Ξεκινώντας κάποια χρόνια πριν την πορεία μου στο ταξίδι της θεραπείας, της δικής μου και των άλλων, ένοιωσα έντονα την ανάγκη να αναπτύξω την δεξιότητα της ενσυναίσθησης σαν απαραίτητο εργαλείο. Εκ των ουκ άνευ. Και το ευχήθηκα έντονα. Να μπορώ να στέκομαι δίπλα στον πόνο του άλλου. Και ο καλός Θεός που έχει και χιούμορ, μου έκανε την Χάρη.

Για να φτάσω όμως να «στέκομαι» και όχι να πέφτω, να βουλιάζω και «δίπλα» όχι μέσα, πάνω ή κάτω, ήταν μακρύς ο δρόμος.

Η ενσυναίσθηση, empathy στα αγγλικά, περιγράφεται ως η ‘ακριβής κατανόηση της εσωτερικής εμπειρίας ενός άλλου προσώπου, η στάση που χαρακτηρίζεται από το να κατανοείς τα συναισθήματά του και να βλέπεις τα πράγματα από το πλαίσιο αναφοράς του’. Είναι βαθιά θεραπευτική μιας και είναι ένας τρόπος να πηγαίνεις και να συναντάς τον άλλο εκεί ακριβώς που βρίσκεται ψυχοσυναισθηματικά και όταν αυτό συμβαίνει η υπαρξιακή απομόνωση, χαρακτηριστική της εποχής μας, ειδικά στον δυτικό πολιτισμό, έστω για λίγο καταλύεται και νιώθεις συντροφευμένος από έναν άλλο άνθρωπο.

Αυτό δεν συμβαίνει βέβαια, μόνο στις επαγγελματικά οριζόμενες θεραπευτικές σχέσεις. Συμβαίνει όταν αγαπάμε. Τον σύντροφό μας, το παιδί μας, τον φίλο μας. Συμβαίνει κάθε φορά που κάποιος σας κοιτάζει στα μάτια και εννοεί πραγματικά αυτό το απλό «τι κάνεις;». Συμβαίνει κι όταν δεν το θέλουμε. Όταν βρισκόμαστε σε χώρους με έντονες αντιπαραθέσεις (σ’ ένα δικαστήριο, ας πούμε), όπου υπάρχει πολύς πόνος και ενεργειακό έλλειμα (σ’ένα νοσοκομείο), ακόμα και πίσω από τον πάγκο του φαρμακείου, προσπαθώντας να βοηθήσεις τον συνάνθρωπο λύνοντας ένα βουνό προβλήματα, ελλείψεις και απλές καθημερινές αναποδιές.

Τα άτομα με υψηλή ενσυναίσθηση γνωρίζουν πολύ καλά τη μάχη του να προσπαθείς να κρατήσεις τα συναισθήματά σου σε ισορροπία μέσα σε έναν κόσμο γεμάτο από συγκρούσεις και έντονες ενέργειες.

Όσο χρειάζεται ο κόσμος τέτοιους ανθρώπους ώστε να τον «θεραπεύουν», άλλο τόσο χρειάζεται και άτομα να είναι ικανά να φροντίζουν τον εαυτό τους και την ψυχική τους ισορροπία με τον ορθό τρόπο.

Αναγνωρίζοντας αυτές τις ανάγκες, η πολύτιμη βοήθεια των Ιαμάτων είναι κοντά μας.

Το Pine για να αναγνωρίσουμε την ψευδή μας αίσθηση παντοδυναμίας και την τάση να θέλουμε ‘να σώσουμε τον άλλον’.

Το Centaury για να μπορούμε να θέτουμε σαφή και ξεκάθαρα όρια.

Το Red chestnut για την υπερβολική μας ανησυχία για τους αγαπημένους μας.

Το Crab apple για καθαρισμό από τις έντονες ενέργειες, που χωρίς να θέλουμε, μαζεύουμε.

Το Star of Bethlehem για την απόσβεση των καθημερινών μικρών ή μεγαλύτερων σοκ.

