Mandalas: η ολότητα της προσωπικότητας. Συνέντευξη με την Μαρία Μαρκεζίνη

Κατηγορία Διάφορα
Τετάρτη, 19 Ιουνίου 2019 08:14 Διαβάστηκε 576 φορές
online Ιορδάνης Βελισσάρης

Τι είπε ο Jung σχετικά με την έννοια των Mandalas:
"Κάθε πρωί σχεδίαζα σε ένα σημειωματάριο ένα μικρό κυκλικό σχέδιο, μια μάνταλα, που φαινόταν να αντιστοιχεί στην εσωτερική μου κατάσταση εκείνη την εποχή ... Σταδιακά ανακάλυψα τι είναι πραγματικά η μάνταλα: ... ο Εαυτός, η ολότητα της προσωπικότητας, που αν όλα πάνε καλά, είναι αρμονική. "

 

Κυρία  Μαρκεζίνη, καλησπέρα  σας. Βλέπω  τα έργα σας και ομολογώ ότι είναι  εντυπωσιακά. Πώς  αποφασίσατε μετά τις σπουδές σας στην ψυχολογία να ασχοληθείτε με τα mandalas;

- Κατ’ αρχήν είμαι ένας άνθρωπος  που μου αρέσει να μαθαίνω. Από την πρώτη μου μέρα στα θρανία μέχρι και την τελευταία μέρα που βρισκόμουν στο Buenos Aires η εκπαίδευση μου δε σταμάτησε ποτέ. Το βλέπω σαν ένα τρόπο  να ανανεώνομαι, να  βελτιώνομαι. Το Buenos Aires προσφέρεται για να μάθει κάνεις  τα πάντα  και εκμεταλλεύτηκα την ευκαιρία. Εξ άλλου θεωρώ  ότι η ζωή βρίσκει  το πραγματικό  της νόημα  όταν  βρισκόμαστε σε μια συνειδητή και έμπρακτη πορεία καλλιέργειας του εαυτού. Πριν ξεκινήσω με τα mandalas σπούδασα ανθρωπιστική ψυχολογία με ειδικότητα στην προσωπική εξέλιξη. Επίσης εκπαιδεύτηκα σε θεραπευτικές  μεθόδους άμεσης πρόσβασης στο υποσυνείδητο, όπως για παράδειγμα η υπνοθεραπεία. Κατά συνέπεια ό,τι έχει να κάνει με σύμβολα και συλλογικό  ασυνείδητο με γοητεύει απίστευτα. 

- Τι είναι τα mandalas;

- Βασικά τα mandalas είναι κυκλικά σχέδια, συμμετρικά ως προς το κέντρο τους όπου υπάρχουν σχήματα που επαναλαμβάνονται γύρω απ αυτό, το καθένα σε ίση απόσταση από το κέντρο. Γι’ αυτό δημιουργούν μια πολύ αρμονική εικόνα και κυριαρχεί η αίσθηση μιας απόλυτης τάξης.

- Ποια είναι η προέλευσή τους;

- Mandala στα σανσκριτικά σημαίνει κύκλος. Προέρχονται από τις Ινδίες αλλά τα χρησιμοποιούν και οι βουδιστές. Στην Ινδία και στο Θιβέτ η δημιουργία και η  χρήση τους έχει έναν καθαρά θρησκευτικό χαρακτήρα. Στο δυτικό κόσμο τα φτιάχνουμε περισσότερο γιατί είναι μια διαδικασία που λειτουργεί θεραπευτικά, αλλά και για το αισθητικό τους αποτέλεσμα.

- Ποιες είναι αυτές οι θεραπευτικές ιδιότητες των Mandalas;

- Πρώτον και κύριον βοηθάνε αποτελεσματικά στη μείωση του άγχους. Φτιάχνοντας ένα mandala βιώνουμε μια ηρεμία και ευχαρίστηση που μας φτιάχνει τη διάθεση  και κατά  συνέπεια ξυπνάνε θετικές σκέψεις. Όταν έχουμε θετικές σκέψεις γινόμαστε δημιουργικοί. Η δημιουργικότητα είναι το πλέον  σημαντικό όφελος από την ενασχόληση με τα mandalas. O Jacobo Moreno, πατέρας του ψυχοδράματος είχε ορίσει τη δημιουργικότητα ως την πλέον εξελιγμένη έκφραση της νόησης, που συνεπάγεται την ικανότητα επίλυσης προβλημάτων, ίσον επίτευξη στόχων, ίσον διαρκής εξέλιξη. 

Άλλα οφέλη είναι η αύξηση της υπομονής, της μνήμης, της διαίσθησης και κυρίως της συγκέντρωσης. Επίσης έχει αποδειχτεί ότι βοηθάει σε πολύ σημαντικό βαθμό άτομα που αντιμετωπίζουν περιόδους πένθους, θλίψης, κατάθλιψης, άτομα που βιώνουν σωματικό  πόνο, όπου πολλές φορές γίνεται αισθητή η μείωσή του, ανθρώπους σε περιόδους ανάρρωσης ή θεραπείας. 

- Μιλάτε για ψυχική ηρεμία, συγκέντρωση, δημιουργικότητα,  απόλαυση... Εγώ όσο βλέπω τα έργα σας, τόσο πιο δύσκολο μου φαίνεται να γίνει ένα mandala, γι αυτό μου κάνει εντύπωση πώς μπορεί να είναι κάτι τόσο ευχάριστο. 

