Yoga & Εγκεφαλική λειτουργία | με την Κατερίνα Βακάλη
Ο χρόνος έχει αποδείξει ότι η yoga μπορεί να βελτιώσει την ευλυγισία, τη δύναμη και την υγεία του ασκούμενου γενικότερα. Μέχρι σήμερα έχουν γίνει αρκετές έρευνες που μας επισημαίνουν ότι η yoga μπορεί να βελτιώσει σημαντικά και τις εγκεφαλικές λειτουργίες. Οι ασκήσεις αναπνοών και διαλογισμού έχουν στόχο να ηρεμήσουν το μυαλό και το σώμα, ενώ παράλληλα μας κατευθύνουν να εστιάσουμε στο σώμα, τη στάση και την αναπνοή μας. Η πολύπειρη δασκάλα ολιστικής yoga Κατερίνα Βακάλη μας εξηγεί και μας ξεναγεί στον υπέροχο κόσμο της yoga.
Facebook: anahat yoga drops
email: anahatyogacenter@gmail.com
κινητό: 6977885888
Subscribe to Holistic Life TV
Σχετικά Βίντεο
-
05:47
Διατροφή & Γονιμότητα | με την Δρ. Γεωργία Κατσογριδάκη
Γιατί πολλά ζευγάρια είναι υπογόνιμα τα τελευταία χρόνια; Τι συμβαίνει με την αδιάγνωστη...
-
06:55
Κάψε τις γέφυρες και προχώρα! με τη Νάνσυ Φωτοπούλου
Έχεις βρεθεί και συ στην δυσάρεστη κατάσταση να κάνεις ένα βήμα μπροστά και ένα πίσω? Σου έχει...
-
08:07
Βελονισμός & Επίμονος Πονοκέφαλος | με τη Δρ. Κων/να Θεοδωράτου
Οι κεφαλαλγίες είναι από τα πιο συχνά προβλήματα υγείας που δεν έχουν πραγματική θεραπεία. Ο...
-
08:26
Διαγνωστικές μέθοδοι στην Unani Tibb | με τον Βασίλη Μαυρομμάτη
Ποιες είναι οι κύριες και επιμέρους διαγνωστικές μέθοδοι στην Unani Tibb; Ο Βασίλης Μαυρομμάτης...
-
11:01
Η απόφαση κάνει θαύματα | με τη Νάνσυ Φωτοπούλου
Το να πάρεις μία απόφαση μπορεί να σου πάρει μια ζωή αλλά μπορεί να σου πάρει και ένα...
-
04:55
Διατροφή & Λεμφικό Σύστημα | με την Δρ. Γεωργία Κατσογριδάκη
Πως καταλαβαίνουμε ότι το λεμφικό μας σύστημα λειτουργεί σωστά; Tι γίνεται όταν δεν λειτουργεί...
-
06:41
Βελονισμός & Μυοσκελετικές Παθήσεις | με τη Δρ. Κων/να Θεοδωράτου
Οι μυοσκελετικές παθήσεις ταλαιπωρούν σε καθημερινή βάση πάρα πολλούς ανθρώπους όλων των...
-
11:21
Η κατάθλιψη μπορεί να περιμένει! με τη Νάνσυ Φωτοπούλου
Η κατάθλιψη αποτελεί μια μεγάλη μάστιγα που καραδοκεί στον σύγχρονο άνθρωπο να του αρπάξει την...
-
10:44
Η θεωρία των χυμών - Ιδιοσυστασίες & Παθολογία | με τον Βασίλη Μαυρομμάτη
Ποια είναι η θεωρία και η φύση των χυμών του σώματος? Τι είναι οι ιδιοσυστασίες; Τι είναι...
-
07:38
Εξαρτητικές συμπεριφορές & Βελονισμός | με τη Δρ. Κων/να Θεοδωράτου
Κάπνισμα, υπερκατανάλωση φαγητού, αλκοόλ, ίντερνετ ή ουσιών είναι μερικές πολύ...
-
11:03
Δύο μεγάλα μυστικά για υγεία, ευεξία και δύναμη! με την Νάνσυ Φωτοπούλου
Πολλοί συνάνθρωποι γύρω μας, -ειδικά αυτήν την περίεργη περίοδο που διανύουμε- συχνά ρωτούν για...
-
5:03
Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών & Διατροφή | με την Δρ. Γεωργία Κατσογριδάκη
Ποιες είναι οι μεταβολικές επιπτώσεις που παρουσιάζονται; Πως αντιμετωπίζεται η αύξηση...
-
08:28
Πως ο Βελονισμός βοηθάει στη διαχείριση του στρες | με την Δρ. Κων/να Θεοδωράτου
Το στρες είναι μία φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού μας, η οποία όταν γίνεται...
-
08:28
Φιλοσοφική & Ιπποκρατική σκέψη στην Unani Tibb | με τον Βασίλη Μαυρομμάτη
Ποια είναι η σχέση του Ιπποκράτη με την Unani Tibb? Πως σχετίζεται το yin /yang της...
-
08:15
Διατροφή και Αντικαταθλιπτικά | με την Δρ. Γεωργία Κατσογριδάκη
Πως συνδυάζονται τα αντικαταθλιπτικά με τη διατροφή μας; Τι πρέπει να...
-
10:07
Εισαγωγή στον Ιατρικό Βελονισμό | με την Δρ. Κων/να Θεοδωράτου
Ο βελονισμός είναι μία ιατρική θεραπευτική μέθοδος και στη χώρα μας εφαρμόζεται σχεδόν σε όλα τα...