Κάποιες φορές, όταν το έχουμε ήδη παρακάνει, το Olive θα μας φορτίσει ενεργειακά και θα τονώσει σώμα και διάθεση.

Καλό παράδειγμα ισορροπημένων ορίων είναι η κυτταρική μας μεμβράνη. Εκλεκτικά ημιπερατή, ανάλογα με την σύσταση του εσωτερικού μας και την κατάσταση του εξωτερικού περιβάλλοντος.

‘Όπως μέσα, λοιπόν, έτσι και έξω. Πάρτε παράδειγμα από την σοφία της φύσης των κυττάρων σας και πάρτε και τα Ιάματα σας.

Η Χρύσα Κωνσταντιανού είναι φαρμακοποιός, ομοιοπαθητικός και σύμβουλος ανθοθεραπείας και εκπαιδεύει φαρμακοποιούς και θεραπευτές στην ευγενή τέχνη της θεραπευτικής μέσω ΑνθοΙαμάτων Bach.

Μια εικόνα από τις πολλές εορταστικές που πλημυρίζουν το διαδίκτυο αυτές τις ημέρες της αλλαγής του χρόνου έφερε στο νου μου (τι άλλο;) το ανθοΐαμα Walnut.

Το ενθουσιώδες και αναγκαστικό σάλτο από το 2017 στο 2018. Κάνεις το σάλτο και στην προσγείωση περιμένεις το χειροκρότημα, όπως σε μια παράσταση τσίρκου, που αυτό είναι όλο κι όλο που χρειάζεται για να ολοκληρωθεί το θέαμα.

Να αλλάξουν όλα θέλουμε με την αλλαγή του χρόνου, μαγικά και εύκολα, σαν από μόνα τους, χωρίς την δική μας συνειδητή συμβολή. Χωρίς να αντιλαμβανόμαστε ότι έτσι μας τοποθετούμε έξω από την ζωή, στην θέση του θεατή και όχι του πρωταγωνιστή της ζωής μας.

Αυτή την χρονιά ας το κάνουμε αλλιώς, ας πειράξουμε το παλιό σενάριο, με έξυπνες καίριες παρεμβάσεις. Δεν θέλει κόπο, θέλει κατανόηση.

1. Πρώτα ας δούμε πού βρισκόμαστε, με καθαρή ματιά και χωρίς αυταπάτες μεμψιμοιρία ή αυτό-υποβίβαση. Συνήθως τείνουμε να είμαστε ιδιαίτερα επικριτικοί με τον εαυτό μας και να εστιάζουμε στο τι ΔΕΝ κάναμε ξεχνώντας τα όσα έχουμε πετύχει (και αυτό είναι σίγουρο γιατί αλλιώς δεν θα ήμασταν εδώ). Το Chestnut bud είναι το Ίαμα που θα βοηθήσει στην κατανόηση των βιωμάτων και στην αποφυγή επανάληψης των ίδιων λαθών (εξάλλου έχει τόσα άλλα να κάνουμε!) Το Pine θα μας μετακινήσει από την θέση του υπεύθυνου για όλα, σε πιο ρεαλιστική θέαση των καθηκόντων μας. Το Larch θα μας βοηθήσει να πάρουμε την θέση μας στην ζωή μας και να σταθούμε με σθένος σ’ αυτήν.

2. Ας κοιτάξουμε βαθύτερα και ευρύτερα, με την ειλικρινή επιθυμία να ανακαλύψουμε τις ρίζες των συμπεριφορών και των πεποιθήσεών μας. Είναι μια καλή ευκαιρία να παρατηρήσουμε επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές και πού αυτές μας έχουν οδηγήσει. Τι εξυπηρετούν και δεν θέλουμε να τις εγκαταλείψουμε. Τι αγαπάμε βαθειά και κρυφά πίσω από τα «πάθη»μας. Το Agrimony θα βοηθήσει να πέσουν τα προσωπεία και το Sweat chestnut θα ξαναξυπνήσει την πίστη μας στο καλό. Το Mimulus θα διώξει τους φόβους και θα επιτρέψει νέες, πιο ελεύθερες κινήσεις.

