Αν πάσχετε από αρθρίτιδα στο γόνατο, δεν χρειάζεται να παίρνετε φάρμακα: υπάρχουν πολλές άλλες επιλογές που είναι εξίσου αποτελεσματικές στην ανακούφιση του πόνου και στη βελτίωση της κινητικότητας.
Οι επιγονατίδες, η υδροθεραπεία και η άσκηση είναι εξίσου αποτελεσματικές με τα παυσίπονα και τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα, και δεν ενέχουν τον κίνδυνο παρενεργειών που μπορούν να καταστρέψουν τη ζωή σας, σύμφωνα με ερευνητές του First People’s Hospital of Neijiang στην Κίνα.
Εξέτασαν εκ νέου 139 κλινικές δοκιμές με σχεδόν 10.000 συμμετέχοντες, οι οποίες είχαν αξιολογήσει 12 μη φαρμακευτικές θεραπείες για την οστεοαρθρίτιδα του γόνατος, συμπεριλαμβανομένης της θεραπείας με λέιζερ, της ηλεκτρικής διέγερσης, των επιγονατίδων, των παπουτσιών, της ταινίας κινησιολογίας, της υδροθεραπείας, της άσκησης και του υπερήχου.
Οι επιγονατίδες κατέλαβαν την πρώτη θέση συνολικά, παρουσιάζοντας ισχυρά αποτελέσματα στη μείωση του πόνου, στη βελτίωση της λειτουργίας των αρθρώσεων και στην ανακούφιση της δυσκαμψίας, ενώ η υδροθεραπεία —ασκήσεις ή θεραπείες σε ζεστό νερό— ήταν η καλύτερη επιλογή για την ανακούφιση του πόνου. Η τακτική άσκηση επίσης απέφερε σταθερά οφέλη, βελτιώνοντας τόσο τα επίπεδα πόνου όσο και τη σωματική λειτουργία.
Ορισμένες προηγμένες θεραπείες, όπως η θεραπεία με λέιζερ υψηλής έντασης και η θεραπεία με κρουστικά κύματα, παρείχαν μέτριες βελτιώσεις. Αντίθετα, ο υπέρηχος κατατάχθηκε σταθερά ως η λιγότερο αποτελεσματική επιλογή.

Πηγή: PLOS One, 2025; 20 (6): e0324864; doi: 10.1371/journal.pone.0324864

Η φροντίδα των ατόμων με άνοια απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή στη φαρμακευτική αγωγή, καθώς ορισμένες ουσίες μπορούν να επιδεινώσουν τη σύγχυση, να αυξήσουν τον κίνδυνο πτώσεων και να επιβαρύνουν περαιτέρω τη γνωστική λειτουργία. Παρά τις επανειλημμένες προειδοποιήσεις των υγειονομικών αρχών, ένα σημαντικό ποσοστό ασθενών εξακολουθεί να λαμβάνει φάρμακα με έντονη αντιχολινεργική και κατασταλτική δράση. Τα πρόσφατα ερευνητικά δεδομένα επαναφέρουν στο προσκήνιο το ερώτημα κατά πόσο αξιοποιούνται επαρκώς οι ασφαλέστερες εναλλακτικές και ποιος μπορεί να είναι ο ρόλος μιας πιο ολιστικής προσέγγισης στη διαχείριση της άνοιας.
Οι γιατροί αγνοούν όλα τα προειδοποιητικά σημάδια και συνεχίζουν να συνταγογραφούν επικίνδυνα φάρμακα τύπου «chemical cosh» σε ασθενείς με άνοια.
Περίπου το 25% όλων των ασθενών με άνοια εξακολουθεί να λαμβάνει ένα από τα ισχυρά αυτά φάρμακα, τα οποία προκαλούν σύγχυση και αυξάνουν τον κίνδυνο πτώσεων.
Παρότι η χρήση των συγκεκριμένων φαρμάκων έχει μειωθεί σημαντικά έπειτα από πολυάριθμες προειδοποιήσεις των υγειονομικών αρχών, περίπου το ένα τέταρτο των ατόμων με άνοια και γνωστική έκπτωση συνεχίζει να λαμβάνει αντικαταθλιπτικά με έντονες αντιχολινεργικές ιδιότητες - φάρμακα που επηρεάζουν τον έλεγχο της ακράτειας και του ακανόνιστου καρδιακού ρυθμού- καθώς και αντιψυχωσικά, βαρβιτουρικά, βενζοδιαζεπίνες και μη βενζοδιαζεπινικά υπνωτικά.
Ερευνητές από το University of California, Los Angeles Health Sciences δήλωσαν έκπληκτοι όταν διαπίστωσαν ότι τα φάρμακα αυτά εξακολουθούν να χρησιμοποιούνται ευρέως, παρόλο που υπάρχουν ασφαλέστερες εναλλακτικές λύσεις.

