Έρευνα
Ο διαλογισμός για επτά ημέρες επαναδιαμορφώνει τον εγκέφαλο
Κατηγορία
Έρευνα
Τετάρτη, 22 Απριλίου 2026 07:19
Ο διαλογισμός για μόλις επτά ημέρες επαναδιαμορφώνει πλήρως τον εγκέφαλό σας. Είναι εξίσου ισχυρός με τη λήψη μιας ψυχεδελικής ουσίας και, πέρα από τη βελτίωση της εγκεφαλικής λειτουργίας, η εντατική πρακτική του διαλογισμού ενισχύει επίσης τα σήματα του…
Ετικέτες
Οι περισσότερες Αμερικανίδες προβλέπεται να εμφανίσουν καρδιαγγειακή νόσο μέσα στα επόμενα 25 χρόνια
Κατηγορία
Έρευνα
Τρίτη, 07 Απριλίου 2026 08:18
Περίπου το 60% των Αμερικανίδων αναμένεται να πάσχει από καρδιαγγειακή νόσο (CVD) έως το 2050, σύμφωνα με εκτιμήσεις ερευνητών. Ήδη σήμερα, περίπου οι μισές Αμερικανίδες παρουσιάζουν κάποια μορφή καρδιαγγειακής νόσου. Σε αυτό περιλαμβάνεται και μία στις τρεις γυναίκες…
Ετικέτες
Η σιωπηλή κόπωση των μυών: μια νέα ματιά στις στατίνες
Κατηγορία
Έρευνα
Πέμπτη, 02 Απριλίου 2026 07:41
Πολλοί άνθρωποι που λαμβάνουν στατίνες για τη μείωση της χοληστερόλης παραπονιούνται για έντονους μυϊκούς πόνους, οι οποίοι μπορεί να είναι τόσο σοβαροί ώστε να διακόπτουν τη θεραπεία και τώρα οι επιστήμονες φαίνεται πως ανακάλυψαν γιατί συμβαίνει αυτό.Τα φάρμακα…
Ετικέτες
Τσάι ή καφές; Τι δείχνει η έρευνα για τα οστά μετά την εμμηνόπαυση
Κατηγορία
Έρευνα
Τετάρτη, 11 Μαρτίου 2026 07:45
Τα τσάγια περιέχουν κατεχίνες, φυσικές πολυφαινολικές ενώσεις που ενισχύουν τα οστά καθώς μεγαλώνουμε και μειώνουν τον κίνδυνο καταγμάτων και οστεοπόρωσης.Οι γυναίκες που πίνουν άφθονο τσάι καθημερινά έχουν ισχυρότερα οστά, αλλά η υγεία των οστών επιδεινώνεται σε γυναίκες που…
Ετικέτες
Δίαιτα ΚΕΤΟ: Καλή για απώλεια βάρους, επιβαρυντική για την υγεία;
Κατηγορία
Έρευνα
Δευτέρα, 09 Μαρτίου 2026 07:54
Η δίαιτα keto μπορεί να είναι αποτελεσματική για γρήγορη απώλεια βάρους - όμως δεν είναι κάτι που θα πρέπει να ακολουθείται για μεγάλο χρονικό διάστημα.Η διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη και χαμηλή σε υδατάνθρακες επηρεάζει τη μεταβολική…
Τα φάρμακα επηρεάζουν το μικροβίωμα του εντέρου ακόμη και 10 χρόνια αργότερα
Κατηγορία
Έρευνα
Δευτέρα, 12 Ιανουαρίου 2026 07:50
Φάρμακα που λαμβάνουμε στην καθημερινότητά μας ενδέχεται να επηρεάζουν την υγεία μας ακόμη και δεκαετίες αφότου έχουμε σταματήσει να τα παίρνουμε.Αν και είναι ευρέως γνωστό ότι τα αντιβιοτικά διαταράσσουν το μικροβίωμα του εντέρου, νέα έρευνα δείχνει ότι παρόμοια…
Ετικέτες
Νέα έρευνα δείχνει ότι ο εθισμός έχει να κάνει με την αποφυγή του πόνου, όχι με την ευφορία
Κατηγορία
Έρευνα
Τετάρτη, 10 Δεκεμβρίου 2025 08:16
Τι μας εθίζει; Οι περισσότεροι υποθέτουν ότι έχει να κάνει με την αναζήτηση της επόμενης ευφορίας, αλλά μια νέα μελέτη δείχνει ότι συνήθως έχει να κάνει με την αποφυγή του πόνου.Το άγχος και η ανησυχία είναι εξίσου πιθανό…
Ετικέτες
Νέα έρευνα δείχνει ότι ο βελονισμός μειώνει τον χρόνιο πόνο στη μέση στους ηλικιωμένους
Κατηγορία
Έρευνα
Παρασκευή, 05 Δεκεμβρίου 2025 08:14
Μελέτη με 800 συμμετέχοντες αποδεικνύει ότι ο βελονισμός είναι αποτελεσματικός και ασφαλής τρόπος αντιμετώπισης της χρόνιας οσφυαλγίας Μπορεί ο βελονισμός να προσφέρει πραγματική ανακούφιση στους ηλικιωμένους με χρόνιο πόνο στη μέση; Μια νέα κλινική μελέτη από τις ΗΠΑ,…
Ετικέτες
Νέα έρευνα δείχνει ότι η χρήση κινητού από τους γονείς επηρεάζει αρνητικά την ανάπτυξη των παιδιών
Κατηγορία
Έρευνα
Τετάρτη, 03 Δεκεμβρίου 2025 08:10
Μελέτη σε 15.000 οικογένειες αποκαλύπτει ότι η “ψηφιακή απόσπαση” υπονομεύει τον δεσμό γονέα–παιδιού Δεν πρόκειται για κάποιο ασυνήθιστο θέαμα: ένας γονιός με το βλέμμα στραμμένο στο κινητό του, ενώ το παιδί δίπλα του προσπαθεί να του τραβήξει την…
Ετικέτες
Η ατμοσφαιρική ρύπανση και ο αυτισμός: νέα καναδική μελέτη φέρνει ανησυχητικά ευρήματα
Κατηγορία
Έρευνα
Τετάρτη, 26 Νοεμβρίου 2025 07:08
Μια νέα, μεγάλης κλίμακας μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό JAMA Network Open [Οκτώβριος 2025] συνδέει την προγεννητική έκθεση στα λεπτά αιωρούμενα σωματίδια (PM₂.₅) με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης αυτισμού στην παιδική ηλικία.Η έρευνα, με επικεφαλής τον Dr. Maxime Cloutier…
Ετικέτες