3. Ας δούμε τον εαυτό μας ως μέρος ενός συνόλου, με τις επιδράσεις που δεχόμαστε από τον κοινωνικό, επαγγελματικό και οικογενειακό περίγυρο. Τίποτε από αυτά που μας συμβαίνει δεν είναι αυστηρά προσωπικό. Μέσα από τις αρχές της κβαντικής φυσικής γνωρίζουμε πλέον ότι είμαστε μικρότερα ή μεγαλύτερα συστήματα και όσα συμβαίνουν και βιώνονται γύρω μας επιδρούν άμεσα σε μας. Όσο κι αν ο δυτικός πολιτισμός μας εξυμνεί την ατομικότητα, αυτά που μας ενώνουν είναι άπειρα και το «εμείς» είναι έντονα ενεργό, είτε το αντιλαμβανόμαστε είτε όχι. Η κατανόηση των επιδράσεων αυτών στις ζωές μας ενισχύει την αίσθηση του ανήκειν και της συλλογικότητας και επιτρέπει να δεχτούμε με ευψυχία τους νομοτελειακούς περιορισμούς μας. Το Centaury μάς επιτρέπει υγιή μεταβλητά όρια μέσα στο σύστημά μας και το Vervain βοηθά να μεταλαμπαδευτεί ο ενθουσιασμός μας σε αρμονία με τους γύρω μας.

4. Ας συνδεθούμε, με τους ανθρώπους, με τα ζώα, με τη φύση, με τα πράγματα. Οι περισσότερες εξαρτήσεις είναι αποτέλεσμα απομόνωσης. Όσο συνδεόμαστε τόσο μεγαλώνει μέσα μας η ευγνωμοσύνη και η χαρά της ζωής. Η εμπιστοσύνη και πίστη σε ένα «καλό σύμπαν» που η αφθονία καλύπτει όλες μας τις ανάγκες. Το Aspen θα απομακρύνει τον φόβο για το απρόσωπο «κακό» και το Water violet θα αποκαταστήσει τις γέφυρες της ουσιαστικής ανθρώπινης επικοινωνίας.

5. Ας κάνουμε μικρές αλλαγές που επαναλαμβάνονται καθημερινά.

Το να αλλάξω ριζικά αυτό που κάνω εδώ και χρόνια μοιάζει βουνό. Αν τεμαχίσω την αλλαγή σε μικρότερες, «μόνο για αυτήν την φορά» στιγμές, ο στόχος είναι εφικτός. Ένα κόλπο που επιτρέπει στον ενήλικα μέσα μας να ξεγελάσει με καλό σκοπό, τον κακομαθημένο μας παιδικό εαυτό. Κι σιγά-σιγά μια καινούργια συνήθεια θα εγκατασταθεί αντικαθιστώντας ήπια και τρυφερά κάτι που δεν βοηθάει πια. Το Honeysuckle και το Walnut είναι χρήσιμοι αρωγοί μας σ’ αυτές τις μικρές αλλαγές.

6. Ας κάνουμε λάθη. Καινούργια! Η υλοποίηση προϋποθέτει λάθη. Και ο δρόμος για την τελειότητα το ίδιο. Οι μεγαλύτερες ανακαλύψεις γίνονται μέσα από την κατανόηση των λαθών μας. Τα Scleranthus, Gentian, Larch και Star of Bethlehem θα μας βγάλουν από την απραξία και θα μας οδηγήσουν σε νέες υλοποιήσεις,φέρνοντας τα όνειρά μας εδώ και τώρα.

