Κυκλοφόρησε το φθινοπωρινό τεύχος του περιοδικού Holistic Life με νέα, πάντα επίκαιρη, θεματολογία και νέες  έρευνες από το χώρο της φυσικής (ολιστικής) ιατρικής, των εναλλακτικών και συμπληρωματικών θεραπειών & της διατροφής!

Η θεματολογία αυτού του τεύχους σε τίτλους: 

- Νέα μελέτη: Το μέλι Manuka μπορεί να αντιστρέψει το καρκίνο του μαστού;
- Νέα μελέτη: Μπορεί μια δίαιτα χωρίς γλουτένη να αντιστρέψει τον αυτισμό;
- Κούρσα ταχύτητας με αντίπαλο τον εαυτό μου (Ανδρέας Καρούζος)
- Τι ήταν η «Αρχαία» Ελληνική Ασκληπιακή Ιατρική; (Βασίλης Μαυρομάτης)
- Βιταμίνες D & Κ : πώς και γιατί (Επιστημονική ομάδα Oti Hellas)
- Σιρόπι αγαύης: Είναι χειρότερο γλυκαντικό από την κοινή ζάχαρη; (Μάριος Δημόπουλος)
- Φυσική αποτοξίνωση: Πώς θα την πετύχω; (Ματίνα Κόκκου)
- Προβιοτικά στο κρυολόγημα & τη γρίπη (Ομάδα της Ιπποκράτειας Διαβίωσης)
- Μελατονίνη: μύθος ή πανάκεια; (Πέτρος Κασαρτζιάν)
- 6 συμπτώματα της ανάπτυξης Candida και πώς μπορείτε να απαλλαγείτε (William Tyler)
- Πρόληψη και καταπολέμηση παθήσεων του αναπνευστικού (Κασσάνδρα Μουγιάκου)
- Η χρήση του Triphala στην Αγιουρβέδα (Επιστημονική ομάδα Botanica)
- Ανθοϊάματα για τις ιδιαίτερες συνθήκες της εποχής (Μαρίνα Αγγελή)
- Η σκοτεινή πλευρά των φαρμάκων κατά του ΔΕΠΥ (Σελέστ ΜακΓκόβερν)
- 7 θεραπευτικά βότανα για τις γυναίκες (Ελίζαμπεθ Μπρουκ)
- ΔΕΠΥ & Φυσική Αγγειακή θεραπεία (Ανδρούλλα Σπίριτου Κοντίδου)
- Εξισορρόπηση των ορμονών και μείωση του στρες στο έντερο (Βιολέτα Αννίνου)
- Η αισθητική αποκατάσταση του στόματος - Ολιστικής οδοντιατρική (Μηνάς Ρηγάτος)

Ξεφυλλίστε το τεύχος 123

Μέχρι το επόμενο τεύχος να θυμάστε να αναζητάτε πάντα εναλλακτικές λύσεις σε προβλήματα που φαίνονται αδιέξοδα. 

www.holisticlife.gr | Facebook: holisticlifegr | Holistic life TV

Οι ηλικιωμένοι των οποίων η όραση αρχίζει να εξασθενεί θα πρέπει να αρχίσουν να λαμβάνουν συμπληρώματα διατροφής.
Τα αντιοξειδωτικά συμπληρώματα και τα μέταλλα μπορούν να επιβραδύνουν την πρόοδο της ηλικιακής εκφύλισης της ωχράς κηλίδας, ενός κοινού προβλήματος όρασης καθώς μεγαλώνουμε.
Ερευνητές από το Εθνικό Ινστιτούτο Οφθαλμολογίας αξιολόγησαν τα αποτελέσματα των καθημερινών συμπληρωμάτων διατροφής σε 1.209 πάσχοντες από ηλικιακή εκφύλιση ωχράς κηλίδας και ανακάλυψαν ότι επιβράδυναν την πρόοδο της νόσου στο 55% των περιπτώσεων.

