Νέα έρευνα δείχνει ότι τα ωμέγα-3 προστατεύουν τον γυναικείο εγκέφαλο από το Αλτσχάιμερ

Το Αλτσχάιμερ μπορεί να είναι μια διαφορετική ασθένεια για τους άνδρες και τις γυναίκες — και υπάρχει κάτι πολύ απλό που μπορούν να κάνουν όλες οι γυναίκες για να μειώσουν τον κίνδυνο.
Για τις γυναίκες, η ασθένεια φαίνεται να σχετίζεται με μια δραματική μείωση των ωμέγα λιπαρών οξέων, και αυτό υποδηλώνει επίσης ότι η λήψη συμπληρωμάτων ωμέγα-3 και η κατανάλωση πολλών λιπαρών ψαριών μπορεί να είναι σημαντικοί τρόποι πρόληψης.
Ωστόσο αυτό δεν ισχύει για τους άνδρες, σύμφωνα με ερευνητές του King’s College London, γεγονός που υποδηλώνει ότι η νόσος έχει διαφορετικά χαρακτηριστικά σε άνδρες και γυναίκες.
Οι ερευνητές ανέλυσαν δείγματα αίματος από 841 γυναίκες με νόσο Αλτσχάιμερ και ήπια γνωστική δυσλειτουργία, τα οποία συγκρίθηκαν με δείγματα από υγιείς γυναίκες για σημάδια φλεγμονής και εγκεφαλικής βλάβης.
Οι γυναίκες με Αλτσχάιμερ παρουσίασαν δραματική απώλεια ακόρεστων λιπαρών μορίων σε σύγκριση με τις υγιείς γυναίκες. Το φαινόμενο αυτό δεν παρατηρήθηκε σε δείγματα που ελήφθησαν από άνδρες.
Καθώς η νόσος Αλτσχάιμερ επηρεάζει δυσανάλογα τις γυναίκες άνω των 80 ετών, είναι επιτακτική ανάγκη να αρχίσουν να λαμβάνουν συμπληρώματα και να τρώνε περισσότερο ψάρι, λένε οι ερευνητές.

Alzheimer's, 2025; 21 (8); doi:10.1002/alz.70512