JAMA, 2026; doi: 10.1001/jama.2025.23697

Φάρμακα που λαμβάνουμε στην καθημερινότητά μας ενδέχεται να επηρεάζουν την υγεία μας ακόμη και δεκαετίες αφότου έχουμε σταματήσει να τα παίρνουμε.
Αν και είναι ευρέως γνωστό ότι τα αντιβιοτικά διαταράσσουν το μικροβίωμα του εντέρου, νέα έρευνα δείχνει ότι παρόμοια επίδραση έχουν και πολλά άλλα φάρμακα.
Δεδομένου ότι το μικροβίωμα παίζει καθοριστικό ρόλο σε πλήθος σωματικών λειτουργιών —και ότι η διαταραχή του έχει συσχετιστεί με καρκίνο, καρδιαγγειακά προβλήματα ακόμη και κατάθλιψη— οι μακροχρόνιες αυτές επιδράσεις των φαρμάκων μπορεί να έχουν συνέπειες σοβαρότερες από την αρχική πάθηση για την οποία χορηγήθηκαν.
Ερευνητές από το Ινστιτούτο Γονιδιωματικής του Πανεπιστημίου του Tartu στην Εσθονία ανέλυσαν την υγεία του εντέρου περισσότερων από 2.500 ανθρώπων που είχαν λάβει κοινά φάρμακα, όπως αντικαταθλιπτικά, β-αναστολείς και αγχολυτικά. Διαπίστωσαν ότι τα φάρμακα αυτά είχαν προκαλέσει «μετρήσιμες» αλλαγές στο μικροβίωμα του εντέρου ακόμη και χρόνια —και σε ορισμένες περιπτώσεις δεκαετίες— μετά τη διακοπή τους.
Οι βενζοδιαζεπίνες, που συνταγογραφούνται συχνά για την αντιμετώπιση του άγχους, φάνηκε να μεταβάλλουν το μικροβίωμα με τρόπο παρόμοιο με αυτόν των αντιβιοτικών ευρέος φάσματος. Μάλιστα, διαφορετικά φάρμακα της ίδιας οικογένειας, όπως η διαζεπάμη και η αλπραζολάμη, είχαν διαφορετικές επιδράσεις στην ισορροπία των εντερικών μικροοργανισμών.
Οι ερευνητές κατέγραψαν επίσης άμεση σχέση αιτίας–αποτελέσματος μεταξύ φαρμάκων και μικροβιώματος σε μια μικρότερη ομάδα συμμετεχόντων που είχαν λάβει αναστολείς αντλίας πρωτονίων για την αντιμετώπιση της δυσπεψίας, αντικαταθλιπτικά τύπου SSRI, καθώς και διάφορα αντιβιοτικά, μεταξύ των οποίων συνδυασμοί πενικιλίνης και μακρολίδες.

Πηγή: mSystems, 2025 - doi: 10.1128/msystems.00541-25

Οι θάνατοι από κοινώς συνταγογραφούμενα φαρμακευτικά προϊόντα ξεπερνούν αυτούς από την ηρωίνη και την κοκαΐνη μαζί, ανακάλυψε μια νέα μελέτη. Τα συνταγογραφούμενα φάρμακα προκαλούν περίπου 16.000 θανάτους ετησίως μόνο στις ΗΠΑ - και αυτοί είναι μόνο αυτοί που αναφέρονται.
Ο αριθμός των θανάτων από συνταγογραφούμενα φάρμακα αυξάνεται κάθε χρόνο και οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο McGill θέλησαν να μάθουν το γιατί.
Ο συνήθης λόγος της υπερβολικής δόσης ήταν μόνο μία αιτία, διαπίστωσαν. Το πιο ανησυχητικό είναι ότι οφειλόταν απλώς στο γεγονός ότι γράφονται περισσότερες συνταγές, γεγονός που δείχνει τη θανατηφόρα φύση ορισμένων φαρμάκων, και ιδίως των οπιοειδών μακράς δράσης όπως το Oxycontin. Εν ολίγοις, υποστηρίζουν ότι πρόκειται για μια περίπλοκη επιδημία υπερβολικής συνταγογράφησης, και είναι μια προειδοποίηση προς τα κράτη να μην ακολουθήσουν την Αμερική σε μια παρόμοια πορεία υπερβολικής χρήσης συνταγογραφούμενων φαρμάκων.

Πηγή: American Journal of Public Health, 2014; e1; doi: 10.2105/AJPH.2014.301966