Ophthalmology, 2024; doi: 10.1016/j.ophtha.2024.07.014

Μπορεί μια υγιεινή διατροφή να αντιστρέψει τον αυτισμό; Αυξάνονται οι πιθανότητες να μπορεί, αφού μια πρωτοποριακή μελέτη κατάφερε να αντιστρέψει σχεδόν όλα τα συμπτώματα σε δίδυμες αδελφές που είχαν σοβαρό αυτισμό. Στο τέλος της διετούς έρευνας, η συμπεριφορά και η ομιλία των διδύμων ήταν παρόμοιες σε σχέση με άλλα παιδιά που δεν είχαν αυτισμό.
Οι ερευνητές από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ ανέπτυξαν μια προσέγγιση που περιλάμβανε λογοθεραπεία, ανάλυση συμπεριφοράς και μια διατροφή γνωστή ως Δίαιτα Μειωμένης Διέγερσης Φλεγμονής που αποκλείει τη γλουτένη, την καζεΐνη (πρωτεΐνη του γάλακτος και των γαλακτοκομικών) και τις επεξεργασμένες τροφές και αντ' αυτού δίνει έμφαση στα βιολογικά, φρέσκα και σπιτικά μαγειρεμένα τρόφιμα. Επίσης τα δίδυμα κορίτσια λάμβαναν καθημερινά συμπληρώματα που περιλάμβαναν ωμέγα-3, πολυβιταμίνη, βιταμίνη D, καρνιτίνη, 5-μεθυλοτετραϋδροφυλλικό οξύ και ομοιοπαθητικά φάρμακα. Οι γονείς χρησιμοποίησαν επίσης οστεοπαθητική, η οποία φάνηκε να βοηθά επίσης στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.
Τα κορίτσια είχαν σοβαρότατο πρόβλημα αυτισμού και χρειάζονταν ουσιαστική υποστήριξη. Παρουσίαζαν πρόβλημα στην ομιλία, εμφάνιζαν επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές και υπέφεραν από συνεχή προβλήματα στο έντερο. Μέσα σε λίγους μήνες από την έναρξη της θεραπείας παρατηρήθηκαν σημαντικές βελτιώσεις και η έκταση των συμπτωμάτων αυτισμού του ενός κοριτσιού είχε μειωθεί στο μισό (μέσα στα δύο χρόνια της έρευνας), ενώ του άλλου μειώθηκε σχεδόν εντελώς.
Τα δίδυμα, που γεννήθηκαν το 2020, άρχισαν να εμφανίζουν σημάδια αυτισμού από τους πρώτους 20 μήνες και η θεραπεία ξεκίνησε αμέσως μετά. Οι βελτιώσεις συνεχίστηκαν έξι μήνες μετά την ολοκλήρωση της μελέτης, δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής Christopher D'Adamo.
Είναι αυτή η απάντηση στην επιδημία του αυτισμού; Ένα case study δύο μόνο ατόμων δεν μπορεί να δώσει αποδεδειγμένα αποτελέσματα, αλλά με αισιοδοξία ανοίγει ένα δρόμο για το μέλλον.

Journal of Personalized Medicine, 2024; 14: 641; doi: 10.3390/jpm14060641

Εάν αναπτύξετε οστεοαρθρίτιδα, ο γιατρός σας θα σας συνταγογραφήσει αυτόματα μη στεροειδή, αντιφλεγμονώδη παυσίπονα (ΜΣΑΦ). Όμως, μια νέα μελέτη ανακάλυψε ότι περίπου ένας στους πέντε ανθρώπους δεν θα έπρεπε να λαμβάνει τα φάρμακα αυτά, επειδή μπορεί να εμφανίσουν επικίνδυνες αντιδράσεις.

Οι γιατροί δεν θα έπρεπε καν να συνταγογραφούν παυσίπονα οποιουδήποτε είδους ως πρωτοβάθμια θεραπεία. Αντ' αυτού, οι θεραπευτικές οδηγίες θα έπρεπε να δίνουν έμφαση στη σωματική δραστηριότητα και την άσκηση για την καταπολέμηση του προβλήματος, υποστηρίζουν οι ερευνητές από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Βοστώνης. Ανέλυσαν στοιχεία από τη Σουηδία, τα οποία περιλάμβαναν άτομα που είχαν διαγνωστεί πρόσφατα με οστεοαρθρίτιδα μεταξύ 2004 και 2013. Από αυτούς, το 21% έπαιρνε ΜΣΑΦ - και το ένα πέμπτο από αυτούς δεν θα έπρεπε να παίρνει καθόλου τα φάρμακα, επειδή είχε μεγαλύτερο ποσοστό εμφάνισης σοβαρών αντιδράσεων. Τα ΜΣΑΦ ευθύνονται για τις περισσότερες από τις επείγουσες εισαγωγές στο νοσοκομείο από οποιοδήποτε άλλο φάρμακο.

Osteoarthritis and Cartilage, 2024; doi: 10.1016/j.joca.2024.07.010.