7. Και τέλος ας επιτρέψουμε στον εαυτό μας να ζήσει. Χωρίς τον φόβο του πόνου, με την κατανόηση της ευθραυστότητάς μας και του μεγαλείου που αυτή μας προσφέρει. Στο κάτω-κάτω γι’ αυτό ήρθαμε στη ζωή. Για να ζήσουμε, να βιώσουμε. Οι φόβοι μας στηρίζονται σ’ αυτά που μας έχουν ήδη συμβεί. Τις καταστάσεις τις έχουμε ξεπεράσει και είναι ήδη παρελθόν. Το Wild rose θα μας βοηθήσει να «ξεπαγώσουμε» και να ανοιχτούμε στην ζωή και τις εμπειρίες και το Oak να τις ευχαριστηθούμε ενόσω μας συμβαίνουν.

Ζωντανή χρονιά μας εύχομαι, γεμάτη, με τα πάνω της και τα κάτω της, με εμπειρίες που θα μας κάνουν λιγότερο ανόητους, με στιγμές που θα τσαλακώσουν την αλαζονεία μας, με μαθήματα ευγνωμοσύνης στην ήρεμη καθημερινότητα, με θλίψη, που όπως γλαφυρά περιγράφει η γλώσσα μας, είναι η τριβή του παλιού με το καινούργιο…

Χρύσα Κωνσταντιανού, Φαρμακοποιός, Ομοιοπαθητικός

Ο Dr. Edward Bach (1886-1936) ανακάλυψε ανθοϊάματα που μπορούσαν να βοηθήσουν συναισθήματα όπως θλίψη, ανησυχία, εκνευρισμό. Οι ιατρικές του έρευνες τον οδήγησαν να καταλάβει ότι πολλές από τις ασθένειες έχουν τη βάση τους στη συναισθηματική και πνευματική μας κατάσταση παρά στη φυσική κατάσταση του σώματος. Βρήκε φυτά που φέρνουν ελπίδα στη μοναξιά, δύναμη στην εξάντληση και παρηγοριά στην απόγνωση. Σε κάθε περίπτωση το ανθοΐαμα, που περιγράφει ο Dr. Bach, έχει ένα θετικό και ένα αρνητικό τρόπο ενέργειας - είδε τις αρνητικές καταστάσεις σαν την αληθινή αιτία μιας αρρώστιας. Τα άνθη ενσωματώνουν τη θετική κατάσταση – οι φυσικές τους δονήσεις μας βοηθούν να είμαστε ευτυχισμένοι και υγιείς. Βοηθούν να αποκτήσουμε αρμονία, ευτυχία και υγεία.
Η ανθοθεραπεία βρίσκεται σε αρμονία με τους νόμους της φύσης, σεβόμενη τον άνθρωπο στο σύνολό του, διευκολύνοντάς τον με γλυκύτητα στο νοητικό, το ψυχικό και το φυσικό επίπεδο. Τα ανθοϊάματα μπορούν να ληφθούν ως συμπληρωματικά άλλων θεραπειών, βοτανοθεραπεία, ομοιοπαθητική, αρωματοθεραπεία, κλασική ιατρική, αλλά και μόνα τους.
Επιλέγουμε μέχρι 6 ιάματα που ταιριάζουν στον τύπο μας και τα λαμβάνουμε για 3 μήνες και ανάλογα με την κατάστασή μας μπορούμε και μετά να συνεχίσουμε τα ίδια ιάματα ή κάποια άλλα που χρειαζόμαστε στη δεδομένη στιγμή της ζωής μας.
Η βελτίωση παρατηρείται αμέσως μόλις λάβουμε το ίαμα ή μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, ανάλογα με την ηλικία, το περιβάλλον που ζούμε, το είδος και τη χρονική διάρκεια του προβλήματος που αντιμετωπίζουμε και τη διάθεσή μας. Τα παιδιά που δεν έχουν ακόμη αναπτύξει άμυνες και αντιστάσεις ανταποκρίνονται γρηγορότερα και αποτελεσματικότερα απ’ ότι οι ενήλικες που φοβούνται, αμφιβάλλουν ή είναι δύσπιστοι και απογοητευμένοι.
Τα ανθοϊάματα είναι ακίνδυνα, φυσικά και έχουν παρασκευαστεί στις όσο το δυνατόν καλύτερες συνθήκες με αγάπη, φροντίδα και προσοχή. Η δράση τους είναι πάντα θετική, δεν προκαλούν δυσάρεστες αντιδράσεις και μπορούν να χρησιμοποιηθούν από όποιον χρειάζεται βοήθεια. Δεν προκαλούν εξάρτηση, ούτε παρενέργειες και μπορούν να ληφθούν για όσο χρονικό διάστημα τα χρειαζόμαστε.
Τρόπος λήψης των ιαμάτων Bach
Διαλύστε 3-4 σταγόνες από κάθε ανθοΐαμα που διαλέχτηκε (μέχρι 6 ιάματα) σε ένα ποτήρι νερό πηγής και πιείτε το αργά.
Για μεγαλύτερη διάρκεια χρήσης: ?ιαλύουμε 3-4 σταγόνες από κάθε ανθοΐαμα που διαλέχτηκε (μέχρι 6 ιάματα) σ’ ένα γυάλινο σκούρο μπουκάλι με σταγονόμετρο που περιέχει 30 ml νερό πηγής και ένα κουταλάκι κονιάκ για συντήρηση. Από αυτό το μίγμα, ο θεραπευόμενος πίνει 4-5 σταγόνες, 4 φορές ημερησίως και για όσο χρόνο χρειάζεται.
Περιγραφή ανθοϊαμάτων
Ο Dr. Bach, ομαδοποίησε τα 38 ανθοϊάματα σε επτά κύριες ομάδες σύμφωνα με την ψυχική αντίδραση του ανθρώπου στη δεδομένη στιγμή. Σε αυτές τις περιληπτικές περιγραφές δίνεται πρώτα η αρνητική κατάσταση με τα χαρακτηριστικά της και η θετική άποψη με πλάγια γραφή.