- Σας βεβαιώ ότι δεν υπάρχει η  παραμικρή δυσκολία στην ολοκλήρωση ενός mandala. Το αντίθετο, επαναλαμβάνω και επιμένω ότι είναι μια διαδικασία άκρως απολαυστική.

-Δε χρειάζονται ειδικές γνώσεις και ικανότητες;

-  Όχι, καμία απολύτως. Αρκεί να είναι κανείς ανοιχτός στο να μάθει κάτι καινούριο, να έχει όρεξη και καλή διάθεση. Από την αρχή μέχρι το τέλος της κατασκευής μπαίνουμε σε μια κατάσταση ενεργού διαλογισμού,  με αποτέλεσμα να ξεχνιόμαστε πραγματικά από ο,τι μας απασχολεί. Χάνεται η αίσθηση του χρόνου, δεν υπάρχει καμία απαίτηση στην οποία καλούμαστε να ανταποκριθούμε, κανενός είδους πίεση, καμία βιασύνη, κανένας ανταγωνισμός... Όπως είπε ο Carl Jung, κάθε mandala είναι τόσο μοναδικό όσο και ο δημιουργός του. Το τελικό του αποτέλεσμα είναι μια πραγματική έκπληξη, ακριβώς επειδή αποτελεί μια αυθεντική έκφραση του βαθύτερου εαυτού. Για μένα είναι κάτι μαγικό. 

- Πώς γίνονται τα mandalas; Υποθέτω ότι υπάρχει κάποια τεχνική.

- Φυσικά και υπάρχει. Πάντα ξεκινάμε με έναν κύκλο. Μέσα σ' αυτόν σχηματίζουμε απλά γεωμετρικά σχήματα - κύκλους, τετράγωνα, τρίγωνα, κτλ.- που συνδυάζονται μεταξύ τους. Τα τελικά σχήματα εμφανίζονται ως αποτέλεσμα των σχεδιασμών που προκύπτουν αυθόρμητα. 

- Πόσος χρόνος εκπαίδευσης θεωρείτε ότι είναι αρκετός ή ιδανικός ώστε να μάθει κάποιος να φτιάχνει ένα mandala; 

- Πάντα συνιστώ τέσσερις μήνες τουλάχιστον. Για μένα σκοπός δεν είναι μόνο να διδάξω μια τεχνική. Το βρίσκω πολύ στείρο. Εκτός του να μάθει κανείς την τεχνική, σκοπός μου είναι να αποκτήσει τα οφέλη αυτής της εμπειρίας. Όσο είναι σε επαφή με  το χώρο δημιουργίας, με την ομάδα, τόσο αυτά τα οφέλη εισπράττονται, που σημαίνει ότι υπάρχει ένα ορατό αντίκτυπο στην ψυχολογία και την προσωπική ζωή του ατόμου. Να διευκρινίσω ότι αυτό που συμβαίνει στο μάθημα - η εκμάθηση και ενασχόληση - λειτουργεί θεραπευτικά - υπάρχει ένα κλίμα αποδοχής, χαράς,  έμπνευσης - αλλά δεν πρόκειται για ομαδική θεραπεία σε καμία περίπτωση. 

- Πότε μπορεί κάποιος να ξεκινήσει; 

-  Οι εγγραφές είναι όλο το χρόνο. Ο κάθε ενδιαφερόμενος μπορεί να ξεκινήσει οπότε θέλει. Οι ομάδες είναι περιορισμένου αριθμού ώστε να μπορώ να ασχοληθώ με τον καθένα ξεχωριστά. Είναι δηλαδή σαν ένα ιδιαίτερο μάθημα στα πλαίσια μιας ομάδας.

- Εκτός από τη διδασκαλία, σκέφτεστε να εκθέσετε έργα σας; 

- Στο προσεχές μέλλον σκοπεύω να εκδώσω δικά μου mandalas, έργα έτοιμα για ζωγραφική. Όσο αφορά την έκθεση -  μου το έχουν προτείνει μάλιστα - ναι, έχω στο νου μου μία έκθεση που θα περιλαμβάνει έργα δικά μου και γιατί όχι, ίσως και των μαθητών μου.

Σας ευχαριστούμε πολύ για την συνέντευξη που δώσατε στην Holistic Life.

 Η Μαρία Μαρκεζίνη γεννήθηκε στην Αθήνα. Μετά την αποφοίτησή της από την Φιλοσοφική Σχολή του Καποδιστριακού πανεπιστημίου Αθηνών, το 2003, ταξίδεψε στη Βαρκελώνη όπου ασχολήθηκε αποκλειστικά με τη Yoga. Το 2004 εγκαταστάθηκε στο Buenos Aires, από όπου επέστρεψε πρόσφατα. Εκεί συνέχισε τις σπουδές της στη Yoga, μελέτησε σε βάθος την ισπανική γλώσσα, σπούδασε Ayurveda, θεραπευτική yoga, ανθρωπιστική ψυχολογία, αστρολογία, τα ανθοϊάματα του Bach και ειδικεύεται στην προσωπική εξέλιξη και σε τεχνικές άμεσης πρόσβασης στο υποσυνείδητο. Η προσέγγισή της είναι η ανθρωποκεντρική. Ενδιαφέρθηκε να μάθει την τεχνική των Mandalas, εντυπωσιασμένη από το αισθητικό τους αποτέλεσμα, αλλά κυρίως επειδή ανακάλυψε τη θεραπευτική τους δύναμη. email: master.ayurveda2020@gmail.com