Yoga & Εγκεφαλική λειτουργία | με την Κατερίνα Βακάλη
Ο χρόνος έχει αποδείξει ότι η yoga μπορεί να βελτιώσει την ευλυγισία, τη δύναμη και την υγεία του ασκούμενου γενικότερα. Μέχρι σήμερα έχουν γίνει αρκετές έρευνες που μας επισημαίνουν ότι η yoga μπορεί να βελτιώσει σημαντικά και τις εγκεφαλικές λειτουργίες. Οι ασκήσεις αναπνοών και διαλογισμού έχουν στόχο να ηρεμήσουν το μυαλό και το σώμα, ενώ παράλληλα μας κατευθύνουν να εστιάσουμε στο σώμα, τη στάση και την αναπνοή μας. Η πολύπειρη δασκάλα ολιστικής yoga Κατερίνα Βακάλη μας εξηγεί και μας ξεναγεί στον υπέροχο κόσμο της yoga.
Facebook: anahat yoga drops
email: anahatyogacenter@gmail.com
κινητό: 6977885888
Subscribe to Holistic Life TV
Σχετικά Βίντεο
-
08:32
Γιατί αναβάλλεις συνεχώς; με την Νάνσυ Φωτοπούλου
Αναβολή σημαίνει να μεταθέτω στο μέλλον μια ενέργεια ή μια υποχρέωση, μια απόφαση για δράση που...
-
11:38
Παχυσαρκία και Covid-19 | με τη Δρ. Γεωργία Κατσογριδάκη
Πως το σωματικό μας βάρος συνδέεται με τον ιό Covid-19; Είναι πιο επιρρεπείς στον ιό άνθρωποι με...
-
09:51
Εισαγωγή στην Ελληνική Παραδοσιακή Θεραπευτική | με τον Βασίλη Μαυρομμάτη
Η Ελληνική Παραδοσιακή Θεραπευτική (Ε.Π.Θ.) είναι το παραδοσιακό γηγενές ολιστικό θεραπευτικό...
-
06:45
Αν αφεθείς μπορείς να σωθείς | με την Νάνσυ Φωτοπούλου
Κάποια στιγμή στη ζωή μας όλοι έχουμε βρεθεί σε αδιέξοδο... Το να επιμένεις ξανά και ξανά σε...
-
04:21
Αποτοξίνωση μετά τις γιορτές | με τη Δρ. Γεωργία Κατσογριδάκη
Αποτοξίνωση μετά τις γιορτές! Είναι αναγκαία; Τι πρέπει να προσέξουμε; Διαιτο…λογικά!...
-
02:26
Είμαστε Ένα!
Στο ξεκίνημα του 2021 ας θυμηθούμε ότι ζούμε όλοι μαζί,... ότι είμαστε όλοι Ένα !!!Καλή χρονιά,...
-
29:59
Holistic Life - Επεισόδιο 4ο (Γαστρεντερικές διαταραχές)
Στο τέταρτο επεισόδιο της Holistic Life μαθαίνουμε πως συμβάλει ο βελονισμός , η ρεφλεξολογία και...
-
27:34
Holistic Life - Επεισόδιο 3ο (Αρθρώσεις)
Στο τρίτο επεισόδιο της Holistic Life εξετάζουμε τους τρόπους που μπορεί να μας ωφελήσει ο...
-
24:42
Holistic Life - Επεισόδιο 2ο (Ημικρανίες)
Στο δεύτερο επεισόδιο της Holistic Life εξετάζουμε τους τρόπους που μπορεί να μας ωφελήσει ο...
-
28:28
Holistic Life - Επεισόδιο 1ο (Ανοσοποιητικό)
Στο πρώτο επεισόδιο της Holistic Life εξετάζουμε τους τρόπους που μπορεί να ωφελήσει ο...