1. ΦΟΒΟΣ
Rock Rose (Ηλιάνθεμο). Το άνθος του πανικού.
Αισθάνεστε τρομαγμένοι, έντονα φοβισμένοι, τρόμος. Χρειάζεστε κουράγιο να αντιμετωπίσετε μια επείγουσα ανάγκη ή δύσκολη κατάσταση.
Mimulus (Μίμουλους). Το άνθος του θάρρους.
Φόβος για συγκεκριμένα, γνωστά πράγματα (ζώα, ύψη, πόνο κτλ), νευρικός, ντροπαλός άνθρωπος. Γενναιότητα.
Cherry Plum (?αμασκηνιά). Το άνθος της απάρνησης.
Για τη σκέψη ότι θα χάσετε τον έλεγχο, ότι θα κάνετε φοβερά πράγματα.  Ηρεμία και πνευματική υγεία.
Aspen (Αγριολεύκη). Το άνθος της πρόγνωσης.
Ασάφεια, άγνωστο, φόβος ,για το μέλλον και κακά προαισθήματα. Εμπιστοσύνη στο άγνωστο.
Red Chestnut (Κόκκινη Αγριοκαστανιά). Το άνθος της συμβίωσης. Ανησυχία για τους άλλους, προβλέψεις δυστυχίας, προσχεδιασμένη ανησυχία. Εμπιστεύεστε τη ζωή.

