Έρευνα
Γιατί δεν χρειάζεστε φάρμακα για την αρθρίτιδα του γόνατος
Κατηγορία
Έρευνα
Δευτέρα, 15 Ιουνίου 2026 07:22
Αν πάσχετε από αρθρίτιδα στο γόνατο, δεν χρειάζεται να παίρνετε φάρμακα: υπάρχουν πολλές άλλες επιλογές που είναι εξίσου αποτελεσματικές στην ανακούφιση του πόνου και στη βελτίωση της κινητικότητας.Οι επιγονατίδες, η υδροθεραπεία και η άσκηση είναι εξίσου αποτελεσματικές με…
Ετικέτες
Πώς ο «χαμένος κρίκος» του οργανισμού καταπολεμά τον καρκίνο και την άνοια
Κατηγορία
Έρευνα
Παρασκευή, 29 Μαΐου 2026 07:17
Οι επιστήμονες ανακάλυψαν τον «χαμένο κρίκο» στον οργανισμό μας που επηρεάζει τις πιθανότητες να εμφανίσουμε καρκίνο και άνοια.Όλα έχουν να κάνουν με την κουεουσίνη, ένα μικροθρεπτικό συστατικό που είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία του εγκεφάλου, τη μνήμη,…
Ετικέτες
Ανθρακούχο νερό και απώλεια βάρους: ένας μύθος με μικρό επιστημονικό υπόβαθρο
Κατηγορία
Έρευνα
Πέμπτη, 07 Μαΐου 2026 07:51
Το ανθρακούχο νερό έχει αποκτήσει τα τελευταία χρόνια τη φήμη ενός απλού, καθημερινού «εργαλείου» για την απώλεια βάρους. Από blogs ευεξίας έως social media, η ιδέα ότι ένα ποτήρι ανθρακούχο νερό μπορεί να ενεργοποιήσει τον μεταβολισμό ή να…
Ετικέτες
Ένα στα τρία υπερηχογραφήματα καρδιάς αποτυγχάνει να δώσει αξιοποιήσιμα αποτελέσματα, σύμφωνα με νέα ανασκόπηση.
Κατηγορία
Έρευνα
Τρίτη, 05 Μαΐου 2026 08:06
Περισσότερες από μία στις τρεις υπερηχογραφικές εξετάσεις καρδιάς είναι είτε ασαφείς είτε πλήρως μη διαγνωστικές, γεγονός που αναγκάζει τους γιατρούς να επαναλαμβάνουν τις εξετάσεις ή να παραπέμπουν τους ασθενείς σε πιο επεμβατικές και δαπανηρές μεθόδους παρακολούθησης, αναφέρουν ερευνητές…
Ετικέτες
Ο διαλογισμός για επτά ημέρες επαναδιαμορφώνει τον εγκέφαλο
Κατηγορία
Έρευνα
Τετάρτη, 22 Απριλίου 2026 07:19
Ο διαλογισμός για μόλις επτά ημέρες επαναδιαμορφώνει πλήρως τον εγκέφαλό σας. Είναι εξίσου ισχυρός με τη λήψη μιας ψυχεδελικής ουσίας και, πέρα από τη βελτίωση της εγκεφαλικής λειτουργίας, η εντατική πρακτική του διαλογισμού ενισχύει επίσης τα σήματα του…
Ετικέτες
Οι περισσότερες Αμερικανίδες προβλέπεται να εμφανίσουν καρδιαγγειακή νόσο μέσα στα επόμενα 25 χρόνια
Κατηγορία
Έρευνα
Τρίτη, 07 Απριλίου 2026 08:18
Περίπου το 60% των Αμερικανίδων αναμένεται να πάσχει από καρδιαγγειακή νόσο (CVD) έως το 2050, σύμφωνα με εκτιμήσεις ερευνητών. Ήδη σήμερα, περίπου οι μισές Αμερικανίδες παρουσιάζουν κάποια μορφή καρδιαγγειακής νόσου. Σε αυτό περιλαμβάνεται και μία στις τρεις γυναίκες…
Ετικέτες
Η σιωπηλή κόπωση των μυών: μια νέα ματιά στις στατίνες
Κατηγορία
Έρευνα
Πέμπτη, 02 Απριλίου 2026 07:41
Πολλοί άνθρωποι που λαμβάνουν στατίνες για τη μείωση της χοληστερόλης παραπονιούνται για έντονους μυϊκούς πόνους, οι οποίοι μπορεί να είναι τόσο σοβαροί ώστε να διακόπτουν τη θεραπεία και τώρα οι επιστήμονες φαίνεται πως ανακάλυψαν γιατί συμβαίνει αυτό.Τα φάρμακα…
Ετικέτες
Τσάι ή καφές; Τι δείχνει η έρευνα για τα οστά μετά την εμμηνόπαυση
Κατηγορία
Έρευνα
Τετάρτη, 11 Μαρτίου 2026 07:45
Τα τσάγια περιέχουν κατεχίνες, φυσικές πολυφαινολικές ενώσεις που ενισχύουν τα οστά καθώς μεγαλώνουμε και μειώνουν τον κίνδυνο καταγμάτων και οστεοπόρωσης.Οι γυναίκες που πίνουν άφθονο τσάι καθημερινά έχουν ισχυρότερα οστά, αλλά η υγεία των οστών επιδεινώνεται σε γυναίκες που…
Ετικέτες
Δίαιτα ΚΕΤΟ: Καλή για απώλεια βάρους, επιβαρυντική για την υγεία;
Κατηγορία
Έρευνα
Δευτέρα, 09 Μαρτίου 2026 07:54
Η δίαιτα keto μπορεί να είναι αποτελεσματική για γρήγορη απώλεια βάρους - όμως δεν είναι κάτι που θα πρέπει να ακολουθείται για μεγάλο χρονικό διάστημα.Η διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη και χαμηλή σε υδατάνθρακες επηρεάζει τη μεταβολική…
Τα φάρμακα επηρεάζουν το μικροβίωμα του εντέρου ακόμη και 10 χρόνια αργότερα
Κατηγορία
Έρευνα
Δευτέρα, 12 Ιανουαρίου 2026 07:50
Φάρμακα που λαμβάνουμε στην καθημερινότητά μας ενδέχεται να επηρεάζουν την υγεία μας ακόμη και δεκαετίες αφότου έχουμε σταματήσει να τα παίρνουμε.Αν και είναι ευρέως γνωστό ότι τα αντιβιοτικά διαταράσσουν το μικροβίωμα του εντέρου, νέα έρευνα δείχνει ότι παρόμοια…
Ετικέτες
