομοιόστασης (HOMA Homeostasis model assessment - δείκτης αντίστασης στην ινσουλίνη).…

Έρευνα: Βασιλικός πολτός και Χοληστερίνη

Κατηγορία Διατροφή
Τρίτη, 12 Ιανουαρίου 2021 23:56
Διαβάστηκε 1758 φορές
Ο Βασιλικός πολτός είναι το δεύτερο πιο γνωστό προϊόν της μέλισσας μετά το μέλι. Περιέχει βιταμίνες, μεταλλικά στοιχεία, αμινοξέα, ένζυμα και διάφορα λιπαρά οξέα με κύριο το 10 – HDA (10-υδροξυ-δεκενοϊκό οξύ). Εδώ και πολλές δεκαετίες είναι γνωστός για τη θετική δράση…
Ο Βασιλικός Πολτός είναι φυσικό προϊόν το οποίο παράγεται από τους υποφαρυγγικούς αδένες νεαρών μελισσών του γένους Apis mellifera και χρησιμοποιείται για τη διατροφή των προνυμφών και της βασίλισσας.Έχει υψηλότατη περιεκτικότητα στο σύμπλεγμα των βιταμινών Β (Β1,Β2,Β5,Β6, Β12,…

Τα οφέλη στην υγεία μας από την συνδυαστική δράση Πρόπολης & Βασιλικού πολτού

Κατηγορία Διατροφή
Τετάρτη, 30 Δεκεμβρίου 2020 08:49
Διαβάστηκε 1612 φορές
Είναι γνωστή στους περισσότερους η ευεργετική δράση των προϊόντων της μέλισσας στον ανθρώπινο οργανισμό. Τελευταία, πολλές μελέτες έχουν ερευνήσει το πώς λειτουργούν τα προϊόντα της μέλισσας συνδυαστικά, με πολύ ενδιαφέροντα αποτελέσματα. Ας επικεντρωθούμε στο συνδυασμό Πρόπολης και Βασιλικού πολτού:Η…

Το Μέλι θεραπεύει τον βήχα καλύτερα από τα φάρμακα

Κατηγορία Διατροφή
Τετάρτη, 23 Δεκεμβρίου 2020 07:29
Διαβάστηκε 1507 φορές
Όλοι το γνωρίζουμε και όλοι το έχουμε δοκιμάσει – λιγότερο ή περισσότερο – σαν εκλεκτό γλυκαντικό στη διατροφή μας (επίκαιρο παράδειγμα τα Χριστουγεννιάτικα μελομακάρονα), στα ροφήματα μας, σαν συνοδευτικό εδεσμάτων όπως το γιαούρτι, στο πρωινό μας και αλλού.…
Για χιλιάδες χρόνια, πολιτισμοί από όλο τον κόσμο χρησιμοποιούν τα πολύτιμα μανιτάρια ως «λειτουργικά τρόφιμα», αναγνωρίζοντας τις εξαιρετικές τους ιδιότητες που προάγουν την υγεία. Οι παραδοσιακοί θεραπευτές γνωρίζουν ότι αυτά τα μανιτάρια έχουν τεράστια θρεπτική αξία και καθένα…
Σε κάθε αναφορά της λέξης «ένζυμο» οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται αμέσως τα μικρά δισκία που καταπίνουν πριν από το φαγητό για να βεβαιωθούν ότι όλες οι τροφές που κατανάλωσαν θα χωνευτούν σωστά, ώστε να μην καταλήξουν σε αέρια,…

Μήπως οι «μπαταρίες» των κυττάρων σου εξαντλούνται;

Κατηγορία Διατροφή
Δευτέρα, 28 Σεπτεμβρίου 2020 08:46
Διαβάστηκε 877 φορές
Το πιο σύνηθες παράπονο που ακούω από τους ασθενείς μου με ηλικία άνω των 40 ετών είναι ότι νιώθουν κουρασμένοι, με χαμηλά επίπεδα ενέργειας. Το αβγό που ήταν το βασικότερο πρωινό στην Ελλάδα, από το 1980 έχει αντικατασταθεί…

Τα οφέλη των συμπληρωμάτων πρωτεΐνης

Κατηγορία Διατροφή
Δευτέρα, 06 Ιουλίου 2020 08:53
Διαβάστηκε 935 φορές
Περίπου 10-15 χρόνια πριν, τα συμπληρώματα πρωτεΐνης καταναλώνονταν αποκλειστικά από τους bodybuilders και άλλα άτομα που ασχολούνταν με βαριά άσκηση. Σήμερα έχουν ευρεία αποδοχή σε όσους γυμνάζονται αλλά και στο ευρύ κοινό. Ένα μεγάλο τμήμα του γενικού πληθυσμού…
Η υπερβολική κατανάλωση φαγητού, και όχι τόσο η έλλειψη άσκησης, είναι αυτό που έχει μακροπρόθεσμη επίδραση στην αύξηση βάρους, μια διαδικασία που μπορεί να ξεκινήσει στην παιδική ηλικία. Αυτό έρχεται σε αντίθεση με την τρέχουσα άποψη που προτρέπει…