2. ΑΒΕΒΑΙΟΤΗΤΑ - ΑΝΑΣΦΑΛΕΙΑ
Ceratο (Κερατόστιγμα). To άνθος της διαίσθησης.
Δυσπιστία στη διαίσθησή σας, εύκολα οδηγείστε λανθασμένα. Αναζήτηση ατομικής αυτοπεποίθησης.
Scleranthus (Σκλήρανθος). Το άνθος της ισορροπίας.
Αμφιβολία ανάμεσα σε δυο επιλογές, αναποφασιστικότητα, εναλλαγές. Ισορροπία και αποφασιστικότητα.
Gentian (Γεντιανή). Το άνθος του σκεπτικισμού.
Αποθάρρυνση, αμφιβολία, απελπισία. Απόκτηση κουράγιου και πίστης.
Wild Oat (Αγριοβρώμη). Το άνθος της διαφοροποίησης. Αποπροσανατολισμός, ανεκπλήρωτη ικανοποίηση, παρασύρομαι. Βεβαιότητα και σκοπιμότητα.
Gorse (Ράχος). Το άνθος της ελπίδας.
Χωρίς ελπίδα, δέχεστε τη δυσκολία, μάταιη η προσπάθεια. Αναγέννηση δύναμης της ελπίδας.
Hornbeam (Καρπίνος). Το άνθος της κούρασης.
Αισθάνομαι εξαντλημένος και σκέφτομαι ότι δε θα αντέξω. Δύναμη και στήριξη.     

3. ΕΛΛΕΙΨΗ ΕΝ?ΙΑΦΕΡΟΝΤΟΣ
Clematis (Κληματίδα). Το άνθος της ονειροπόλησης.
Ονειροπόλος, νυσταλέος, αφηρημένος. Προσγειώνει.
Honeysuckle (Αγιόκλημα). Το άνθος του παρελθόντος. Ζώντας με τις αναμνήσεις. Ενδιαφέρον για το παρόν.
Wild Rose (Αγριο τριαντάφυλλο). Το άνθος της παραχώρησης. Έλλειψη ενδιαφέροντος, παραίτηση, χωρίς αγάπη ή λόγο ύπαρξης Πνεύμα χαράς και περιπέτειας.
Olive (Ελιά). Το άνθος της εξάντλησης.
Εξαντλημένος, χωρίς δύναμη, ανάγκη φυσικής και πνευματικής ανανέωσης.  Ξεκούραση και στήριξη.
White Chestnut (Aσπρη Αγριοκαστανιά). Το άνθος των σκέψεων. Αναποφάσιστος, κυκλοθυμικές σκέψεις. ‘Ηρεμη και καθαρή σκέψη.
Chestnut Bud (Βλαστός αγριοκαστανιάς). Το άνθος της μάθησης. Αποτυχία να μάθεις από τη ζωή, επαναλαμβανόμενα λάθη, έλλειψη ενδοσκόπησης. Μαθαίνοντας από τις εμπειρίες.
Mustard (Σινάπι). Το άνθος της μελαγχολίας.
Ξαφνική ακεφιά χωρίς ιδιαίτερο λόγο. Διαύγεια.

4. ΑΠΟΜΟΝ?ΣΗ -ΜΟΝΑΞΙΑ
Water Violet (Νεροβιολέτα).  Το άνθος της απομόνωσης. Εσωστρέφεια, ακατάδεκτος, περήφανος, αυτοδύναμος, εσωτερική θλίψη. Γαληνή και ηρεμία, σοφία στην προσφορά.
Impatiens (Ανυπόμονα).  Το άνθος της υπομονής.
Εκνευρισμός από αμηχανία, απότομος σφιγμένος, ανυπόμονος Ευγένεια και συγχώρεση.
Heather (Ρείκι). Το άνθος του εγωκεντρισμού.
Επιθυμία για παρέα, ομιλητικός, μεγάλο ενδιαφέρον για τον εαυτό μου. Ηρεμία και ανιδιοτέλεια.

5. ΥΠΕΡΕΥΑΙΣΘΗΣΙΑ ΣΕ ΙΔΕΕΣ &ΕΠΙΡΡΟΕΣ
Agrimony (Αγριμόνιο). Το άνθος της σύγκρουσης.
Κρυμμένη ανησυχία πίσω από μια ανέμελη μάσκα, φαινομενικά ευχάριστος αλλά δυστυχής. Σταθερή γαλήνη.
Centaury (Kενταύρια). Το άνθος της βούλησης.
Καλός, ήσυχος, ευγενικός, θέλω πάντα να προσφέρω, αδύναμος, κυριαρχημένος. Δραστήριος και πρόθυμος βοηθός.
Walnut (Καρυδιά). Το άνθος της νέας αρχής.
Επιρροή από εξωτερικούς παράγοντες, προσκόλληση στις γνώμες των άλλων. ‘’Κόβω τα δεσμά’’, σταθερότητα, αποφασιστικότητα.
Holly (Αρκουδοπούρναρο). Το άνθος της αγάπης.
Ζήλια, φθόνος, εκδίκηση, θυμός, υποψίες. Η κατάκτηση όλων θα γίνει μέσω της αγάπης.

6. ΥΠΕΡΒΟΛΗ - ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΟ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΥΗΜΕΡΙΑ ΤΩΝ ΑΛΛΩΝ
Chicory ( Πικραλίδα). Το άνθος της τακτικής.
Απαιτητικός, αυτολύπηση αλλά και αγάπη για τον εαυτό μου, κτητικός, πληγωμένος και με δάκρυα. Δίνω αγάπη και φροντίδα στους άλλους.
Vervain (Σταυροβότανο). Το άνθος του ενθουσιασμού. Επίμονος, γεμάτος θέληση, θερμός, ενθουσιώδης, στρεσαρισμένος. Ήσυχος και γαλήνιος.
Vine (Αμπέλι).  Το άνθος της εξουσίας.
Κυρίαρχος, τύραννος, φοβερίζω, απαιτώ υποταγή. Αγαπητός ηγέτης και δάσκαλος, επενδύω τα πάντα στην ελευθερία.
Beech (Οξιά). Το άνθος της ανοχής.
Αδιάλλακτος, κριτικός, ιδιότροπος. Βλέποντας με μεγαλύτερη επιείκεια τον κόσμο.
Rock Water (Το Nερό της Πηγής). Το νερό της πειθαρχίας. Αυταπάρνηση, επίκριση, ακαμψία , αυστηρότητα. Πλατιά άποψη, κατανόηση.

7. ΑΠΕΛΠΙΣΙΑ & ΑΠΟΓΝ?ΣΗ
Larch ( Λάριξ). Το άνθος της εμπιστοσύνης στον εαυτό. Δέκτης αποτυχίας χωρίς αυτοπεποίθηση και θέληση να επιτύχω. Αυτοπεποίθηση, δοκιμάζω τα πάντα.
Pine (Πεύκο).  Το άνθος της συγχώρεσης.
Αυτοκριτική, έλλειψη θάρρους, υπεύθυνος για όλα, απολογητικός. Απομακρύνω την αίσθηση της ενοχής.
Elm (Φτελιά). Το άνθος της ευθύνης.
Ικανός άνθρωπος, με ευθύνες, προσωρινή αδυναμία εκπλήρωσης καθήκοντος. Δύναμη για την εκπλήρωση του καθήκοντος.
Sweet Chestnut (Καστανιά).  Το άνθος της λύτρωσης.
Αφόρητη απομόνωση. Ένα φως που λάμπει στο σκοτάδι.
Star of Bethlehem (Αγριόκρινο). Το άνθος της παρηγοριάς. Φόβος ή σοκ. Παρηγοριά και ανακούφιση στη θλίψη, μετά από αυτά τα συμπτώματα.
Willow (Ιτιά). Το άνθος της μοίρας.
Ανικανοποίητος, πικρία, απορριπτικός, η ζωή είναι απλώς συναλλαγή, άδικος. Υπομονετικός, δεκτικός.
Oak (Βελανιδιά). Το άνθος της επιμονής.
Επίμονος, αδιάφορος για τις δυσκολίες, δυνατός, υπομονετικός, ποτέ δεν εγκαταλείπω. Παραδοχή των ορίων.
Crab Apple (Ξυνόμηλο).  Το άνθος της καθαριότητας.
Αίσθηση αηδίας για το άτομο μου, συμπεριφορά χωρίς ισορροπία. Το καθαριστικό ιάμα.
Five Flower Remedy - Rescue Remedy
(Ιαμα ?ιάσωσης)